Изследванията показват, че има непряка връзка между тревожността и диастолната дисфункция, състояние, свързано с това как сърцето ви се изпълва с кръв.
Безпокойството е естествено състояние на готовност. Това е начинът на вашия мозък да ви уведоми, че трябва да сте готови да избягате, да оцелеете или да се справите в трудна ситуация.
В малки дози тревожността може да бъде полезна. Може да предизвика физиологични стресови промени, свързани с оцеляването, като увеличаване на сърдечната честота и потискане на апетита.
Твърде много безпокойство за твърде дълго обаче може да стане вредно. Това може да създаде редица предизвикателства за физическото и психическото здраве, включително такива, които могат да повлияят на диастолната функция на сърцето ви.
Какво представлява диастолната дисфункция?
„Дисфункция“ е индикация, че нещо не работи както трябва.
В случай на диастолна дисфункция, това означава, че сърцето ви не функционира правилно по време на процеса на диастола.
Диастолата е фазата на сърдечния ритъм, когато сърдечният мускул се отпуска, позволявайки на камерите да се напълнят с кръв. Диастолата е аналог на систолата, когато сърдечният мускул се свива и изпомпва кръвта.
Диастолната дисфункция обикновено се случва, когато вашите вентрикули – долните камери на сърцето – се втвърдят и загубят способността си да поддържат кръвния поток от горните сърдечни камери. Всяка камера се нарича атриум (множествено число: предсърдия).
Внезапното намаляване на капацитета на едната или двете вентрикули може да причини обратен поток на кръвта в атриума и белите дробове, което потенциално води до изтичане на кръвоносни съдове и натрупване на течност, известно като оток.
Симптоми на диастолна дисфункция
Възможно е не винаги да имате симптоми на диастолна дисфункция.
Когато се появят, те са подобни на тези при други кардиомиопатии, състояния, които включват функцията на сърцето.
Може да забележите:
- задух
- умора
- задържане на течности или подуване на ръцете, краката, краката и корема (оток)
- загуба на апетит
- хрипове или кашлица
- сърцебиене
- внезапно наддаване или загуба на тегло
- упражнява непоносимост
Може ли безпокойството да причини диастолна дисфункция?
Безпокойството може индиректно да повлияе на диастолната дисфункция, като увеличи риска от определени здравословни състояния или контрапродуктивни навици.
един
Кохортно проучване на STANISLAS от 2023 г. с повече от 1100 участници установи, че емоционалните хранителни навици в резултат на тревожност и стрес са свързани с 38% повишен риск от диастолна дисфункция.
Въпреки това, други изследвания показват, че депресията може да има по-тясна връзка с диастолната дисфункция, отколкото тревожността.
В проучване от 2016 г. с приблизително 1200 участници без предшестващи сърдечни заболявания, изследователите установиха, че предишни и повтарящи се симптоми на депресия, но не и тревожност, са свързани с увеличена дисфункция на лявата камера.
Левокамерната дисфункция е вид диастолна дисфункция
В изследването авторите отбелязват, че продължителното излагане на депресия води до хронична реакция на стрес, която насърчава постоянно възпаление и предразполага тялото към сърдечно-съдови заболявания.
Рискови фактори за диастолна дисфункция
В допълнение към хипертонията и коронарната артериална болест, други рискови фактори за диастолна дисфункция включват:
- напреднала възраст
- диабет
- затлъстяване
- систолна сърдечна недостатъчност
- история на инфаркт
Влияе ли тревожността на диастолното кръвно налягане?
Вашето диастолично кръвно налягане е мярката за силата във вашите артерии, когато сърцето ви е отпуснато (в диастола).
Въпреки че кръвното налягане може да бъде индикация за диастолна функция, не е необходимо да имате диастолна дисфункция, за да имате нередовно диастолно кръвно налягане.
Стресът, безпокойството, стареенето, консумацията на алкохол, лекарствата и състояния като затлъстяването могат да повлияят на този сърдечен показател.
Нещо повече, може да съществува обратна зависимост, при която безпокойството може да повиши диастоличното кръвно налягане, но високото диастолично кръвно налягане може също да повиши тревожността.
Според а
Лечение на диастолна дисфункция
Лечението на диастолната дисфункция зависи от тежестта на вашето състояние и основните причини. Диастолната дисфункция, причинена от хипертония например, може да бъде подобрена чрез лечение на хипертония.
Често се препоръчват лекарства и промени в здравословния начин на живот, като спиране на тютюнопушенето и диети с ниско съдържание на натрий. Вашият лекар може също да предложи управление на теглото и цели за активност или упражнения.
Ако диастолната дисфункция оказва значително влияние върху кръвния поток на сърцето ви, може да се наложи хирургично имплантиране на вентрикуларно помощно устройство (VAD) или пълна сърдечна трансплантация.
Техники за управление на тревожността
Ако се притеснявате, че безпокойството е основен фактор при диагностицирането на диастолна дисфункция, техниките за управление на безпокойството могат да ви помогнат.
Съвети за справяне и управление на безпокойството включват:
- получаване на много качествен сън
- изучаване на техники за релаксация като дълбоко дишане или медитация
- ангажиране с възстановителна грижа за себе си и отделяне на време за себе си
- хранене на балансирана диета
- ограничаване на консумацията на алкохол и кофеин
- водене на дневник
- разработване на методи за справяне в момента, като отброяване от 10
- разговор със специалист по психично здраве
- участие в групи за подкрепа при тревожност
За вкъщи
Когато сърцето ви не функционира както трябва по време на отпуснатото състояние на диастола, може да живеете с диастолна дисфункция.
Въпреки че редица здравословни състояния могат да доведат до този тип кардиомиопатия, тревожността също може да допринесе за нейното развитие и тежест.
Безпокойството е черта за оцеляване, но твърде много от него не е добро нещо. Това може да повлияе на ума ви, а също и на физическото ви здраве, включително колко добре сърцето ви изпомпва кръв.
Discussion about this post