Защо краката ми миришат на оцет?

Причини, поради които краката миришат на оцет

Колкото повече се потят краката ви, толкова повече може да миришат на оцет.

Прекомерното изпотяване, включително изпотяването на краката, е известно като хиперхидроза. Това не е непременно свързано с топлина или физически упражнения и може да бъде лекувано от Вашия лекар.

Първична фокална хиперхидроза

Причината за този вид хиперхидроза е неизвестна. Когато се фокусира основно върху краката ви, може да се нарече плантарна хиперхидроза.

Вторична фокална хиперхидроза

Този тип хиперхидроза се причинява от медицинско състояние, като:

• диабет
• състояние на щитовидната жлеза
• нарушения на нервната система
• инфекции
• ниска кръвна захар
• горещи вълни при менопауза

Промени в миризмата на краката

Ако миризмата на краката ви се промени и започне да мирише на оцет, има вероятност това да е причинено от промяна в:

• диета
• естествени хормонални цикли
• общ начин на живот

Ако искате да останете в крак с всякакви промени в миризмата на краката, помислете за редовни проверки за подушване.

Въпреки че миризмата на краката ви може да е доста необичайна дейност, то може да ви помогне да разберете дали има промяна в бактериите на краката ви.

Бактериите се считат за полезни, защото:

• ще изяде мъртвите кожни клетки
• поддържаме кожата ни мека
• предпазваме краката ни от патогени, които се интересуват от жива плът

Промяната в миризмата може да показва развиваща се инфекция, която може да причини обриви и рани.

Как да премахнете миризмата на краката

Можете да намалите или премахнете миризливите крака чрез:

• Измиване. Ежедневно мийте краката си с антибактериален сапун.
• Накисване. За цялостно почистване помислете да накиснете краката си за 10-20 минути в голяма купа или вана с топла вода с половин чаша английска сол, разтворена в нея. Извличайки влагата от кожата ви, английската сол създава по-малко привлекателна среда за бактерии.
• Поддържане на сухо. Винаги подсушавайте добре краката си след душ, къпане, плуване или накисване. Помислете за носенето на памучни чорапи и обувки от естествени материали, които позволяват на влагата да се изпари. Помислете за смяна на чорапите през деня.
• Пудра. Поръсете малко количество царевично нишесте в обувките си, за да поддържате краката си сухи.
• Използване на OTC продукти. Помислете да опитате антиперспирант за крака без рецепта (OTC).
• Смяна на обувките. Избягвайте да носите един и същи чифт обувки 2 дни подред, за да им дадете време да изсъхнат.
• Дезинфекция на обувките ви. Помислете за напръскване на вътрешността на обувките си с дезинфектант, който съдържа дезинфекцираща съставка, като етанол. Ако обувките ви имат подвижни стелки, извадете ги, напръскайте ги леко и след това ги оставете да изсъхнат извън обувката ви за 24 часа.

Ако краката ви все още имат проблем с миризмата, говорете с лекар за предписани лекарства за изпотяване на краката.

Не е необичайно краката да миришат. Миризмата обаче не е вашата пот. Това е страничен продукт от бактериите по краката ви, които поглъщат потта ви.

Ако краката ви миришат на оцет, това най-вероятно е резултат от пропионибактерии, които разграждат потта ви и произвеждат пропионова киселина, която е подобна на оцетната киселина (оцет).

Има много методи за самообслужване за намаляване или премахване на миризливите крака, включително по-добра чистота на краката и допълнителна грижа за поддържане на краката ви сухи.

Ако се притеснявате, че миризмата на краката ви е индикация за основно състояние, като диабет или заболяване на щитовидната жлеза, обсъдете притесненията си с лекар.