Защо рецептите за слънцезащитен крем „Направи си сам“ просто не работят — дори и с кокосово масло

Когато „естественото“ е по-опасно

Може би сте чували за „естествени слънцезащитни продукти, направени от самите ръце“ или че растителните масла осигуряват слънцезащита. Виждам, че за него постоянно се пише в уелнес общността като за страхотен „слънцезащитен вариант без химикали“. Особено кокосово масло.

Повечето от тези DIY рецепти съдържат кокосово масло, смесено с основа на цинков оксид. Докато хората, които пишат за тези „по-безопасни опции“, означават добре, тази информация също е неправилна и опасна, когато се приема буквално.

Нека да разбием този мит и да разберем откъде идва и защо закупуването на добре формулиран слънцезащитен крем е безопасен за кожата избор.

Мит: Кокосовото масло осигурява достатъчно слънцезащита

Кокосовото масло е определено най-популярното, когато общността „Направи си сам“ мисли за „естествен“ слънцезащитен крем. Това убеждение може да е започнало, след като само едно проучване от 2009 г. предполага, че кокосовото масло може да действа като слънцезащита със SPF 7. Това проучване обаче е проведено в паничка на Петри, а не върху човешка кожа. Това оставя много място за неточности.

Освен това, SPF 7 не осигурява адекватна слънцезащита, която осигурява SPF 30, според дерматолозите, нито удовлетворява по-ниската препоръка (поне) SPF 15 от Администрация по храните и лекарствата (FDA). Клиниката Mayo също така споменава, че кокосовото масло блокира само 20 процента от ултравиолетовите лъчи на слънцето в сравнение с 97 процента на слънцезащитния крем.

Освен това слънцезащитният крем е един от малкото продукти за лична хигиена, които всъщност се регулират от FDA. Козметичните слънчеви филтри се считат за лекарствена съставка.

През 2011 г. FDA също издаде нови насоки за слънцезащитни продукти които изискват изследователите да прилагат слънцезащитен крем върху 10 участници и да измерват колко време е необходимо, преди да настъпи слънчево изгаряне. Тези насоки помагат да се гарантира, че продуктите предпазват от UVA и UVB лъчи и слънчево изгаряне. Ако трябваше да си направите собствен слънцезащитен крем, би било много трудно да докажете колко предпазваща е вашата домашна рецепта. Малко вероятно е да отговаря на изискванията на днешните насоки.

Виждайки, че увреждането от слънцето и слънчевото изгаряне са един от най-високите рискови фактори за рак на кожата, не искате да си играете с тази стъпка от рутината си.

Какво ще кажете за другите съставки в слънцезащитните продукти „Направи си сам“?

Задължително е слънцезащитен крем да осигурява или UV-абсорбираща, или UV-блокираща защита, за да бъде ефективен. не можах да намеря един научно изследване, доказващо кокосово масло или друго натурално масло, при условие че има такова адекватен UV-абсорбираща или UV-блокираща защита. Но що се отнася до цинковия оксид (основната съставка за защита от слънцето в тези DIY рецепти), смесването на активна козметика не е толкова просто, колкото добавянето на препоръчаното количество.

Има няколко важни фактора, които трябва да се вземат предвид, като например:

неактивните съставки и как те реагират с активните съставки
как се смесва, за да осигури равномерно, защитно покритие върху кожата
нивата на pH и как формулата ще поддържа ефективността в бутилката с течение на времето

Това не са фактори, които можете да прецените с домашна, DIY лаборатория, което обяснява следващия ни въпрос: Чудили ли сте се някога защо слънцезащитните продукти обикновено са доста скъпи? Или защо марка за грижа за кожата изобщо няма слънцезащитен крем в колекцията си?

Това е така, защото защитата от слънцето е един от най-трудните за формулиране продукти. Изисква значително, скъпо тестване, за да се счита за безопасно и ефективно. Има много химия, години на тестване и правилни съотношения на активни и неактивни съставки, които влизат в създаването на добре формулиран слънцезащитен крем.

Приготвянето на DIY маска за лице у дома е едно. Нещо толкова важно като слънцезащита за вас и вашето семейство не е нещо, което можете да направите сами. Изгарянията втора или трета степен и ракът на кожата не са шега.

Още факти за растителните масла и слънцезащитата

1. Съставът на растителните масла може да варира

В зависимост от местоположението, климата, почвените условия и времето на прибиране на реколтата, натуралните масла имат непостоянно качество. Особено когато става въпрос за измерване на съдържанието на мастни киселини, витамини или минерали.

2. Растителните масла не са подходящи за блокиране на UV лъчите

В Проучване от 2015 г, изследователите измерват как UV лъчите се абсорбират от:

кокосово масло
алое вера
масло от канола
масло от цитронела
зехтин
соево масло

Намериха всички тези масла, предоставени нула UV-блокираща защита. Проучването разглежда и зеленчуковите сокове, които са обещаващи като UV-защита съставка, не като единствен слънцезащитен продукт.

3. Естествените масла не поглъщат UV лъчи с правилната дължина на вълната

Това е най-убедителната информация по отношение на естествените масла и слънцезащитните продукти. В същото Проучване от 2015 г, само чист Маслото от витамин Е показа значително абсорбиране на дължината на вълната на UV лъчите, при около 310 нанометра.

Въпреки това, слънчевите UVB лъчи излъчват между 290 до 320 нанометра, а UVA лъчите излъчват между 320 до 400 нанометра.

Това основно означава, че витамин Е не се абсорбира всякакви UVA лъчи (лъчите, които ни остаряват) и само около 10 нанометра UVB лъчи (лъчите, които ни изгарят). Това е доста незначително, когато говорим за истинска слънцезащита.

Всички останали масла, включително кокосовото масло, паднаха ужасно малко при правилните дължини на вълната.

Отидете в магазина

Естествените масла като кокосовото масло са невероятни за овлажняване, успокояване на кожата и осигуряване на антиоксиданти.

Но дали те са подходящи, ефективни или безопасни слънцезащитни продукти? От моя опит като естетик и разработчик на продукти за красота, абсолютно не.

Ако искате да използвате естествени съставки за вашата слънцезащита, препоръчвам слънцезащитен крем без наноцинков оксид или титанов оксид, формулиран от козметичен химик, който е преминал през подходящо тестване (което се отнася за всички търговски марки, закупени в реномирани магазини, не фермерски пазари или сайтове за „Направи си сам“).

Можете да прочетете повече за слънцезащитния крем, неговото въздействие върху околната среда и препоръки за типове кожа тук.

Дана Мъри е лицензиран естетик от Южна Калифорния със страст към науката за грижа за кожата. Работила е в обучението по кожата, от подпомагане на другите с кожата им до разработването на продукти за марки за красота. Нейният опит е над 15 години и около 10 000 процедури за лице. Тя използва знанията си, за да води блог за кожата и разрушаването на митовете за кожата в своя Instagram от 2016 г.