Защо имам лошо храносмилане?

Какво е лошо храносмилане?

Лошо храносмилане (диспепсия) се случва на почти всеки. Хранителните навици или хроничен храносмилателен проблем могат да предизвикат лошо храносмилане.

Лошото храносмилане може да причини:

• болки в стомаха или подуване на корема
• киселини в стомаха
• гадене
• повръщане

Други често срещани симптоми на включват:

• усещане за ситост по време на хранене и невъзможност да завършите яденето
• усещане за много пълнота след хранене с нормален размер
• усещане за парене в стомаха или хранопровода
• усещане за гризене в стомаха
• изпитвате прекомерно газове или оригване

Не пренебрегвайте тежките симптоми на лошо храносмилане. Посетете Вашия лекар незабавно, ако изпитате някое от следните:

• силно повръщане
• повръщане, което е кърваво или прилича на утайка от кафе
• необяснима загуба на тегло
• черни изпражнения
• затруднено преглъщане

Причини за лошо храносмилане

Лошо храносмилане нещо е резултат от преяждане или твърде бързо хранене. Пикантните, мазни и мазни храни също увеличават риска от лошо храносмилане. Легането твърде бързо след хранене може да затрудни усвояването на храната. Това увеличава риска от коремен дискомфорт.

Други често срещани причини за лошо храносмилане включват:

• пушене
• пиене на твърде много алкохол
• странични ефекти на лекарства

Нестероидните противовъзпалителни лекарства, като аспирин, ибупрофен и напроксен, са един клас лекарства, които могат да причинят странични ефекти.

Хранителните навици и изборът на начин на живот могат да причинят. Симптомите на лошо храносмилане могат да бъдат причинени и от:

• киселинен рефлукс (ГЕРБ)
• рак на стомаха
• аномалии на панкреаса или жлъчните пътища
• пептични язви

Пептичните язви са рани в лигавицата на стомаха, хранопровода или дванадесетопръстника, които могат да бъдат причинени от H. pyloriбактерии.

Понякога няма известна причина за лошо храносмилане, което се нарича функционална диспепсия. Функционалната диспепсия може да бъде причинена от анормална мускулна подвижност, като притискащо действие, в областта, където стомашните мускули усвояват и преместват храната в тънките черва.

Прочетете повече: Научете за разстройството на руминацията и лошото храносмилане »

Диагностициране на лошо храносмилане

Вашият лекар вероятно ще започне с въпроси относно вашата медицинска история и хранителни навици. Ще се подложите и на физически преглед. Вашият лекар може да назначи рентгенови лъчи на корема, за да види дали има някакви аномалии в храносмилателния тракт.

Те могат също да събират проби от кръв, дъх и изпражнения, за да проверят за вид бактерии, които причиняват пептични язви.

Вашият лекар може да назначи ендоскопско изследване, за да провери горната част на храносмилателния тракт за аномалии.

По време на ендоскопия Вашият лекар прекарва малка тръба с камера и инструмент за биопсия през хранопровода в стомаха. След това могат да проверят лигавицата на храносмилателния тракт за заболявания и да вземат тъканни проби. Ще бъдете леко успокоени за тази процедура.

Ендоскопия на горния стомашно-чревен тракт (GI) може да диагностицира следното:

• рефлуксен езофагит
• язви
• възпалителни заболявания
• инфекция рак

Ако имате нужда от помощ за намиране на лекар за първична медицинска помощ или гастроентеролог, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.

Възможности за лечение на лошо храносмилане

Медикаменти

Няколко лекарства могат да се използват за лечение на лошо храносмилане, но те могат да причинят странични ефекти. Антиацидите без рецепта като Maalox и Mylanta помагат за неутрализиране на стомашната киселина, но могат да причинят диария или запек.

Н2 рецепторните антагонисти (H2RAs) като Pepcid намаляват стомашната киселина. Страничните ефекти не са чести, но могат да включват:

• гадене
• повръщане
• диария
• обрив или сърбеж
• запек
• главоболие
• кървене или синини

Прокинетиците, като лекарствата с рецепта Reglan и Motilium, подобряват мускулното действие – или подвижността – на храносмилателния тракт. Тези лекарства могат да причинят:

• депресия
• тревожност
• неволеви движения или спазми
• умора

Инхибиторите на протонната помпа (PPI) като Prilosec намаляват стомашната киселина, но са по-силни от H2RAs. Страничните ефекти включват:

• гадене и повръщане
• запек
• диария
• кашлица
• главоболие
• болки в гърба
• световъртеж
• болка в корема

И ИПП, и лекарствата H2 обикновено се използват за лечение на пептични язви. Ако H. pylori са причина за язви, тези лекарства се използват в комбинация с антибиотици като кларитромицин и амоксицилин.

Промени в начина на живот и домашни грижи

Медикаментите не са единственото лечение за лошо храносмилане. Може да успеете да подобрите храносмилането и да облекчите неприятните симптоми с корекции в начина на живот. Например:

• Яжте по-малки хранения през целия ден.
• Избягвайте пикантни, мазни храни, които могат да предизвикат киселини.
• Яжте по-бавно и не яжте преди да легнете.
• Спрете да пушите, ако пушите.
• Отслабнете наднорменото телесно тегло.
• Намалете количеството кафе, безалкохолни напитки и алкохол, които консумирате.
• Почивайте си много.
• Спрете приема на лекарства, които могат да раздразнят стомашната лигавица, като НСПВС

• Намалете стреса чрез йога или релаксираща терапия.

Outlook

Лошото храносмилане е често срещан проблем. Въпреки това, не трябва да пренебрегвате лошо храносмилане, което е:

• хроничен
• тежък
• не реагира на лекарства без рецепта

Ако не се лекуват, симптомите на лошо храносмилане могат да попречат на качеството ви на живот.

Ако не можете да се справите с лошо храносмилане у дома, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите основната причина за вашите проблеми с храносмилането.

Направи си сам горчивки за подпомагане на храносмилането