Защо имам главоболие през нощта?

Общ преглед

Може би започват след вечеря, точно когато се отпускате за през нощта. Може би се случват точно преди главата ви да удари възглавницата. Може би дори те събудят посред нощ. Независимо от времето им, главоболието през нощта е разочароващо.

Когато пречат на съня, нощните главоболия могат да доведат до допълнителни проблеми на следващия ден, като замаяност и раздразнителност.

Прочетете, за да научите за потенциалните причини за главоболие през нощта и какво можете да направите за тях.

Какво причинява главоболие през нощта?

Главоболие от напрежение

Почти всеки изпитва главоболие от напрежение в даден момент. Болката, свързана с тях, варира от лека до тежка.

Експертите не са сигурни за точната причина за напрежението главоболие, но те често са предизвикани от стрес, изтощение и мускулно напрежение. Всички те могат да изскочат в края на дълъг ден.

За някои скърцането със зъби също предизвиква главоболие от напрежение. Ако главоболието е достатъчно силно, то може да ви събуди.

Допълнителните признаци на главоболие от напрежение включват:

тъпа, болезнена или стискаща болка в главата
болка от двете страни на главата или челото
нежност във врата, раменете и скалпа
усещане за стягане или натиск около главата ви

Научете повече за главоболието от напрежение.

Клъстерни главоболия

Клъстерните главоболия са изключително болезнен вид главоболие, което се среща в клъстери.

Хората, които ги получават, съобщават, че се чувстват сякаш имат заседнала клечка за лед в окото им. Те се наричат клъстерни главоболия, защото са склонни да се появяват няколко пъти в рамките на няколко седмици или месеци, преди да изчезнат за известно време.

За мнозина клъстерните главоболия често започват през нощта, обикновено няколко часа преди лягане. Други симптоми включват:

мъчителна болка в главата, обикновено около едното око
главоболие, което се случва многократно по едно и също време на деня
болка, която започва от едната страна на главата, но се излъчва навън
зачервяване, подуване, увисване или сълзене в засегнатото око
запушен или хрема от едната страна
бледа кожа или зачервяване
затруднено седене неподвижно по време на атаката

Никой не е сигурен какво причинява клъстерни главоболия и изглежда, че те нямат никакви задействания. Прочетете повече за клъстерните главоболия.

мигрена

Мигрената причинява тежки пристъпи на болка в главата, придружени от други симптоми.

Други симптоми на мигрена включват:

гадене или повръщане
виждам светкавици
изключителна чувствителност към шум и светлина
замъглено зрение

Не сте сигурни дали симптомите ви сочат към мигрена или главоболие? Научете повече за разликите между двете.

Мигрената често се предизвиква от определени неща, включително:

хормонални промени около менструацията, бременността или менопаузата
промени във времето и барометричното налягане
някои храни и хранителни добавки
промени в моделите на съня
стрес
сензорни стимули, като миризми, звуци или светлини

Ако не сте сигурни какво предизвиква вашата мигрена, опитайте се да водите дневник всеки път, когато изпитате такава. Отбележете времето от деня, какво сте правили, времето и всяка друга информация, която може да ви помогне да стесните тригерите си. Опитайте се да следите тези тригери.

Хипническо главоболие

Хипническото главоболие е единственият вид главоболие, което се появява изключително през нощта. Често се нарича главоболие от будилник, защото се случва само когато някой спи. Те също така са склонни да се случват по едно и също време всяка вечер.

Хипничните главоболия са рядкост и обикновено започват след 50-годишна възраст.

Болката може да варира от лека до тежка и обикновено се появява от двете страни на главата. Други симптоми включват:

събуждане с главоболие повече от 10 нощи на месец
главоболие, което продължава от 15 минути до 4 часа след събуждане
гадене и повръщане, в някои случаи

Подобно на клъстерното главоболие, експертите не са сигурни какво причинява хипническо главоболие и нямат известни задействания.

Как да разбера какъв тип главоболие имам?

Докато някои главоболия имат уникални характеристики, които ги правят лесни за диагностициране, повечето главоболия не са толкова ясни.

Ако редовно получавате главоболие през нощта и не сте сигурни защо, може да си струва да си уговорите среща с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да стесните вида на главоболието, което имате, или да изключат всички основни състояния, които биха могли да ги причиняват.

За да направите това, те вероятно ще ви зададат поредица от въпроси. Това може да са за:

Тежестта на вашата болка: Главоболието ви събужда ли ви през нощта? Държат ли те буден? Колко сън губите поради главоболие? Това ли е най-тежката болка, която някога сте изпитвали?
Видът на болката, която изпитвате: Болката тъпа и болезнена ли е? Остър и пронизващ? Усещате ли, че окото ви гори? Дали е пулсираща, пулсираща или стабилна?
Местоположението на вашата болка: Засяга ли едната страна на главата ви или и двете? Засяга ли само челото или гърба и страните на главата ви също? Болката излъчва ли се към врата или раменете? Болката фокусирана ли е около едното око?
Всички придружаващи симптоми: Изпитвате ли гадене или повръщане? Чувствате ли се замаяни или свръхчувствителни към светлина и звук?
Всички предупредителни знаци: Имате ли симптоми – като зрителни нарушения или промени в настроението – преди главоболието?
Възможни задействания: Забелязали ли сте, че главоболието ви се случва през нощите, когато ядете определени храни? Случват ли се при необичайно време? Вашите симптоми съвпадат ли с някакви модели във вашия менструален цикъл?
Моментът на вашите главоболия: Случват ли се само когато спиш? Случват ли се по едно и също време всяка вечер?
Продължителността на вашите симптоми: От колко време се случват тези главоболия? Кога беше първият? Имали ли сте главоболие в друг момент от живота си?
Какво помага и какво не помага: Има ли нещо, което подобрява или влошава главоболието ви?

Имайки предвид тези въпроси, подгответе дневник за главоболие за Вашия лекар. За около две седмици преди срещата, документирайте всяко главоболие, което имате. Не забравяйте да включите всички подробности за характеристиките на болката, времето, задействанията и т.н.

Как се лекува главоболието през нощта?

Лечение без рецепта

Лечението на главоболие през нощта обикновено зависи от вида на главоболието, което имате. Ако не сте сигурни за вида на главоболието, което имате, започнете с болкоуспокояващи без рецепта (OTC), като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol).

Ако те не доставят никакво облекчение, можете да опитате болкоуспокояващо, което съдържа аспирин и кофеин. Често можете да намерите тази комбинация в лекарства за мигрена без рецепта, като Excedrin Migraine.

Кофеинът също е едно от най-често срещаните лечения за хипническо главоболие. Ако имате симптоми на хипническо главоболие, опитайте да вземете добавка с кофеин или да изпиете чаша кафе преди лягане. За хора с истинско хипническо главоболие това обикновено не причинява проблеми със съня.

Приемането на добавка с мелатонин през нощта може също да помогне при хипническо и клъстерно главоболие. Пазарувайте мелатонин онлайн.

Ако смятате, че може да получите главоболие от напрежение, можете също да опитате да добавите някои техники за намаляване на стреса към ежедневния си график. Опитайте се да отделите поне 5 до 10 минути, когато се приберете от работа, за да направите малко контролирано дишане или йога.

Дори една бърза разходка около блока може да помогне за облекчаване на стреса и мускулното напрежение.

Лечение с рецепта

Ако извънборсовите болкоуспокояващи и релаксиращите средства не предоставят никакво облекчение, Вашият лекар може да Ви предпише допълнително лечение.

Има няколко перорални лекарства, които можете да приемате, които включват:

триптани. Това са лекарства, които свиват кръвоносните съдове и блокират пътищата на болката за лечение на мигрена. Те могат да помогнат и при хронично главоболие от напрежение и клъстерно главоболие.
Предписани болкоуспокояващи. Ако имате силна болка, Вашият лекар може да Ви предложи да вземете по-силно болкоуспокояващо, съдържащо опиоиди.
Ergots. Те принадлежат към по-стар клас лекарства, които могат да помогнат при хронична мигрена.
Бета-блокери и блокери на калциевите канали. Тези лекарства обикновено се използват за лечение на високо кръвно налягане, но те също могат да помогнат за предотвратяване на мигрена и клъстерно главоболие.
Антидепресанти. Въпреки че обикновено се използват за психични заболявания, антидепресантите могат да бъдат ефективни и за предотвратяване на мигрена.
Лекарства против припадъци. Някои лекари препоръчват лекарства против гърчове за предотвратяване на хронична мигрена, но те могат да причинят много странични ефекти.
литий. Това е друго лекарство, традиционно използвано за психични заболявания. Също така може да помогне за лечение или предотвратяване на хипническо и клъстерно главоболие.
Кортикостероиди. Те могат да осигурят краткосрочно лечение по време на интензивен период на клъстерни главоболия.
Индометацин. Това лекарство е нестероидно противовъзпалително средство, което може да помогне за предотвратяване на хипническо главоболие.

Има и няколко инжекции, които могат да помогнат:

Ботокс. Най-често използван за лечение на лицеви линии и бръчки, ботоксът е одобрен и за лечение на мигрена. Научете повече за това как работи.
Нервни блокажи. Това са инжекции с анестетици и кортикостероиди, които могат да помогнат за предотвратяване на мигрена и клъстерно главоболие.
Октреотид. Това е инжекционна форма на синтетичен мозъчен хормон, който помага за предотвратяване на клъстерни главоболия при някои хора.
Erenumab-aooe (Aimovig). Най-новият клас лекарства за мигрена, това лекарство действа за инхибиране на ролята на молекулите, свързани с мигрена.
триптани. Въпреки че има перорални триптани, инжекционната форма, наречена Imitrex, може да помогне за лечение на мигрена и клъстерно главоболие.

При клъстерно главоболие Вашият лекар може също да препоръча:

Лидокаин. Това е локален обезболяващ агент, който се предлага под формата на назален спрей.
Кислород. Вдишването на чист кислород може да помогне за намаляване на болката от клъстерно главоболие.

Спешно ли е някога?

Главоболието през нощта обикновено не е признак на нещо сериозно. Въпреки това, най-добре е да потърсите незабавно лечение, ако главоболието ви не се чувства като всяко друго, което сте имали преди. Трябва също така да получите незабавна помощ, ако главоболието ви е придружено от:

проблеми с говоренето
проблеми с виждането
загуба на равновесие
объркване
припадък
висока температура
необичайно схванат врат
изтръпване или слабост от едната страна на тялото