Защо изпитвам нощно изпотяване?

Какво причинява нощно изпотяване?

Нормално е да се потите през нощта, ако температурата е твърде висока. Въпреки това, някои хора изпитват редовно обилно нощно изпотяване. Много жени изпитват горещи вълни и нощни изпотявания по време на менопаузата.

Нощното изпотяване може да бъде причинено и от други медицински състояния, като:

• инфекции, като туберкулоза или ХИВ
• рак, като левкемия или лимфом
• тревожни разстройства
• хипертиреоидизъм

• хипогликемия (ниска кръвна захар)

Лечението на рак като химиотерапия и лъчева терапия също може да доведе до нощно изпотяване. Те могат да се появят и при мъже, на които тестисите са отстранени за лечение на рак на простатата.

В някои случаи може да изпитате нощно изпотяване като страничен ефект от лекарството, което приемате. Това може да включва някои антидепресанти, хормонални лечения и опиоиди.

Консумирането на твърде много кофеин или алкохол или употребата на тютюн или наркотици също може да причини нощно изпотяване.

Как се лекува нощното изпотяване?

За лечение на нощно изпотяване, Вашият лекар ще предприеме стъпки за идентифициране и справяне с основната причина за тях. Вашият план за лечение ще зависи от вашата конкретна диагноза. Следните са често срещани причини за нощно изпотяване с потенциални възможности за лечение:

• Менопауза. Промените в начина на живот, като спане в хладни стаи и избягване на алкохол, могат да помогнат при горещи вълни и нощно изпотяване. Ако те не са достатъчни, хормоналната терапия може да помогне за намаляване на броя на горещите вълни, които изпитвате, и за облекчаване на други симптоми. Вашият лекар може също да предпише други лекарства за горещи вълни, като пароксетин и габапентин. Венлафаксин се използва и извън етикета за нощно изпотяване.
• Основна инфекция. В зависимост от вида на инфекцията, която имате, антибиотиците, антивирусните лекарства или други лекарства могат да помогнат за лечението.
• Рак. Вашият лекар може да препоръча комбинация от лекарства за химиотерапия, хирургия или други лечения. Тъй като тези лечения могат да причинят и нощно изпотяване, те могат допълнително да бъдат лекувани с хормонална терапия или други лекарства.
• тревожност. Вашият лекар може да предпише лекарства като лекарства против тревожност или антидепресанти. Те могат също да препоръчат терапия.
• Хипертиреоидизъм. За лечение на свръхактивна щитовидна жлеза се използват лекарства, терапия с радиоактивен йод или понякога хирургия.
• Медикаменти. Вашият лекар може да коригира дозата Ви или да препоръча алтернативно лекарство.
• Консумация на алкохол или кофеин или употреба на наркотици. Ограничаването или избягването на тези вещества може да помогне за намаляване на нощното изпотяване. В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства или да Ви препоръча терапия, която да Ви помогне да се откажете.

Вашият лекар може също да Ви посъветва да коригирате навиците си за сън. Премахването на одеялата от леглото, носенето на по-леки пижами или отварянето на прозорец в спалнята може да помогне за предотвратяване и облекчаване на нощното изпотяване. Може също да помогне да използвате климатик или вентилатор или да намерите по-хладно място за спане.

Кога трябва да потърсите помощ?

Нощните изпотявания обикновено не са причина за безпокойство. В някои случаи обаче те може да са признак на основно медицинско състояние, което изисква лечение.

Нощното изпотяване е често срещано при менопаузата, която обикновено започва около 50-годишна възраст. Въпреки това, ако изпитвате нощно изпотяване и други симптоми на менопауза преди да навършите 40 години, важно е да говорите с Вашия лекар. Това може да показва състояние, наречено първична овариална недостатъчност.

Също така е важно да потърсите медицинска помощ, ако развиете често нощно изпотяване, нарушавате съня ви или са придружени от други симптоми. Нощното изпотяване, което се появява с висока температура, кашлица или необяснима загуба на тегло, може да е признак на сериозно медицинско състояние.

При тези, които имат лимфом или ХИВ, нощното изпотяване може да показва, че състоянието прогресира.

Може ли да се предотврати нощното изпотяване?

Промените в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на някои причини за нощно изпотяване. За да намалите риска от нощно изпотяване:

• ограничете консумацията на алкохол и кофеин
• избягвайте употребата на тютюн и наркотици
• спи в по-хладна среда
• помислете за получаване на охлаждащ матрак. Пазарувайте всички одобрени от Healthline продукти за горещи спящи в нашия магазин за сън.
• опитайте се да поддържате умерено тегло
• избягвайте да ядете пикантна храна, ако имате менопауза, тъй като това може да влоши симптомите

Ако подозирате, че нощното ви изпотяване е свързано с инфекция или друго заболяване, незабавно потърсете медицинска помощ. Попитайте Вашия лекар за повече информация относно Вашето специфично състояние, възможности за лечение и стратегии за предотвратяване на нощно изпотяване.

Нощното изпотяване може да бъде неудобно и да наруши съня ви. В повечето случаи те не са причина за сериозно безпокойство. Но понякога те могат да бъдат причинени от основно състояние, което изисква лечение.

Вашият лекар може да ви помогне да диагностицирате причината за вашето нощно изпотяване. Те могат също да препоръчат стратегии за предотвратяване или лечение на нощно изпотяване. В зависимост от основната причина, те могат да препоръчат промени в начина на живот, лекарства или други лечения.