Защо изпражненията ми са зелени? 6 възможни причини

Защо изобщо е кафяво?

Обичайният кафяв цвят на екскрементите се дължи на остатъчна смес от мъртви червени кръвни клетки и отпадъци от бактериите във вашите черва. Жлъчката във вашите черва обикновено е жълтеникаво-зелена, но бактериите добавят останалата част от нюанса. Освен че правят изпражненията ви кафяви, бактериите изпълняват жизненоважни функции, като например да ви помогнат да усвоите хранителните вещества от храната си.

Изпражненията могат да бъдат с различен цвят, когато храната не прекарва достатъчно време в храносмилателния ви тракт. Това може да се случи, ако имате диария. В този случай съдържанието на вашите черва преминава през процеса твърде бързо, за да позволи на здравите бактерии да придадат на изпражненията си характерния оттенък.

1. Вероятно е нещо, което сте яли

Най-честата причина за зелени изпражнения е диетичен навик или промяна. Храните, които могат да причинят зелени изпражнения включват:

• къдраво зеле
• спанак
• броколи
• боровинки

Тъмнозелените зеленчуци и добавките на зелен прах съдържат хлорофил, химикалът, който позволява на растенията да произвеждат енергия от слънцето. Яденето на много от тях може да направи изпражненията ви зелени, но това не означава, че нещо не е наред. Продължавайте да ядете тези зелени!

Някои храни съдържат хранителни оцветители, които не се обработват правилно. Това също може да остави цветни остатъци в изпражненията ви. Така че, ако се събудите след ден на Свети Патрик, прекаран в пиене на зелена бира, и забележите нещо, когато отидете до тоалетната, вероятно просто имате нужда от малко вода.

Хранителният оцветител, който консумирате, не е задължително да е зелен, за да направи изпражненията ви зелени. Лилавите, сините и черните багрила също могат да доведат до зелени изпражнения. Например през 2015 г. веригата за бързо хранене Burger King стана вирусна с публикации от хора, закупили техния Хелоуин Whopper, който имаше черен кок. Много хора, които са участвали в Хелоуин Whopper, съобщават, че изпражненията им стават зелени, след като са го изяли.

2. Жлъчен пигмент

Жлъчката е течност, която се произвежда в черния дроб и се съхранява в жлъчния мехур. Тази течност естествено има зелено-жълт цвят. Когато жлъчката се комбинира с храните, които ядете, жлъчката помага на тялото ви да разгражда повече мазнини от диетата. Това позволява повече мазнини да се абсорбират в тялото ви в тънките черва.

Въпреки това тялото ви трябва да разгражда жлъчката, за да може да се отдели като отпадък. Обикновено това се постига чрез преминаване на път през червата ви. Понякога, когато имате диария или други храносмилателни проблеми, жлъчката не може да се разгради толкова бързо. Резултатът може да бъде изпражнения, които изглеждат зелени на оттенък поради естествения зелен цвят на жлъчните соли в тялото ви.

3. Антибиотици и други лекарства

Ако наскоро са ви предписали антибиотици, особено силни, лекарството може да убие големи части от нормалните бактерии на червата ви. Това намалява популацията на кафявите оцветяващи бактерии в долната част на червата. Пробиотиците, като кисело мляко или комбуча, могат да помогнат за възстановяване на баланса на чревната флора.

Няколко други лекарства и добавки също могат да причинят разпадане на пигментите, което превръща изпражненията ви в зелени. Един пример са добавките с желязо.

4. Паразити, вируси и бактерии

Паразитни, вирусни и бактериални нашественици също могат да причинят зелените ви изпражнения. Да, тялото ви вече съдържа милиарди бактерии, които служат на жизненоважна цел. Аутсайдерите обаче могат да причинят всякакъв вид хаос върху изхода на червата ви.

Като бактерии салмонела (честият виновник за повечето хранителни отравяния), водният паразит giardia и норовирусът могат да причинят изплакване на червата ви по-бързо от нормалното, което може да доведе до изпражнения със зелен оттенък.

5. Стомашно-чревни състояния

Ако имате болест на Crohn или друго стомашно-чревно заболяване, жлъчката може да се движи през червата ви твърде бързо, причинявайки зелено изпражнение. Болестта на Crohn е заболяване на червата, което причинява възпаление в храносмилателния тракт.

Цьолиакията, която е непоносимост към глутен, причинява различни стомашно-чревни проблеми, като газове, подуване на корема, диария и болки в стомаха. Ако имате диария или редки изпражнения с цьолиакия, може да имате и зелени изпражнения.

Други възможни причини за зелени изпражнения включват синдром на раздразнените черва, улцерозен колит и прекомерна употреба на лаксативи, тъй като всички тези проблеми могат да причинят бързо движение на жлъчката през червата.

6. Анални фисури

Аналните фисури са малки разкъсвания в тъканта, облицоваща ануса, и често са резултат от отделяне на твърди изпражнения. Но тези сълзи могат да се развият и ако имате хронична диария или възпалително заболяване на червата. Така че, ако имате анална фисура, свързана с диария, може да забележите зелени изпражнения.

Пукнатини също могат да причинят яркочервена кръв в изпражненията.

Зелените изпражнения признак на рак ли са?

Не се паникьосвайте и не си представяйте най-лошото, ако имате зелени изпражнения. Вярно е, че различни по цвят изпражнения могат да бъдат признак на раков тумор. Но при рак изпражненията често са черни или катранени. Това обикновено показва кървене от някъде в горния стомашно-чревен тракт. Освен това понякога се появява яркочервена кръв при рак на долния стомашно-чревен тракт.

Въпреки че зелените изпражнения обикновено не са причина за безпокойство или признак на рак, не бива да пренебрегвате зелените изпражнения, които са придружени от други симптоми.

Ако имате други симптоми, като повтаряща се диария или повръщане, които не се подобряват, това може да показва друго сериозно медицинско състояние. Говорете с Вашия лекар възможно най-скоро.

Кога да отидете на лекар

Ако сте имали диария повече от 3 дни, потърсете медицинска помощ. Дългосрочната, нелекувана диария може да доведе до дехидратация и лош хранителен статус.

Ако хроничното ви зелено изпражнение е придружено от по-тежки симптоми, като стомашно разстройство, кръв в изпражненията или гадене, тези симптоми също налагат посещение на лекар.

Въпреки че естеството на посещението може да е неудобно за обсъждане, лекарят може да прегледа списъка ви с лекарства, диетата и други медицински състояния като средство за определяне на потенциалните причини за хронично зелени изпражнения.

Ако усетите зелените изпражнения като еднократен симптом, е малко вероятно това да е причина за безпокойство.

Въпреки това, виждането на други цветове в изпражненията ви може да означава проблем. Яркочервеното означава потенциално кървене в долните черва. Черно или тъмно катранено кафяво може да показва кървене в горната част на стомашно-чревния тракт. Но не забравяйте, че това може да са и боровинките или черното женско биле, които сте яли на обяд.

Ако сте диагностицирани с медицинско състояние, предотвратяването на зелени изпражнения започва с справяне с основния проблем. Например, избягвайте храни като глутен, които предизвикват диария, ако имате цьолиакия.

В повечето случаи от време на време зелени изпражнения не са причина за притеснение. Продължителните пристъпи на обезцветени изпражнения могат да сигнализират за нещо по-сериозно, но еднократна поява обикновено означава, че ядете зеленчуците си.

Прочетете тази статия на испански.