Когато косата ви изглежда като слама, това обикновено се дължи на липса на влага. Лечението обикновено зависи от това какво причинява липсата на влага в косата ви.
В тази статия ще разгледаме често срещаните причини за суха, чуплива коса и какво можете да направите, за да отстраните проблема.
Защо косата ми е толкова суха и чуплива?
Косата, подобна на слама, често е резултат от често срещани пропуски в грижата за косата, като тези:
- използване на инструменти за сушене и оформяне (сушилни, маши, електрически ролки, ютии) при твърде висока температура
- използване твърде често на топлинни инструменти за сушене и оформяне
- миене с шампоан твърде често
- използване на шампоан с сурови съставки, като сулфати, които изсушават за вашия тип коса
- не използвате достатъчно често балсам или такъв, който е предназначен за вашия тип коса
- не включвайте овлажняваща маска за коса в рутината си за грижа за косата
- не сте достатъчно нежни, когато разплетете мокра коса
- да не ядете диета, която съдържа достатъчно витамини и минерали, необходими за поддържане на здравето на косата
- ако косата ви е боядисана или подредена твърде често
- не подстригвайте косата си достатъчно често, което води до нацепени краища
- да не защитавате косата си от слънцето с шапка или да използвате продукт, който предпазва от UV лъчи
- излагане на косата ви на определени среди, като горещ, сух климат или студен, сух въздух, който може да възникне при смяна на сезоните
- прекомерно излагане на косата ви на химикали, като например прекарване на много време в плувен басейн
Може ли сламената коса да е медицински проблем?
Сухата и чуплива коса може да е индикация за медицински проблем, като например:
- Хипотиреоидизъм: Когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормон на щитовидната жлеза, един от първите симптоми може да бъде суха и чуплива коса.
- Хипопаратиреоидизъм: Когато тялото ви не произвежда достатъчно паратироиден хормон, може да имате дефицит на калций, което води до суха и чуплива коса.
- Хранително разстройство: Много хранителни разстройства водят до недохранване, което може да доведе до суха и чуплива коса.
Как да поправим суха и чуплива коса
Първата стъпка в възстановяването на косата, подобна на сламка, е да се справите с рутината си за грижа за косата. Помислете за коригиране на поведението си и продуктите, които използвате. Например:
- опитайте да намалите температурата на вашите инструменти за сушене и оформяне на косата и да ги използвате по-рядко
-
изберете шампоан, който е подходящ за вашия тип коса и намалете честотата на измиване с шампоан
- изберете балсам, който е подходящ за вашия тип коса и го използвайте често
- предпазвайте косата си от слънчевите UV лъчи и други фактори на околната среда, като носите шапка, шал или друго покритие за глава
- коригирайте диетата си, за да включите хранителни храни, които поддържат здрава коса
Ако не видите резултати от промените в начина на живот и продуктите, уговорете час за преглед при първичен лекар или дерматолог. Може да имат други предложения относно грижата за косата ви. Те могат също да тестват за основни медицински състояния.
Ако косата ви изглежда като слама, най-вероятно е проблем с влагата. Това обикновено може да бъде поправено чрез промяна на обичайните ви продукти за коса и рутината за грижа за косата.
Ако промените в продукта и начина на живот не отстранят проблема, посетете Вашия лекар или дерматолог. Те могат да тестват за потенциални медицински състояния като хипотиреоидизъм или хиперпаратиреоидизъм.
Discussion about this post