Какво може да направи диабетът с тялото ви
Ако имате диабет, тялото ви не произвежда инсулин, не го използва ефективно или и двете. Инсулинът е хормон, който премества захарта от храните, които ядете от кръвта ви в клетките ви, за да се съхранява или използва като енергия.
Когато нямате инсулин или той не се използва ефективно, захарта може да се натрупа в кръвта ви. Този излишък на захар може да увреди органи по цялото ви тяло, включително очите, нервите и бъбреците. Освен това може да увреди кръвоносните ви съдове. Тези съдове пренасят кислород около тялото ви, за да подхранват органи и тъкани. Повредените кръвоносни съдове може да не са в състояние да доставят достатъчно кислород, за да подхранят космените фоликули. Тази липса на кислород може да повлияе на нормалния ви цикъл на растеж на косата.
Цикълът на растеж на косата и диабет
Косата обикновено преминава през три фази. По време на активната фаза на растеж, която продължава две или повече години, космите растат със скорост от 1 до 2 см на месец. След това косата преминава във фаза на покой, която продължава около 100 дни. След тази фаза част от почиващата коса пада.
Диабетът може да прекъсне този процес, забавяйки растежа на косата ви. Наличието на диабет също може да доведе до загуба на повече коса от обикновено. Косопадът не е само на главата ви. Можете също да загубите косми по ръцете, краката и други части на тялото. Когато косата расте отново, тя прави това с по-бавна от нормалната скорост.
Хората с диабет са по -склонни да имат състояние, наречено алопеция ареата. При алопеция имунната система атакува космените фоликули, което води до петна от косопад по главата и по други части на тялото.
Самият диабет може да доведе до загуба на коса. Можете също така да загубите коса като страничен ефект от стреса от живота с хронично заболяване или от лекарства, които приемате за лечение на диабета си. Някои хора с диабет също имат заболяване на щитовидната жлеза, което може да допринесе за загуба на коса.
Първи стъпки
Говорете с Вашия лекар, ако имате досадни симптоми на диабет, включително косопад. Загубата на коса от ръцете и краката е особено важна за съобщаване, защото може да е признак на лош кръвоток.
Ако загубата на коса е свързана с контрол на диабета, може да се наложи да коригирате диетата, начина си на живот или лекарството, за да се справите по-добре с кръвната си захар. След като диабетът ви е под контрол, трябва да забележите намаляване на косопада. Ще загубите по-малко косми и ще пораснат отново повече от изгубените.
Какво мога да направя за загубата на коса?
Ето няколко други начина да поддържате косата си буйна и пълна и да компенсирате загубата на коса при диабет.
Лекарство
Вашият дерматолог може да предпише локално лекарство като миноксидил (Rogaine), което втривате в скалпа и други области, където има косопад. Мъжете могат също да приемат хапче, наречено финастерид (Propecia), за да пораснат отново косата. Финастерид не е одобрен за употреба от жени. Ако алопецията причинява загуба на коса, Вашият лекар може да Ви предпише стероидни лекарства за намаляване на възпалението.
биотин
Биотинът е витамин, който се намира естествено в храни като фъстъци, бадеми, сладки картофи, яйца, лук и овес. Хората с диабет може да имат по-ниски от нормалните нива на биотин.
Има някои доказателства, че приемането на биотинови добавки през устата може да забави загубата на коса. Просто говорете първо с Вашия лекар. Препоръчителният адекватен прием за възрастни е 30 микрограма на ден, но добавките обикновено съдържат много по-високи количества. Попитайте Вашия лекар какво количество е безопасно за Вас.
Перуки
Ако косопадът обхваща голяма площ от скалпа ви, може да искате временно да я покриете с перука или коса. Цената е сравнително малка и можете да премахнете перуката, когато вече не се нуждаете от нея.
Загубата на косата може да е страшна, но имате възможности. За да управлявате по-добре кръвната си захар, спортувайте ежедневно. Това е чудесен начин да намалите кръвната захар и да насърчите доставката на кислород до крайниците на тялото и дори скалпа! Говорете с Вашия лекар, за да научите повече за това какво можете да направите, за да управлявате загубата на коса.
Discussion about this post