Използване на таблици за височина и тегло

Какви са видовете диаграми за ръст и тегло?

Доставчиците на здравни услуги използват три основни типа диаграми за измерване на ръст и тегло.

Обиколка на главата

Това е диаграма на растеж за деца до 36 месеца. По време на оценката, доставчик на здравни услуги измерва най -широката част на главата. Нормалната височина и тегло обикновено директно корелират с нормалното измерване на обиколката на главата.

Глава, която е необичайно малка за ръста на детето, може да показва забавено развитие на мозъка. От друга страна, необичайно голямо съотношение глава към тяло може да показва задържане на течности в мозъка.

Индекс на телесна маса (ИТМ)

Диаграма на ИТМ е сред най -често срещаните диаграми за ръст и тегло, използвани от доставчиците на здравни услуги. Медицинските специалисти използват този инструмент за хора на възраст от 2 години. Основната цел е да се определи дали сте в нормални граници на теглото за вашия ръст, или имате поднормено тегло или наднормено тегло.

Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), индивидите попадат в един от следните диапазони на ИТМ:

• 18,5 или по -малко: поднормено тегло
• 18,5 до 24,9: диапазон на здравословно тегло
• 25,0 до 29,9: наднормено тегло
• 30,0 или по -висока: затлъстяване

ИТМ произлиза от една от следните две формули, в зависимост от мерните единици за ръст и тегло:

• паунда и инчове: тегло (паунда), разделено на [height (inches)] на квадрат и резултатът се умножава по 703
• килограми и метри: тегло (килограми), разделено на [height (meters)] на квадрат

Обиколка на талията

Това е диаграма, често използвана заедно с ИТМ. Тя се основава на идеята, че по-голямата талия може да показва по-високо от нормалното тегло за вашия ръст. Според CDC, здравата талия е по-малко от 35 инча при небременни жени и по-малко от 40 инча при мъжете.

Какво означават измерванията?

Обиколката на главата, измерването на височината и теглото са от решаващо значение за проследяване на здравословното развитие на детето. Вашият педиатър ще постави измерванията на вашето дете в диаграма, която ги сравнява със средния ръст и тегло за някой на възрастта на вашето дете.

Те са известни като процентили. 50 -ият процентил показва средния ръст и тегло за дадена възрастова група. Всеки процентил над 50 е над средния, а всеки процентил под 50 е под средния.

Докато процентили са важни за измерване на растежа и развитието на детето, важно е да бъдете реалисти. Ако детето ви е с наднормено тегло поради ръста си, трябва да определите дали начинът на живот (липса на упражнения или нездравословна диета) е фактор.

Обратно, под средното може да означава недохранване. Това обаче е рядкост в Съединените щати. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за всички фактори, които могат да повлияят на ръста и теглото при децата.

Когато достигнете пълната си възрастна възраст, фокусът на измерванията на ИТМ преминава към управление на теглото. Възрастните с над нормални ИТМ се насърчават да отслабнат. Същото важи и за мъжете и небременните жени с големи размери на талията. Намаляването на теглото си дори с малък процент може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2.

Доставчиците на здравни грижи обръщат специално внимание на деца и възрастни с ИТМ в диапазона на затлъстяване. Затлъстяването е епидемия, която повишава риска от развитие на сериозни здравословни състояния. Ако упражненията и диетата не помагат за намаляване на теглото ви, вашият доставчик на здравни услуги може да предложи лекарства за отслабване или бариатрична хирургия.

Какви са недостатъците на таблиците за височина и тегло?

Диаграмите за височина и тегло са рутинни инструменти, които помагат за диагностициране на потенциални здравословни проблеми. Въпреки че диапазоните от числа могат да помогнат, няма универсален номер за всеки човек. Всъщност, CDC посочва, че оценката на ИТМ е инструмент за скрининг, но не трябва да бъде единственият тест, на който се разчита за всяка диагноза.

Ако правите измерванията си у дома и сте извън нормалния диапазон, може да е полезно да насрочите среща с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че не съществуват основни здравословни проблеми.

Също така е важно да обърнете голямо внимание на развитието на ръста и теглото на вашето дете. Ако измерванията на вашето дете постоянно разкриват големи вариации над или под определен процентил, може да се наложи да се свържете с вашия педиатър.