Горчичните бани са вълшебен куршум за COVID-19?

Какво е горчица на прах?

Прахът, използван за синапени вани, идва от жълти или черни синапени семена, които се смилат до фино. И да, жълтата горчица е същото семе, използвано в популярната подправка.

Горчичната баня е просто смес от горчица на прах и английска сол или сода за хляб. Докато горчицата като лекарство има дълга история, нейната употреба става все по-популярна.

Горчичните бани придобиха популярност като уелнес тенденция през последните няколко години, рекламирани като домашен лек за често срещани заболявания. Има много онлайн рецепти „Направи си сам“, както и някои добре познати марки, в които феновете се кълнат.

Но какво казва науката?

Горчицата не може да лекува COVID-19

Няма доказателства, че горчицата може да лекува COVID-19. Няколко лекари, които бяха интервюирани от Healthline, дори не бяха чували за горчични бани.

От друга страна, лекарят натуропат Моли Форс от Prosper Natural Health беше запознат с горчицата като средство за лечение на настинка и грип.

На въпроса дали смята, че горчицата може да помогне със симптомите на COVID-19, Форс беше много ясна: „С COVID, за съжаление, нямаме доказателства, които да подкрепят, че тя ще бъде пряко полезна.

Келси Асплин, лекар-натуропат в Денвър, Колорадо, и професор в интегративната програма за здравеопазване в Метрополитънския държавен университет в Денвър, е съгласна.

По отношение на COVID-19, Асплин казва: „Подкрепата на имунната система, за да може тя да „пребори добрата битка“ е най-добрият съвет, който мога да дам на всеки от моите пациенти.

Ако смятате, че имате COVID-19, има важни неща, които трябва да знаете, като потенциални лечения, симптоми, които да търсите и кога да потърсите помощ.

Ако вашият случай е лек, има конкретни препоръки за домашно лечение. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете какъвто и да е курс на лечение, за да сте сигурни, че е подходящ за Вас.

Рискове за баня с горчица

Съществуват реални рискове, свързани и с горчичните бани.

Съединението, отговорно за терапевтичното качество на горчицата, се нарича синигрин. Среща се също в брюкселското зеле и броколите и именно това придава на горчицата пикантен вкус.

Смята се, че синигрин има антиоксидантно и противовъзпалително действие, както и има антибактериални, противогъбични и заздравяващи рани свойства.

Синигринът се разпада във вода, за да образува алил изотиоцианат. Това летливо органично съединение е това, което прави горчицата пикантна. Може също да причини тежко химическо изгаряне на кожата и белите дробове.

А Доклад за 2013 г описва жена, която е развила контактен дерматит, включващ зачервяване и дразнене, след поставяне на пластир от китайска медицина, съдържащ синапено семе, директно върху кожата си.

Ясно е, че горчицата е остра не само на вкус.

Кристофър Д’Адамо, д-р, директор на изследванията и асоцииран директор на Центъра за интегративна медицина към Университета на Мериленд, казва, че горчицата трябва да се използва с повишено внимание.

„Баните с синапено семе не са опасни по своята същност при разумни концентрации, но със сигурност могат да бъдат опасни“, казва Д’Адамо. „Трябва да се внимава да не се изгори кожата при високи концентрации. Ако кожата започне да се зачервява неудобно, това би било знак, че е използвано твърде много и това може да бъде опасно.

Силата отразява чувствата на Д’Адамо.

Лечението „трябва да бъде много специфично за пациента, което го прави малко сложно. Индивидуалната оценка на собствената конституция на пациента и как се представя заболяването му е от решаващо значение при вземането на решения“, казва Форс.

Форс посочва, че е наложително първо да се тества ефектът на горчицата върху кожата на пациента, като се разреди малко количество във вода и се направи тест с пластир.

„Горчицата може да бъде много разяждаща кожата и може да изгори някои хора. Обикновено препоръчвам малък пробен пластир с размер на една четвърт върху кожата им“, казва Форс.

Асплин се чувства по подобен начин, като отбелязва, че ако се остави на кожата твърде дълго, горчицата може да причини дразнене и изгаряния.

И ако имате чувствителна кожа като цяло, най-добре е да я избягвате.

Ползи, които не са свързани с COVID-19

Въпреки че има рискове, горчичните бани също имат някои ползи.

Когато го попитат за ползите за здравето от горчицата, Д’Адамо казва: „Гапеното семе съдържа и двете глюкозинолати и ензим мирозиназа които заедно произвеждат изотиоцианати. Тези изотиоцианати подпомагат естествените процеси на детоксикация на тялото, намаляват възпалението и могат да предложат защита срещу развитието и растежа на ракови клетки.

Той също така отбелязва, че облекчаването на симптомите на настинка като задръствания е една от „класическите приложения“ на горчицата и че горчичните бани „могат да увеличат нивата на комфорт“ при настинка и грип.

Силата се съгласява.

„Това е традиционна форма на това, което бих разгледал хидротерапия което помага за циркулацията и може основно да предизвика треска. Той може да стимулира топлината в тялото, така че теорията е, че като се надяваме да предизвикаме ниска температура, можем да стимулираме имунния отговор и движението на лимфата“, казва Форс.

Force описва използването на горчични компреси с пациенти, за да помогне за облекчаване на задръстванията в гърдите. Горчицата също традиционно се използва за накисване на крака.

Всъщност скорошният интерес към баните със синапено семе може да бъде свързан с малко проучване от 2017 г. Изследователите са проучили 139 души с инфекции на дихателните пътища, за да видят дали горчичните вани за крака подобряват възприемането на техните симптоми.

Участниците, които правеха вани за крака в продължение на седем минути веднъж на ден в продължение на шест дни, съобщават за подобрение в четири от пет категории, използвани за измерване на симптомите.

Според проучването „Ваните за крака като допълнителна терапия оказват положително въздействие върху имунната функция и здравето на пациентите поради термографския си ефект. Установено е също, че ваните за крака могат да доведат до намаляване на стреса.“

Форс продължава да обяснява, че горчичните бани могат да намалят продължителността на симптомите при настинка и грип.

„Тъй като е загряващо терапевтично средство, помага за отваряне на порите и стимулира изпотяването и отварянето на потните жлези, така че се счита за полезно за движение [of] токсични вещества от тялото“, казва тя.

Според Asplin горчичните бани могат да бъдат полезни за премахване на задръстванията в белите дробове и синусите.

„Гапечните вани също са много полезни за справяне с болки в тялото, както и за отпускане и премахване на стреса“, добавя тя.

Здрава история

Използвана е горчицата медицински още в древна Гърция и Индия и все още заема видно място в аюрведа лекарство.

Според Аюрведа горчицата има загряващо качество, когато се поглъща или прилага локално, което обяснява защо се рекламира като метод за детоксикация. Ако загреете тялото до изпотяване, логиката е, освобождавате токсини.

Има някои доказателства, че ранната западна медицина е използвала горчицата заради нейните лечебни свойства. В публикация от 1845 г. на медицинското списание The Lancet се споменава използването на горчични вани и синапени лапи за намаляване на възпалението.

И в публикация от 1840 г. на същото списание се споменава използването на горчична вана за предизвикване на изпотяване и че при ниски дози горчичната вана „причинява усещане за топлина, което не само е приятно и успокояващо за чувствата на пациента, но осигурява на тялото необходими оптимални условия за борба с нахлуващите организми.”

Статията също така предупреждава, че горчицата може да причини изгаряния, причинявайки изтръпване, което става „непоносимо“.

Интересното е, че а Проучване от 2012 г посочи, че горчицата може да намали симптомите на контактен дерматит. Това проучване обаче е проведено върху мишки и не е ясно дали резултатите могат да бъдат обобщени за хората.

Има много данни, които показват горчица семена и листа са пълни с хранителни вещества. Разбира се, ще трябва да ги ядете, ако искате да получите тези хранителни ползи, а не да се къпете в тях.

Горчицата също е богата на антиоксиданти. Горчица се хвали флавоноиди които могат да предпазят от диабет тип 2, сърдечни заболявания и вероятно някои ракови заболявания.

Тези антиоксиданти могат да предпазят от бактерии като E. coli, B. subtilis и S. aureus., но резултатите от изследването са противоречиви. Освен това, няма доказателства, че тези антиоксиданти могат да се абсорбират чрез вана.

Горчичните бани не са ефективно лечение срещу COVID-19. Те могат да бъдат полезни при настинка, грип, болки и болки, както и при общо облекчаване на стреса.

Винаги говорете с Вашия лекар, преди да опитате вана с горчица.

Когато става въпрос за COVID-19, можете да останете в течение, като се образовате според препоръките на лекаря.

Кристал Хошоу е майка, писател и дългогодишен практикуващ йога. Преподавала е в частни студия, фитнес зали и в индивидуални условия в Лос Анджелис, Тайланд и района на залива на Сан Франциско. Тя споделя внимателни стратегии за безпокойство чрез групови курсове. Можете да я намерите в Instagram.