Общ преглед
Какво представляват менструалните спазми?
Дисменореята е медицинският термин за болка при менструация (менструация) или менструални спазми. Има два вида дисменорея: първична и вторична.
Първичната дисменорея е името за обикновени менструални спазми, които се връщат отново и отново (повтарящи се) и не се дължат на други заболявания. Болката обикновено започва един или два дни преди да получите менструацията или когато кървенето започне. Може да почувствате болка, варираща от лека до силна в долната част на корема, гърба или бедрата.
Болката обикновено може да продължи от 12 до 72 часа и може да имате други симптоми, като гадене и повръщане, умора и дори диария. Честите менструални спазми могат да станат по-малко болезнени с напредване на възрастта и могат да спрат напълно, ако имате бебе.
Ако имате болезнени периоди поради нарушение или инфекция в женските репродуктивни органи, това се нарича вторична дисменорея. Болката от вторична дисменорея обикновено започва по-рано в менструалния цикъл и продължава по-дълго от обикновените менструални спазми. Обикновено нямате гадене, повръщане, умора или диария.
Симптоми и причини
Какво причинява болезнени менструални спазми?
Менструалните спазми се случват, когато химикал, наречен простагландин, кара матката да се свива (стегне). Матката, мускулният орган, в който расте бебето, се свива през целия ви менструален цикъл. По време на менструация матката се свива по-силно. Ако матката се свие твърде силно, тя може да притисне близките кръвоносни съдове, прекъсвайки доставката на кислород към мускулната тъкан. Усещате болка, когато част от мускула за кратко изгуби снабдяването си с кислород.
Как вторичната дисменорея причинява менструални спазми?
Менструалната болка от вторична дисменорея е резултат от проблеми с репродуктивните органи. Условията, които могат да причинят спазми, включват:
-
Ендометриоза: Състояние, при което тъканта, покриваща матката (ендометриума), се намира извън матката. Тъй като тези парчета тъкан кървят по време на менструацията, те могат да причинят подуване, белези и болка.
-
Аденомиоза: Състояние, при което лигавицата на матката прераства в мускула на матката. Това състояние може да причини матката да стане много по-голяма, отколкото трябва да бъде, заедно с необичайно кървене и болка.
-
Тазова възпалителна болест (PID): инфекция, причинена от бактерии, която започва в матката и може да се разпространи в други репродуктивни органи. PID може да причини болка в стомаха или болка по време на секс.
- Цервикална стеноза: Стесняване на шийката на матката или отвора към матката.
-
Фиброиди (доброкачествени тумори): израстъци отвътре, отвън или в стените на матката
Какви са симптомите на менструални болки?
Ако имате болезнени периоди, може да имате:
- Болка в корема (болката може да бъде силна понякога).
- Усещане за натиск в корема.
- Болка в бедрата, долната част на гърба и вътрешната част на бедрата.
Диагностика и тестове
Как можете да разберете дали болката от менструалните ви спазми е нормална?
Ако имате тежки или необичайни менструални спазми или спазми, които продължават повече от два или три дни, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. Както първичните, така и вторичните менструални спазми могат да бъдат лекувани, така че е важно да се прегледате.
Първо, ще бъдете помолени да опишете вашите симптоми и менструални цикли. Вашият доставчик на здравни услуги също ще извърши преглед на таза. По време на този преглед вашият доставчик поставя спекулум (инструмент, който позволява на доставчика да вижда вътре във влагалището). Доставчикът може да прегледа вагината, шийката на матката и матката. Лекарят ще усети за всякакви бучки или промени. Те могат да вземат малка проба от вагинална течност за изследване.
Ако вашият доставчик смята, че може да имате вторична дисменорея, може да са ви необходими допълнителни изследвания, като ултразвук или лапароскопия. Ако тези тестове показват медицински проблем, вашият доставчик на здравни услуги ще обсъди лечението.
Ако използвате тампони и развиете следните симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ: над 102 градуса по Фаренхайт.
- Треска.
- Повръщане.
- диария.
- Световъртеж, припадък или почти припадък.
- Обрив, който прилича на слънчево изгаряне.
Това са симптоми на синдром на токсичен шок, животозастрашаващо заболяване.
Управление и лечение
Как можете да облекчите леките менструални спазми?
За облекчаване на леки менструални спазми:
- За най-добро облекчение вземете ибупрофен веднага щом започне кървенето или спазмите. Ибупрофен принадлежи към клас лекарства, наречени нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те намаляват производството на простагландини. Ако не можете да приемате НСПВС, можете да вземете друго болкоуспокояващо като ацетаминофен.
- Поставете нагревателна подложка или бутилка с гореща вода на долната част на гърба или корема.
- Почивайте, когато е необходимо.
- Избягвайте храни, които съдържат кофеин.
- Избягвайте пушенето и пиенето на алкохол.
- Масажирайте долната част на гърба и корема.
Жените, които спортуват редовно, често имат по-малко менструални болки. За да предотвратите спазмите, направете упражненията част от седмичната си рутина.
Ако тези стъпки не облекчат болката, вашият доставчик на здравни услуги може да поръча лекарства за вас, включително ибупрофен или друго противовъзпалително лекарство в по-висока доза, която се предлага без рецепта. Вашият доставчик на здравни услуги може също да предложи орални контрацептиви, тъй като жените, които приемат орални контрацептиви, са склонни да имат по-малко менструални болки.
Ако тестът покаже, че имате вторична дисменорея, вашият доставчик ще обсъди лечението на състоянието, причиняващо болката. Това може да означава орални контрацептиви, други видове лекарства или операция.
Какви видове алтернативни терапии могат да помогнат при менструални спазми?
Жените, които имат болезнени периоди, често се опитват да намерят естествени начини за справяне с болката. Проучванията върху алтернативни или допълващи методи не са дали убедителни резултати. Не забравяйте, че повечето добавки не се регулират от FDA. Други методи, които може да ви бъдат полезни, включват:
- йога.
- Масаж.
- Акупунктура и акупресура.
- Релаксация или дихателни упражнения.
Предотвратяване
Можете ли да предотвратите менструални спазми?
Отговорът е „вероятно не“. Въпреки това, балансираната диета и редовните упражнения могат да помогнат да спрете спазмите да бъдат толкова интензивни.
Да живееш с
Кога трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги относно менструални спазми?
Лошите крампи пречат на някои жени да работят и да ходят на училище. Не е нужно да страдате и не трябва да задържате живота си. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате болезнени периоди.
Може да е полезно да следите менструацията си и дните, в които болката е най-силна, за да можете да направите пълен отчет. Ако забележите други симптоми, като главоболие или тежки потоци, трябва да следите и тези.
Вашият доставчик вероятно ще ви попита кога сте започнали да получавате менструацията си, колко дълго продължават, дали сте сексуално активни, дали други жени в семейството ви имат проблеми с менструацията и какви видове лечения може да сте опитали вече.
Менструацията е нормална. Може да получите крампи, но не е нужно да страдате мълчаливо с тях. Има начини да направите болезнените периоди по-малко болезнени. Уверете се, че говорите с вашия доставчик на здравни услуги за болезнени периоди.
Discussion about this post