Изцеждане на сокове за облекчаване на болката при ревматоиден артрит: работи ли?

Несигурност в изследванията

Някои изследвания показват, че някои видове сок могат да намалят отока при артрит. Мангостанът е тропически плод от Югоизточна Азия. Изследователите са го изследвали за ефектите му върху възпалението.

Проучване, публикувано в Nutrition Journal, установи, че сокът от мангостин намалява възпалението при хора с наднормено тегло или със затлъстяване. Но това проучване не е проведено върху хора с РА.

Обещаващо, но не категорично

Мангостанът често се насърчава за подобряване на гъвкавостта на ставите и функцията на имунната система. Клиниката Mayo съобщава, че изследванията за пиене на сок от мангостин за успокояване на болката и подуването при артрит са окуражаващи, макар и не окончателни. FDA не е одобрила сока от мангостан като безопасен или ефективен.

Бране на череши?

Изследователите са изследвали черешите за техните възможни противовъзпалителни свойства. Изследването се фокусира най-вече върху остеоартрит (OA), а не RA.

В проучване, публикувано в списанието Остеоартрит хрущял, е установено, че черешовият сок помага при болки в коляното при пациенти с ОА. Изследователите отбелязват, че тези резултати не са „значително по-големи“ от тези, наблюдавани при пациенти, приемащи плацебо.

Помощ при ОА

Изследване от 2012 г., публикувано в Journal of Food Studies, съобщава, че сокът от вишна може да помогне за намаляване на възпалението от ОА.

Проучването установи, че жените на възраст от 40 до 70 години, които пият черешов сок, имат статистически значимо намаляване на болката и възпалението в сравнение с тези, които получават плацебо.

Изследователите подчертават значението на оценката на алтернативни лечения, като сок от череша, за лечение на артрит.

Журито е излязло

Няма достатъчно убедителни доказателства, които да съветват пиенето на сок от череши като лечение на артритна болка.

Сокът от череши изглежда е полезен за облекчаване на определени симптоми, като например скованост. Това важи особено за OA.

Според Arthritis Foundation (AF), проучванията също така са установили, че черешовият сок може да помогне за контролиране на пристъпите на подагра, болезнена и потенциално инвалидизираща форма на артрит.

Какво ще кажете за ябълковия оцет?

Някои поддръжници на сока за облекчаване на болката при артрит препоръчват ябълков оцет. AF предупреждава, че това предложение е научно необосновано, тъй като ябълковият оцет не съдържа достатъчно бета каротин, за да облекчи РА. Бета каротинът се превръща във витамин А в тялото и се смята, че помага за намаляване на болката и други симптоми.

Кльощавият на сок

Някои изследвания показват, че някои видове сок намаляват болката при артрит. Много от тези проучвания са неубедителни или не са проведени върху хора с РА и твърдението, че сокът съдържа болкоуспокояващи свойства, не е доказано. Най-добре е да попитате Вашия лекар, ако искате да проучите алтернативни лечения за РА.

Медицината на Джон Хопкинс насърчава хората, които живеят с РА, да включват плодове в диетата си. Плодовете съдържат важни витамини и минерали, които насърчават цялостното здраве.