Защо получавате подуване на корема при улцерозен колит?

Подуване на корема и други симптоми като газове и запек могат да бъдат често срещани при улцерозен колит. Подуване може да се случи, когато възпалението и язвите засягат храносмилането. Промените в диетата и лекарствата могат да помогнат.

Улцерозният колит (UC) е вид възпалително заболяване на червата (IBD), което причинява възпаление и малки рани, наречени язви, в лигавицата на дебелото черво. В ректума също могат да се образуват възпаления и язви.

Докато причината за UC не е напълно известна или разбрана, изследвания предполага, че прекомерната реакция на имунната система към инфекция на дебелото черво играе силна роля и дори може да бъде отключващ фактор. Смята се, че генетиката, промените в чревната микробиота и факторите на околната среда също играят роля.

UC засяга хората по различен начин. Някои хора имат хронична диария, придружена от газове и подуване през повечето време. Други имат запек, който може да причини газове и подуване на корема.

Животът с UC може да бъде предизвикателство. Прочетете, за да научите защо факторите, които причиняват UC, могат да доведат до подуване на корема, често срещан симптом на UC, и какво можете да направите по въпроса.

Какво причинява подуване на корема при улцерозен колит?

Възпалението и язвите, които са резултат от улцерозен колит, затрудняват храносмилането. Ако не усвоявате храната ефективно, могат да се появят различни симптоми, включително подуване на корема.

Ако коремът ви е подут, може да почувствате натиск или стягане в корема. Стомахът ви също може да изглежда или да се чувства пълен или раздут.

Симптомите на улцерозен колит, като задържане на газове, запек и диария, могат да доведат до подуване на корема.

Задържан газ

Подуването на корема често е резултат от излишък на чревни газове, които се улавят в храносмилателния ви тракт.

В дебелото черво се образуват газове, когато бактериите във вашия микробиом разграждат и ферментират несмлени въглехидрати. Този газ излиза от тялото ви чрез оригване и метеоризъм (пърдване).

Ако тялото ви бързо произвежда прекалено много газове, те може да се натрупат в системата ви, без да излязат напълно.

Задържаните газове са честа причина за подуване на корема. Може също да причини силна болка в стомаха.

запек

Запекът възниква, когато новосмляната храна и изпражненията останат в храносмилателната система за продължителен период от време. Това дава на бактериите допълнително време да ферментират несмляната материя, причинявайки газове и подуване на корема.

Излишният товар от храна и задръжките на изпражненията карат стомаха ви да се разширява. Усещането за мудност, подуване и дискомфорт са често срещани резултати. Допълнителното храносмилателно съдържание също заема място в дебелото черво, което затруднява отделянето на газове.

UC запекът също така дава време на изпражненията да се дехидратират, причинявайки изсъхнали изпражнения, които могат да бъдат болезнени за елиминиране от тялото ви.

диария

Част от работата на дебелото черво е да дехидратира храната и да я превърне в изпражнения. Когато дебелото ви черво е възпалено, то е по-малко способно да абсорбира съдържанието на вода в несмляната храна. Това води до диария — воднисти, разхлабени изпражнения и неотложни позиви за изхождане.

Когато имате диария, може също да почувствате коремна болка и подуване, неприятно усещане.

Какво е лечението на подуване на корема от улцерозен колит?

Говорете с лекар относно вашите симптоми на UC. Няколко лекарства помагат за лечение на подуване на корема, както и запек, излишни газове и наддаване на тегло.

Леченията за UC включват лекарства, като кортикостероиди, които облекчават възпалението в дебелото черво. Намаляването на възпалението ще помогне на малките язви в дебелото черво да заздравеят.

Лечението на вашия улцерозен колит като цяло може да е достатъчно за намаляване на подуването, газовете и други неприятни симптоми.

Вашият лекар може също така да препоръча да добавите лекарство против газове, съдържащо симетикон, към вашия план за лечение. Има няколко марки, достъпни без рецепта.

Какво можете да направите у дома, за да облекчите подуването на корема от улцерозен колит?

Това, което ядете, оказва значително влияние върху подуването на UC, наддаването на тегло и запека. Воденето на хранителен дневник може да ви помогне да идентифицирате храни, които предизвикват симптоми.

Следвайте диета с ниско съдържание на FODMAP

Много хора с UC откриват, че спазването на диета с ниско съдържание на FODMAP е полезно за облекчаване на подуване на корема и други храносмилателни симптоми.

FODMAP (ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли) са късоверижни въглехидрати (захари), които може да са трудни за смилане. Яденето на храни с високо съдържание на FODMAP може да причини подуване и коремен дискомфорт при хора с UC.

Яжте по-малки хранения

Яденето на малки количества храна няколко пъти на ден, вместо три големи хранения, може да помогне за намаляване на подуването.

Пий повече вода

Питейната вода също може да бъде от полза. Водата помага за облекчаване на запека, което може да намали подуването на корема. Ако имате диария, пиенето на много вода също ще ви помогне да останете хидратирани.

Движете се повече

Упражнението и физическото движение също могат да помогнат. Ходенето след хранене, вместо да седите или лежите, ще подпомогне доброто храносмилане и ще помогне за предотвратяване на подуване. Може също да намали стреса, който може да повлияе на симптомите на UC.

Често задавани въпроси

Наследствен ли е улцерозният колит?

Точната причина за UC е неизвестна. Изглежда обаче, че има генетична връзка. Може да е по-вероятно да имате UC, ако близък роднина, като родител или брат или сестра, също го има.

Научете повече за генетичните фактори зад UC тук.

Какви други състояния причиняват подуване на корема?

Подуването може да бъде причинено от състояния, които се появяват едновременно с UC, като свръхрастеж на бактерии в тънките черва (SIBO). SIBO засяга тънките черва, но причинява същите симптоми като UC.

Вашият цикъл също може да бъде друга причина за подуване на корема.

Стресът причинява ли обостряне на UC и подуване на корема?

Може. Стресът не причинява UC, но може да увеличи колко често имате пристъпи и тежестта на симптомите.

Управлението на стреса може да бъде предизвикателство, но може да помогне за цялостното ви качество на живот. За да намалите стреса, помислете за добавяне на облекчаващи стреса дейности като упражнения и медитация към седмичната ви рутина. Терапията също може да помогне.

Долния ред

Улцерозният колит може да причини подуване на корема, заедно с други стомашно-чревни симптоми като запек. Това се дължи на възпалението и язвите, които UC причинява.

Ако имате UC, промяната на диетата ви и приемането на лекарства може да помогне за облекчаване на симптомите и намаляване на пристъпите на UC.