Втрисане и мигрена: каква е връзката?

Защо хората с мигрена могат да получат втрисане?

Мигрената може да причини широк спектър от симптоми. Много от тях варират от човек на човек. Честите симптоми по време на пристъп на мигрена могат да включват:

• пулсираща или пулсираща болка
• болка в различни области на главата
• замаяност или световъртеж
• гадене или повръщане
• чувствителност към светлина и звук

При някои хора втрисането може да се развие като симптом на мигрена по време на всеки етап от мигренозния епизод. Втрисане може да се появи няколко часа или дори няколко дни преди да се развие епизод на мигрена.

За да разберете как тръпките по тялото могат да бъдат свързани с епизодите на мигрена, е полезно първо да разберете как мигрената засяга мозъка.

Според Изследване от 2018 г, мигрената може да доведе както до структурни, така и до функционални промени в мозъка. Учените са наблюдавали промени в специфични области и неврони на мозъка, както и нерви извън мозъка. В допълнение, изследователите са открили, че определени молекули и рецептори също могат да бъдат свързани с развитието на мигрена.

Но как промените в мозъка, свързани с мигрена, могат да доведат до симптоми като изпотяване, треперене или втрисане? В 2015 преглед, изследователите предположиха, че повечето симптоми на мигрена произхождат от различни области на мозъка. Те включват вашите:

• хипоталамус
• мозъчен ствол
• кората

Изследователите смятат, че неврологичните промени в тези области на мозъка причиняват симптоми, които се появяват по време на етапите преди мигренозния пристъп.

Повечето хора изпитват втрисане или треперене, когато телесната им температура се понижи, а телесната температура се контролира от хипоталамуса. едно Проучване от 2020 г също установи, че жените, които изпитват хронична мигрена, са по-склонни да съобщават, че имат студени ръце или крака. Това най-вероятно се дължи на промени в кръвоносните съдове, възникващи при епизоди на мигрена.

Освен това мозъчната кора участва в движението на мускулите, а втрисането е резултат от неволно стягане и отпускане на мускулите. Въпреки че треперенето е по-тясно свързано с активността в хипоталамуса, мозъчната кора все още играе роля в начина, по който възприемате усещанията в тялото си, като втрисане.

В крайна сметка промените в тези области на мозъка могат да накарат някои хора да почувстват втрисане по време на епизод на мигрена, наред с много други симптоми.

Можете ли да лекувате мигренозни тръпки?

Симптомите на мигрена могат да бъдат лекувани с различни опции за лечение, включително лекарства за остри и профилактични (превантивни) лекарства.

Острите лекарства са полезни за облекчаване на симптомите, след като пристъпът на мигрена вече е започнал и могат да включват:

• болкоуспокояващи, които облекчават болката и възпалението

• ерготамини, които свиват кръвоносните съдове за облекчаване на болката

• триптани, които свиват кръвоносните съдове и променят нивата на серотонин, за да облекчат болката и възпалението

• опиоиди, които облекчават болката, когато традиционните болкоуспокояващи не са достатъчно силни

Профилактичните лекарства са съществена част от превенцията на мигрена за тези с хронична мигрена и могат да включват:

• CGRP антагонисти, които използват терапия с антитела за блокиране на определени съединения, свързани с мигрената

• бета-блокери, които блокират ефектите на епинефрина (адреналина) и разширяват кръвоносните съдове

• блокери на калциевите канали, които регулират свиването и разширяването на кръвоносните съдове

• антидепресанти, които променят нивата на невротрансмитерите в мозъка

• антиконвулсанти, които успокояват нервите в мозъка

Като цяло, всяко лекарство, което помага за облекчаване на симптомите на мигрена – независимо дали преди атака или по време на такава – трябва също да помогне за облекчаване на втрисането, ако ги изпитате.

Домашни средства за справяне с втрисане и мигрена

Ако имате пристъпи на мигрена или други симптоми на мигрена, като втрисане, ето някои домашни средства, които да обмислите да опитате.

Домашни средства за лечение на мигрена

Скорошни проучвания предполага, че превенцията на мигрена може да намали честотата на пристъпите с до 50 процента, когато е успешна. Лекарствата могат да ви помогнат да намерите облекчение, но можете също да помислите за промени в начина на живот, за да намалите честотата и тежестта на пристъпите на мигрена. Те могат да включват:

• Правене на промени в диетата. Честите хранителни причини за мигрена включват сушени меса, шоколад, сирене и млечни продукти, алкохол и някои плодове, за да назовем само няколко. Замяната на тези храни с подходящи за мигрена алтернативи може да помогне за намаляване на честотата на мигренозните епизоди. Добавянето на определени храни към вашата диета, като джинджифил и магнезий, също може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на мигрената.
• Участие в релаксиращи дейности. Стресът е често срещано задействане за много хора с мигрена, така че добавянето на дейности за облекчаване на стреса към рутината ви е полезно за предотвратяване на мигрена. Нежните тренировки и дейности, като йога и масажна терапия, могат да помогнат за намаляване на ежедневните нива на стрес и за намаляване на честотата на пристъпите на мигрена.
• Имайки предвид алтернативните лекарства. Някои хора съобщават, че намират облекчение от симптомите на мигрена чрез алтернативни методи. Алтернативни терапии като акупресура и ароматерапия могат да помогнат за справяне с болката при мигрена. В допълнение, някои билкови добавки, като треска и тръстика, могат да помогнат за намаляване на симптомите на мигрена.

Домашни средства за втрисане

Като цяло домашните средства се считат за първата линия на лечение на втрисане, което не придружава сериозно състояние. Въпреки това, може да откриете, че някои лечения работят по-добре от други, в зависимост от основната причина.

Ако тръпките обикновено придружават епизодите на мигрена, лечението на основната мигрена трябва да помогне за намаляване или дори премахване на този симптом. Ако вашите втрисане и главоболие имат друга основна причина, като вирусна инфекция или употреба на лекарства, понякога лекарствата без рецепта или лекарства, отпускани с рецепта, могат да помогнат за временно облекчаване на симптомите.

Въпреки това, ако изпитвате студени тръпки, които не преминават с домашно лечение или се влошават с течение на времето, свържете се с медицински специалист за допълнителни изследвания.

Долния ред

Епизодите на мигрена могат да идват с голямо разнообразие от симптоми, включително втрисане. Много от тези симптоми могат да бъдат изтощителни за хората, живеещи с мигрена.

В някои случаи втрисането може да бъде причинено от промени в мозъка, които се случват преди или по време на пристъп на мигрена. В други случаи втрисането, което придружава главоболието, може да показва по-сериозно основно състояние.

Ако се притеснявате, че втрисането ви може да е нещо повече от симптом на мигренозните ви епизоди, свържете се с медицински специалист възможно най-скоро, за да обсъдите притесненията си.