Защо трябва да използвам масло от авокадо?
Маслото от авокадо е чудесно средство за приготвяне на вкусни и здравословни ястия. Той е отличен източник на антиоксиданти, есенциални мастни киселини, минерали и витамини. Но замисляли ли сте се да използвате този вкусен плод, за да успокоите и излекувате кожата си?
Смята се, че абсорбиращото масло има много ползи за кожата ви, като овлажняване на сухи ръце или действа като естествен слънцезащитен крем. Можете да нанесете масло от авокадо директно върху кожата си или да го смесите с любимите си продукти за красота.
Има ли ползи от използването на масло от авокадо върху кожата ми?
Антиоксидантите и противовъзпалителните средства в маслото от авокадо помагат на кожата ви да остане гладка, силна и еластична. Можете да закупите масло от авокадо във всеки магазин за здраве или хранителни стоки и да го използвате за:
- успокоява сърбящата кожа
- лекува напукана кожа
- попълнете сухата кожа
- хидратира и овлажнява кожата
- защита на кожата от ултравиолетова радиация
- предпазват от увреждане на кожата
Някои хора може да се отнасят към маслото от авокадо като етерично масло, но това не е съвсем точно. Гъстото и зелено масло от авокадо всъщност се счита за носещо масло.
Етеричните масла са силно концентрирани лубриканти, дестилирани от ароматните части на растението като корен или листа. Носещите масла се пресоват от семената, ядките или други мастни части на плода и се използват за подпомагане на разреждането на етеричните масла. Етеричните масла се изпаряват и имат силни аромати, докато базовите масла не го правят.
Основните предимства на маслото от авокадо са да успокоява и добавя влага, така че няма да работи толкова добре, ако имате мазна кожа. Използването на масло от авокадо няма да остави много мазнини след себе си.
Вижте: Какви са ползите от маслото от шипка? »
Какво казва изследването
Изследователите са документирали как естествените масла като масло от авокадо могат да бъдат полезни за вашата кожа. Това работи независимо дали използвате масло от авокадо самостоятелно или го комбинирате с друго средство, като любимия ви крем за кожа.
Бета каротинът, протеинът, лецитинът, мастните киселини и витамините A, D и E, открити в маслото от авокадо, помагат за овлажняване и защита на кожата ви от увреждащите UV лъчи, а също и
Маслото от авокадо също може да помогне за заздравяването на рани. А
Резултатите по-горе идват от проучвания върху животни. Трябва да се направят повече изследвания, за да се проучат тези ефекти на маслото от авокадо върху хората.
Някои доказателства сочат, че маслото от авокадо може да помогне за лечение на кожни заболявания като плакатен псориазис, хронично автоимунно състояние, което причинява дебели, люспести, червени петна по кожата. А
Как да използвате масло от авокадо върху кожата си
Можете да използвате масло от авокадо в ежедневната си грижа за кожата по различни начини. Можете да масажирате маслото върху кожата си, да го разтривате върху лицето си като маска или да го добавите към лосиона си под душа. Може да се използва всеки ден или няколко пъти месечно без странични ефекти. Не сте сигурни откъде да започнете? Опитайте да използвате масло от авокадо по следните начини:
- Като лосион за напукана кожа: Масажирайте добро количество масло от авокадо в кожата си след къпане. Можете да използвате маслото от авокадо самостоятелно или да добавите няколко капки към един от ежедневните си лосиони за тяло.
- Като овлажнител с масло за лице: Напълнете 2/3 от бутилка от 1 унция с масло от авокадо. Изберете друго подхранващо масло като таману или ему и го използвайте, за да напълните последната трета от бутилката. Добавете три до четири капчици от любимото си етерично масло като лавандула или роза. Завъртете капачката и разклатете добре.
Изсипете малко от вашето домашно олио върху дланта на ръката си, потопете пръстите си в маслото и го нанесете върху лицето си. Можете да използвате маслото и като овлажнител за ръце. Маслото може да издържи до една година, ако държите бутилката далеч от слънчева светлина.
- Като домашна маска за лице: Нарежете узряло авокадо на кубчета и добавете малко количество масло от авокадо. Използвайте вилица или лъжица, за да го намачкате на еднородна паста. Нанесете пастата върху лицето си и я оставете да стегне за 10 до 15 минути. Можете да отмиете маската с авокадо с топла вода или почистващ препарат за лице, в зависимост от типа кожа.
- Като естествен крем против стареене на кожата: Смесете 1/4 чаша масло от авокадо с 2 супени лъжици кокосово масло, 2 супени лъжици пчелен восък, 1/2 чаена лъжичка масло от витамин Е и 1 супена лъжица масло от шеа в стъклен буркан. Поставете буркана, без капака, в тенджера, пълна с около четири инча вода. Оставете да къкри. Разбъркайте съставките, докато се топят в буркана. След като се разтопи, изсипете сметаната в по-малък буркан и оставете да престои, докато сместа се втвърди. Поставете капака на буркана и съхранявайте крема на хладно място.
Вижте: Всичко, което трябва да знаете за какаовото масло »
Рискове и предупреждения
Проучванията за страничните ефекти на маслото от авокадо са оскъдни. Както при всеки продукт, добре е първо да направите пластир върху кожата си, за да изключите евентуални алергии.
За да направите това, втрийте количество от маслото с размер на стотинка във вътрешността на предмишницата си. Ако не почувствате дразнене или възпаление в рамките на 24 часа, маслото трябва да е безопасно за употреба.
Ако сте алергични към авокадо, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате масло от авокадо.
Какво можете да направите сега
Ако сте готови да включите маслото от авокадо в ежедневната си грижа за кожата, няма да се налага да търсите твърде далеч. Маслото от авокадо се предлага онлайн само за $5 за малка бутилка. Можете също да закупите масло от авокадо в местния магазин за биологични храни или във верига магазини за здраве като GNC.
При употреба може да почувствате ползите от маслото от авокадо почти мигновено върху кожата си. За да видите дългосрочни резултати обаче, ще трябва да използвате масло от авокадо последователно с течение на времето.
Продължете да четете: Ръководство за грижа за кожата си »
Discussion about this post