Каква е ползата от маковото масло?

За какво се използва маковото масло?

Може да видите маково масло на различни места – от магазини за натурални продукти до магазини за изкуство. Маслото често се използва за направата на различни лакове, бои и сапуни.

Съдържанието на масло в семената може да варира в зависимост от цвета им и откъде произхождат. Маковите семена могат да се предлагат в различни цветове, включително бяло, жълто и синьо. Средно семената могат да дадат 45 до 50 процента масло.

Маковото масло се произвежда по метода на студено пресоване. Както подсказва името му, студеното пресоване използва налягане за освобождаване на маслото от семената и се извършва без топлина.

Ползи от маковото масло

Маслото от маково семе се рекламира като добро за вас поради своите антиоксидантни свойства и като полезно за здравето на кожата и косата. Много от тези потенциални ползи се основават на анекдотични доказателства, което означава, че идват от лични свидетелства, а не от научни тестове.

Много малко изследвания са направени за потенциалните ползи от маковото масло. По-долу ще разгледаме част от информацията, която е на разположение за маслото и неговите компоненти.

Антиоксидантни свойства

Антиоксидантите са съединения, които помагат за неутрализиране на реактивните кислородни видове (ROS). ROS се произвеждат като част от нормалния метаболизъм. Понякога те могат да увредят клетките ви, което може да доведе до състояния като рак или диабет.

Изследване от 2013 г наблюдава силна антиоксидантна активност за маковото масло. Но си струва да се отбележи, че тази антиоксидантна активност е по-малка от другите тествани масла. Маслата от семена на Ajwain, синапено семе и семена от сминдух имат по-голяма антиоксидантна активност от маслото от маково семе.

Проучване от 2009 г. установи, че маслото от маково семе съдържа алфа- и гама-токоферол. Токоферолите са антиоксиданти и естествено срещащи се форми на витамин Е.

Резюме

Маслото от маково семе съдържа антиоксиданти, включително естествено срещащ се витамин Е, който може да намали риска от състояния като рак. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се изследват антиоксидантните ефекти на маслото от маково семе.

За кожа и коса

Няма изследвания конкретно за маковото масло за козметични цели. Въпреки това, маково масло е богат в няколко различни мастни киселини. В допълнение към антиоксидантите, обсъдени по-горе, мастните киселини също могат да бъдат полезни за локално приложение.

Основните мастни киселини в маковото масло включват:

• Линолова киселина. Линоловата киселина е важна за поддържане на водната бариера на кожата. Тя не може да бъде произведена от тялото ви – трябва да се консумира в диетата. Всъщност хора с дефицит на линолова киселина може да се образува люспести кожни лезии.
• Олеинова киселина. Олеинова киселина може играе роля при заздравяване на рани. Може също така да увеличи абсорбцията на кожата на други съединения, които присъстват заедно с него.
• Палмитинова киселина. Палмитиновата киселина е най-често наситени мастни киселини в тялото ви. Може да се намери и в кожата. едно проучване от 2010 г наблюдава, че нивата на палмитинова киселина всъщност намаляват с възрастта.

Линоловата киселина е най-разпространената от тези мастни киселини, съставляваща 56 до 69 процента от състава на мастните киселини.

Тези мастни киселини вече присъстват в някои козметични продукти. Например, линоловата киселина може да се намери като средство за кондициониране на кожата или косата, олеинова киселина може да се използва като омекотител, а палмитинова киселина може да се намери в различни сапуни и почистващи препарати.

обобщение

Въпреки че изследванията са много ограничени по отношение на маковото масло за локално приложение, то съдържа антиоксиданти и няколко мастни киселини, които могат да бъдат полезни за здравето на кожата и косата.

За болка

Тъй като опиумът идва от растението мак, може да се чудите дали маслото от маково семе има някакви свойства за облекчаване на болката. Понастоящем няма изследвания на маковото масло за облекчаване на болката.

Всъщност маковото семе и маслото, извлечено от тях, естествено не съдържат опиум. Опиумът всъщност се извлича от млечнобелия маков латекс, който присъства в маковите шушулки, а не от семената.

обобщение

Маковото масло не съдържа опиум. Необходими са по-нататъшни изследвания, за да се прецени дали маковото масло има някакви свойства за облекчаване на болката.

Странични ефекти на маковото масло

Макар и рядко, алергии към маково семе са докладвани. Ако имате алергична реакция, докато използвате масло от маково семе, спрете да го използвате незабавно. Освен това, бъдете нащрек за анафилаксия, спешна медицинска помощ със симптоми като:

• копривна треска
• подуване в гърлото или лицето

• кашлица или хрипове

• затруднено дишане
• Стомашно-чревни симптоми като спазми, гадене и диария

Възможно е също така локалното приложение на масло от маково семе да причини дразнене на кожата. Тествайте малко масло от маково семе върху кожата си, преди да нанесете по-големи количества. Ако почувствате зачервяване, сърбеж или болка, прекратете употребата.

Маково семе и опиум

Маковото семе и маковото масло не трябва да съдържат опиум. Опиумът идва от маков латекс, който е млечнобяла течност в маковата шушулка.

Но маковият латекс понякога може да замърси семената по време на прибиране на реколтата. Това може да им даде малко количество опиум.

Поради това е възможно да получите фалшиво положителен резултат при преглед на наркотици, ако наскоро сте консумирали маково семе. Понастоящем обаче няма доказателства за това по отношение на използването на маково масло.

Как да използвате маково масло

Можете да използвате потенциалните ползи от маслото от маково семе, като нанесете малко количество директно върху кожата си или като добавите няколко капки към различни козметични продукти, включително:

• лосиони или кремове
• сапуни
• продукти за грижа за косата

Не забравяйте, че някои хора може да имат кожна реакция към маковото масло. Тествайте първо малко от него върху кожата си, преди да го нанесете върху по-големи участъци.

Маслото от маково семе може да се използва и като носещо масло за етерични масла. За да разредите етерично масло в масло от маково семе, Националната асоциация за холистична ароматерапия препоръчва използването на 6 до 15 капки етерично масло на унция базово масло.

Когато купувате маково масло, купувайте го от реномиран източник. Някои продукти от маково масло може да бъдат подправени с други съставки. Разгледайте внимателно етикета. Трябва да купувате 100% студено пресовано масло от маково семе.

Вземането за вкъщи

Маслото от маково семе идва от семената на растението мак. Обикновено се използва при производството на продукти като сапуни и бои.

Извършени са ограничени изследвания върху маковото масло. Въпреки това, проучванията са установили, че маслото от маково семе съдържа антиоксиданти и е богато на няколко мастни киселини.

Тези открития предполагат, че маковото масло може да бъде полезно за локално приложение.

Маслото от маково семе може да доведе до алергична реакция или кожно дразнене. Ако имате въпроси или притеснения относно маковото масло, говорете с Вашия лекар, преди да го използвате.