Случва се. Може би сте се отказали от контрола на раждаемостта преди няколко месеца, за да опитате да имате бебе, но не сте очаквали да забременеете толкова скоро. Намалихте алкохола, за да увеличите шансовете си за забременяване, но продължихте да пиете чаша вино тук-там.
Или може би изобщо не сте се опитвали да забременеете и беше изненада, когато разбрахте, че цикълът ви закъснява повече от седмица. Сега гледате две розови линии на домашен тест за бременност и се отчайвате от вечерта с приятелките си, на която сте се радвали преди няколко дни.
Може би дори сте знаели от няколко седмици, че сте бременна, но продължихте и вдигнахте тост за булката и младоженеца на скорошна сватба, защото вашият приятел ви каза, че малки количества алкохол толкова рано по време на бременността не причиняват никаква вреда.
Какъвто и да е случаят, сега сте притеснени и искате да знаете какви щети, ако има такива, може да причини пиенето в много ранна бременност.
Първо, поемете дълбоко въздух и се освободете от всяка вина или срам, които изпитвате за миналото. Тук сте в зона без съд. След това продължете да четете, за да научите какви могат да бъдат страничните ефекти – и най-важното, какво можете да направите, за да осигурите добро здраве за вас и вашето бебе да продължите напред.
Официални насоки за пиенето – дори в много ранна бременност
В самия връх на своя
Защо? Всъщност не става въпрос за вредата, нанесена от това, което пиете, преди дори да сте бременна (въпреки че това може да повлияе на способността ви да забременеете). Това е, че нито едно количество алкохол в нито един момент от бременността не е напълно доказано, че е безопасно.
Тъй като можете да забременеете, без да знаете това, CDC покрива възможността да сте в най-ранните етапи на бременността – 3 или 4 седмици, често дори преди пропуснатата менструация. (Много хора не знаят, че са бременни, докато вече не са
Подобно на CDC в Съединените щати, NHS в Обединеното кралство казва, че ако сте бременна или планирате да забременеете, избягвайте алкохола.
Какво казва изследването?
Наистина конкретни изследвания относно пиенето на алкохол в много ранна бременност са доста трудни. Това е така, защото би било неетично да се направи проучване и всъщност да се изисква всеки сегмент от бременната популация да направи нещо (да пие алкохол), за което е известно, че причинява вреда дори в някои случаи.
Какво имаме: изследвания, които разглеждат хора, които сами съобщават за употребата на алкохол по време на бременност, както и някои проучвания върху животни. Също така имаме много научни изследвания, подкрепящи нашето разбиране за човешкото развитие в утробата, включително развитието на мозъка и централната нервна система, започвайки от
В един
Резултатите показват, че ранното излагане на алкохол може да промени химическите процеси на ДНК. Ембрионалните стволови клетки, които се променят в резултат на консумацията на алкохол от майката в началото на бременността, могат дори да повлияят на тъканите на възрастните по-късно.
За да бъда малък капитан Очевидно тук хората не са мишки. Понастоящем няма начин да се знае дали този ефект се случва по същия начин при хората. Определено обаче си заслужава допълнително проучване.
От друга страна, проучване, публикувано през 2013 г., разглежда 5628 жени, които сами съобщават за различни количества консумация на алкохол по време на ранна бременност. (За целите на това проучване обаче „рано“ означава чак до 15 седмици.)
Изследователите са търсили често срещаните ефекти на алкохола върху бременността:
- ниско тегло при раждане
- високо кръвно налягане на майката
- прееклампсия
- по-малък от очаквания размер за гестационна възраст
- преждевременно раждане
Те не откриха силна корелация между пиенето в началото на бременността и повишената вероятност от тези усложнения, така че някои хора приемат това, за да означава, че е ОК. Но това проучване разглежда само краткосрочни резултати (не дългосрочни ефекти, които може да не се проявят до детството), а не нарушения на феталния алкохолен синдром (FASDs).
Тези проучвания представляват два края на спектъра – единият показва някои страшни възможности за променена ДНК, а другият предполага никакви лоши ефекти. Повечето проучвания обаче попадат повече в мътната среда.
Например, това проучване от 2014 г. разглежда 1303 бременни жени в Обединеното кралство и тяхната консумация на алкохол преди бременността и през трите триместъра. Резултатите показват, че пиенето – дори по-малко от две напитки на седмица – през първия триместър увеличава риска от усложнения, като по-ниско тегло при раждане и преждевременно раждане.
И това изследване, публикувано през 2012 г., предполага, че дори лекото пиене в първите седмици може да увеличи риска от спонтанен аборт, въпреки че рискът се увеличава с по-силно пиене.
Може да е точно да се разгледа цялата информация там и да се каже това много лек пиене в много рано бременността не винаги (или често) причинява проблеми – но може. И различните хора определят „светлината“ по различен начин, което добавя объркване. Така че спазването на указанията на CDC и NHS за липса на алкохол в нито един момент е най-безопасният вариант и този, който препоръчваме.
Възможни странични ефекти от пиенето на 3 до 4 седмици от бременността
Има няколко големи опасения относно пиенето в началото на бременността: спонтанен аборт и нарушения на феталния алкохолен синдром.
Невероятно трудна реалност е, че спонтанните аборти са толкова чести, колкото са. И дори ако правите всичко според книгата, най-високият риск от спонтанен аборт е през първия триместър – и това често се случва поради проблеми извън вашия контрол (като хромозомни аномалии).
Много надеждни източници и проучвания (като това, което споменахме по-горе) споменават, че употребата на алкохол през първия триместър може да увеличи риска от спонтанен аборт. Защо това се случва не е съвсем ясно.
Другият голям риск са FASD. Симптомите включват:
- преждевременно раждане
- ниско тегло при раждане
- неврологични проблеми
- поведенчески проблеми, които се появяват по-късно в детството
- определени необичайни черти на лицето (тънка горна устна, малки очи, липсваща вертикална гънка между носа и устните)
- когнитивни затруднения
Какво да правите, ако сте пили алкохол, когато сте бременна от 3 до 4 седмици
Ето нещо, което трябва да запомните: вътреутробното човешко развитие не се случва наведнъж. Това се случва в рамките на 40-седмичен период (повече или по-малко, но знаете какво имаме предвид) и има много допринасящи фактори.
И докато пие в всякакви етапът на бременност трябва да се избягва, както Американският колеж по акушерство и гинеколози, така и Кралският колеж по акушерство и гинеколози казват, че вредата от приема на малко алкохол, преди да разберете, че сте бременна, е малко вероятно.
Така че, ако сте пили алкохол преди да разберете, че сте бременна, важното е да спрете сега. Мозъкът на вашия малък човешки мозък тепърва ще се развива.
Приемайте ежедневния си пренатален витамин, поддържайте здравословна диета, избягвайте недостатъчно обработени меса и сурова или богата на живак риба и спазвайте пренаталните си срещи – всичко това са прекрасни неща, които можете да направите, за да подобрите здравето на вашето бебе.
И докато сме по темата за тези пренатални срещи – говорете с Вашия лекар откровено за притесненията си и им уведомете, че сте имали алкохол рано.
Ако се чувствате неудобно да говорите с тях за неща, които могат да повлияят на бременността ви, намерете нов лекар. Възможността да говорите честно за вашето здраве и здравето на вашето бебе по време на бременност е от решаващо значение за здравите и щастливи девет месеца.
Discussion about this post