Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) е хронично състояние, което влияе върху емоциите, поведението и способността на индивида да учи нови неща. Засяга предимно деца, но може да се появи и при възрастни.
Ефектите от ADHD могат да варират от човек на човек. За да бъдете диагностицирани с ADHD, симптомите трябва да имат влияние върху ежедневния ви живот. Ето какво трябва да знаете за различните видове ADHD плюс как се диагностицират и лекуват.
Видове ADHD
ADHD се разделя на три основни типа:
- невнимателен тип
- хиперактивно-импулсивен тип
- тип комбинация
Всеки тип ADHD е обвързан с една или повече характеристики. ADHD се характеризира с невнимание и хиперактивно-импулсивно поведение.
Тези поведения често се проявяват по следните начини:
- невнимание: разсейване, слаба концентрация и организационни умения
- хиперактивност: като че ли никога не намалява темпото, говорещ и неспокоен, трудности при изпълнение на задачата
- Импулсивност: прекъсване, поемане на рискове
Всеки е различен, така че е обичайно двама души да изпитват едни и същи симптоми по различни начини. Например, тези поведения често са различни при момчета и момичета. Момчетата може да се разглеждат като по-хиперактивни, а момичетата може да са тихо невнимателни.
Симптомите, които изпитвате, ще определят кой тип ADHD имате.
Невнимателен тип
Ако имате този тип ADHD, може да изпитате повече симптоми на невнимание, отколкото тези на импулсивност и хиперактивност. Понякога може да се борите с импулсния контрол или хиперактивността. Но това не са основните характеристики на невнимателния ADHD.
Хората, които често изпитват невнимателно поведение:
- пропускат подробности и лесно се разсейват
- бързо се отегчават
- имате проблеми с фокусирането върху една задача
- имат затруднения при организиране на мисли и научаване на нова информация
- загубите моливи, хартии или други предмети, необходими за изпълнение на задача
- изглежда не слуша
- се движат бавно и изглеждат сякаш мечтаят
- обработват информацията по-бавно и по-малко точно от другите
- имате проблеми със следването на указанията
Повече момичета са диагностицирани с невнимателен тип ADHD, отколкото момчета.
Хиперактивно-импулсивен тип
Този тип ADHD се характеризира със симптоми на импулсивност и хиперактивност. Хората с този тип могат да показват признаци на невнимание, но това не е толкова изразено, колкото другите симптоми.
Хората, които често са импулсивни или хиперактивни:
- гърчи се, върти се или се чувства неспокоен
- трудно седи неподвижно
- говори постоянно
- докосвайте и играйте с предмети, дори когато са неподходящи за съответната задача
- имате проблеми с участието в тихи дейности
- са постоянно „в движение“
- са нетърпеливи
- действайте извънредно и не мислете за последствията от действията
- изпъкнали отговори и неуместни коментари
Децата с хиперактивно-импулсивен тип ADHD могат да бъдат смущения в класната стая. Те могат да направят ученето по-трудно за себе си и за другите ученици.
Повече момчета са диагностицирани с хиперактивно-импулсивен тип, отколкото момичета.
Комбиниран тип
Ако имате комбиниран тип, това означава, че симптомите ви не попадат изключително в рамките на невнимание или хиперактивно-импулсивно поведение. Вместо това се проявява комбинация от симптоми от двете категории.
Повечето хора, със или без ADHD, изпитват известна степен на невнимателно или импулсивно поведение. Но това е по-тежко при хора с ADHD. Поведението се среща по-често и пречи на това как функционирате у дома, в училище, на работа и в социални ситуации.
Повечето деца имат комбиниран тип ADHD, според
Симптомите могат да се променят с течение на времето, така че типът на ADHD, който имате, също може да се промени. ADHD може да бъде предизвикателство през целия живот. Но лекарствата и други лечения могат да помогнат за подобряване на качеството на живот.
Причини
Точната причина за ADHD е неизвестна. Въпреки че някои спекулират, че ADHD се развива в отговор на фактори като ядене на твърде много захар, гледане на твърде много телевизия или живот в хаотична среда, изследванията не са намерили доказателства в подкрепа на тези твърдения.
По-скоро се смята, че генетиката играе роля в развитието на ADHD. Други фактори, които изследователите разглеждат, включват:
- мозъчна травма
- излагане на токсини, като олово, по време на бременност или от ранна възраст
- употреба на алкохол или тютюн по време на бременност
- преждевременно раждане или ниско тегло при раждане
Въпреки че има много неща за причините за ADHD, които все още не са известни.
Кой е засегнат?
ADHD може да засегне всеки, но е така
Симптомите на ADHD обикновено започват да се появяват в млада възраст, между възрастта
Въпреки че ADHD се среща и при възрастни. Приблизително
Как се диагностицира?
Няма прост тест, който да диагностицира ADHD. Децата обикновено проявяват симптоми преди 7-годишна възраст. Но ADHD споделя симптомите с други разстройства. Вашият лекар може първо да се опита да изключи състояния като депресия, тревожност и някои проблеми със съня, преди да постави диагноза.
Диагностичното и статистическото ръководство за психични разстройства (DSM-5) се използва в Съединените щати за диагностициране на деца и възрастни с ADHD. Тя включва подробна диагностична оценка на поведението.
Човек трябва да покаже поне шест от деветте основни симптома за конкретен тип ADHD. За да бъдете диагностицирани с комбиниран ADHD, трябва да покажете поне шест симптома на невнимание и хиперактивно-импулсивно поведение. Поведенията трябва да присъстват и да нарушават ежедневния живот в продължение на поне 6 месеца.
Освен че показва модела на невнимание, хиперактивност-импулсивност или и двете, DSM-5 заявява, че за да бъде диагностициран, симптомите на човек трябва да се покажат преди 12-годишна възраст. Те също трябва да присъстват в повече от една обстановка, както в училище, така и в дома.
Симптомите също трябва да пречат на ежедневния живот. И тези симптоми не могат да се обяснят с друго психично разстройство.
Първоначалната диагноза може да разкрие един вид ADHD. Но симптомите могат да се променят с течение на времето. Това е важна информация за възрастни, които може да се наложи да бъдат преоценени.
Лечение
След като сте били диагностицирани, има редица възможности за лечение. Основната цел на лечението е да управлява симптомите на ADHD и да насърчава положителното поведение.
терапия
Вашият лекар може да препоръча поведенческа терапия преди започване на каквито и да е лекарства. Терапията може да помогне на хората с ADHD да заменят неподходящото поведение с ново поведение. Или им помогнете да намерят начини да изразят чувствата си.
Родителите също могат да получат обучение за управление на поведението. Това може да им помогне да управляват поведението на детето си. Освен това може да им помогне да научат нови умения за справяне с разстройството.
Деца под 6-годишна възраст обикновено започват с поведенческа терапия и без лекарства. Деца на възраст 6 и повече години могат да се възползват най-много от комбинация от поведенческа терапия и лекарства.
Други терапевтични възможности, като когнитивно-поведенческа терапия, семейна или брачна терапия, среща с и треньор на ADHD или опит за интервенции за управление на класната стая също могат да бъдат полезни за възрастни или деца с ADHD.
Групите за подкрепа могат също да осигурят емоционално изцеление както на тези с ADHD, така и на техните близки.
Опции за онлайн терапия
Прочетете нашия преглед на най-добрите опции за онлайн терапия, за да намерите най-подходящия за вас.
Лекарство
Предлагат се лекарства, които помагат за намаляване на хиперактивността и импулсивността и подобряват способността за фокусиране, работа и учене, както и физическата координация.
Има два вида лекарства за ADHD: стимуланти и нестимуланти.
Стимулантите са най-често предписваните лекарства за ADHD. Те работят бързо, като увеличават производството на химикали в мозъка, които помагат на мисленето и вниманието. Между
Въпреки че стимулантите идват със странични ефекти, като например:
- тревожност или раздразнителност
- намален апетит
- главоболие
- повишено кръвно налягане
- проблеми със съня
- стомашни болки
- тикове
Някои нестимулиращи лекарства също се предлагат за лечение на ADHD. Те могат да се използват и за подобряване на фокуса, вниманието и импулсивността. Но те не действат толкова бързо, колкото стимулантите.
Нестимулантите са добър вариант за тези, които не виждат подобрения или изпитват отрицателни странични ефекти от стимуланти.
Възрастните с ADHD често се възползват от същите лечения като по-големите деца.
Важно е да работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да определите най-доброто лечение или комбинация от лечения и правилната дозировка, за да помогнете на Вашия ADHD.
Може ли да се предотврати?
ADHD не е предотвратимо. За да помогнат за намаляване на риска от ADHD при деца, бъдещите майки трябва да практикуват здравословни навици и да избягват тютюнопушенето или злоупотребата с вещества по време на бременност. Също така се препоръчва да се избягват токсини като олово.
Въпреки че дори и тогава бебето може да продължи да развива ADHD в някакъв момент.
Повечето деца, диагностицирани с разстройството, вече нямат значителни симптоми до средата на 20-те си години. Но ADHD е състояние през целия живот за много хора.
Може да сте в състояние да управлявате ADHD с терапевтични опции, лекарства или и двете. Но лечението не е универсален подход. Важно е да работите с Вашия лекар, ако смятате, че планът Ви за лечение не Ви помага.
Discussion about this post