Защо трябва да пропуснете киселините
Ако напоследък се чувствате малко „изгорени“ от ексфолиращи киселини (игра на думи напълно предназначена), не сте сами. Много ентусиасти на красотата започват да осъзнават, че това, което в началото изглеждаше като чудотворна съставка – Елиминира мъртвите кожни клетки! Увеличава клетъчния оборот! Прави кожата да изглежда стегната и блестяща! – може да причини повече вреда, отколкото полза, особено за чувствителна кожа.
Според дерматолозите прекомерното ексфолиране с киселини може да доведе до проблеми като суха кожа, обриви и възпаление. О, и този „стегнат и лъскав“ вид? Това всъщност може да е знак за повреда, не здравият блясък, на който се надявахте.
„Това е важно да се обсъди, тъй като толкова много хора, страдащи от леки пъпки, автоматично ще прекаляват със салицилова киселина или бензоил пероксид върху лицето“, казва за Healthline Нуша Салими, регистрирана медицинска сестра и специалист по грижа за кожата в Rejuvenate with Nousha.
„Когато правим това, в крайна сметка изсушава кожата и реакцията на кожата ни е да произвежда Повече ▼ масло, което причинява допълнителни пробиви – и цикълът продължава.”
Създаване на рутинна грижа за кожата без киселини
Експертите са съгласни, че решението на тези кожни проблеми може да се крие в организирането на рутинна грижа за кожата без киселини, изпълнена с нежни, но ефективни продукти за грижа за кожата. „Има по-добри начини за поддържане на кожата здрава от използването на киселинни продукти“, казва Роналд Мой, дерматолог и консултант на DNA Renewal, компания за грижа за кожата, базирана на изследвания.
Той отбелязва, че рутината без киселини е особено полезна за тези с чувствителна кожа или всеки, който живее с хронично заболяване на кожата, като розацея, екзема или дерматит.
1. Цялостно почистване
„Почистващото средство е основата за премахване на мръсотия и замърсители“, казва Мой – така че, да, това е от съществено значение за поддържане на порите свободни и чисти.
Въпреки това, много почистващи препарати на пазара имат вградени алфа хидрокси киселини (AHA) или бета хидрокси киселини (BHA) – което може да създаде проблеми за тези с по-реактивен тен или за всеки, който по-късно удвои с киселинен тоник или друг ексфолиращ продукт.
Решението: „Използвайте нежно почистващо средство без сулфати“, казва пред Healthline Аананд Герия, дерматолог от Geria Dermatology в Ню Джърси.
Текстурата на споменатия почистващ препарат може да се различава в зависимост от вашия тип кожа – например сухата кожа се справя добре с крем или продукти на маслена основа, докато геловете са идеални за мазна кожа – но има няколко универсални указания: Избягвайте формули, които съдържат алкохол, киселини и натриев лаурил сулфат, тъй като и трите могат да отстранят влагата от кожата.
Друг съвет за почистване: Потърсете измиване за лице, което е балансирано с pH, което няма да наруши кожната бариера и ще помогнете му да остане хидратиран и защитен. За справка, препоръчителната стойност на pH е между 5 и 5,5.
Имате нужда от предложение, което да ви насочи в правилната посока? Герия харесва този почистващ препарат от Cetaphil, докато Salimi препоръчва Januar Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Серум с витамин С
„Ако не използвате киселини, започнете да включвате един активен серум на мястото на киселината, която помага при пигментация, фини линии и бръчки и текстура“, предлага Мой.
Витамин С е отличен пример. Съставката, богата на антиоксиданти, е одобрена както от естетици, така и от дерматолози за способността й да повдига петна от хиперпигментация, да предпазва от увреждане на околната среда и дори да стимулира производството на колаген. Резултатът? Равномерен, плътен, здрав тен.
Трябва да се отбележи, че медицинското наименование на витамин С е L-аскорбинова киселина – но това не е киселина от ексфолиращия сорт и няма да наруши бариерата на кожата ви. Това обаче ще ви направи по-чувствителни към слънчева светлина. Безопасно е да включите витамин С в ежедневната си рутина – просто го допълнете с доза SPF (повече за това по-късно!).
3. Продукти за възстановяване на клетките
Вместо да разчита на киселини за премахване на мъртвите кожни клетки, Мой казва да търси съставки, които възстановявати защитаватвместо това кожни клетки.
„Като дерматолог използвам съставки за грижа за кожата като ензими за възстановяване на ДНК, които са получени от морски ботанически продукти като водорасли и планктон и помагат за възстановяването и изграждането на бариерата на кожата“, казва той.
„Търся също епидермален растежен фактор (EGF), който действа на клетъчно ниво, за да възстанови увредената от слънцето кожа и да засили колагена, като по този начин увеличава дебелината на остарялата кожа. EGF естествено се среща в тялото и е така
Мой предлага EGF на растителна основа, както се намира в серума за регенериране на ДНК обновяване и балсама за обновяване на ДНК на очите. И двете съдържат „биоинженериран EGF, получен от ечемик, който сгъстява и стяга кожата“.
4. Обикновено масло за лице
Много хора, които се обръщат към киселинно ексфолиране, всъщност може да са в състояние да отстранят основния проблем с „доброкачествено масло“, казва Салими.
Това звучи малко противоинтуитивно, но ето какво се случва: често кожата не произвежда естествен себум и поради това е суха и лющеща се. Това може да ви накара да се изкушите да ексфолирате люспите с киселинен тоник. Или кожата ви прекомерно произвежда себум, което може да доведе до обриви и се изкушавате да почистите порите в дълбочина с киселини.
Но там е начин да балансирате производството на естествено масло и да премахнете нуждата от киселинно ексфолиране:
Маслото от жожоба е 97 процента химическо съответствие с човешкия себум. Когато се натисне върху суха кожа, порите го изпиват положително. Обратно, когато се прилага върху мазна кожа, той изпраща своеобразен „сигнал“ към мастните жлези, така че те да спрат да произвеждат излишно масло. Прави чудеса за всичко типове кожа: без сухи люспи, без запушени пори и няма нужда от киселинен ексфолиант. Бонус? Можете да го използвате вместо обичайния си овлажнител.
За най-добри резултати потърсете органично, чисто, 100 процента масло от жожоба, което е студено пресовано, за да запази естествените свойства на маслото. Търсите по-леко луксозно масло? Повечето масла за лице, които включват масло от жожоба в рамките на първите пет изброени съставки (следователно във високи концентрации), могат да предложат подобни ползи.
5. Нежен, физически ексфолиант
Това, че избягвате киселини, не означава, че трябва да избягвате ексфолирането. Експертите препоръчват използването на физически ексфолиант не повече от веднъж или два пъти седмично – в противен случай можете да видите известно дразнене. (Помислете: зачервяване, лющене и пробиви.)
„Биоразградимите гранули на растителна основа, които помагат за премахване на мъртвите клетки на кожата без риск от прекомерно ексфолиране, са страхотни“, казва Герия.
Той препоръчва Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, докато Salimi е фен на Kora Organics маска с куркума.
„В него има малки зърна, които ексфолират, докато куркумата изсветлява, стяга и намалява възпалението на лицето“, съобщава тя.
6. Месечни процедури за лице
Една от основните причини ексфолиращите киселини да са много обичани е, че те разтварят частиците замърсяване и натрупването на продукти, които се намират в порите ви. Но има и друг начин да премахнете мръсотията: професионални екстракции.
Ако забележите комедони, малки подутини по повърхността на кожата или изскачащи черни точки, може да е време да потърсите помощта на естетик. Специалистите по лице са обучени да извличат това натрупване – смес от себум, остатъчен продукт и “прах” от околната среда – с минимално дразнене. (Да не говорим, стерилни инструменти – така много по-безопасно, отколкото да ги пуснете сами.)
Както казва Салими: „Най-доброто нещо е да настроите месечни процедури за лице, така че да не е нужно да го правите ежедневно.“
7. Пропуснете тонера
„Тонерът не е необходим за повечето хора, тъй като премахва естествените масла, от които кожата ви се нуждае“, според Мой. “Това може да ексфолира и прекомерно изсуши кожата.”
Струва си да се отбележи, че не всичко тонерите изсъхват.
Продуктите, които съдържат хамамелис или алкохол, са тези, които трябва да избягвате. Тонерите на базата на влага – понякога известни като “есенции” – са добри за поддържане във вашата ротация. Уверете се, че съдържат съставки, които успокояват и хидратират: Хиалуроновата киселина помага на клетките да задържат влагата, а глицеринът изтегля външната влага в клетките на кожата.
Придържайте се към основите
Освен че е безопасна за чувствителна кожа, рутината за грижа за кожата без киселини има още едно голямо предимство: лесно е. Просто се уверете, че поддържате и основните правила за грижа за кожата.
„Поддържането на кожата здрава с некиселинни продукти е лесно, стига да използвате слънцезащитен крем и да пиете много вода“, казва Герия.
С други думи: грижата за основните нужди на кожата ви – хидратация и защита от слънце – е всичко, което наистина трябва да направите. Всичко останало е само черешка на тортата за грижа за кожата.
Джесика Л. Ярбро е писателка, базирана в Джошуа Трий, Калифорния, чиято работа може да бъде намерена в The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan и Fashionista.com. Когато не пише, тя създава естествени отвари за грижа за кожата за своята линия за грижа за кожата ILLUUM.
Discussion about this post