Всичко, което трябва да знаете за Tailor’s Bunion

Симптоми

Шивашкият бунион е подута подутина от външната страна на малкия ви пръст. Подутината може да започне да е малка, но да нараства с времето. Също така може да бъде зачервено и болезнено. Бунионът може да стане по-подут и болезнен, когато се трие в обувката ви.

Можете да получите този тип бунион на единия или двата крака. Бунионът на единия крак може да е по-лош от този на другия крак.

Причини

Можете да получите този тип бунион от носенето на неподходящи обувки, като например тесни обувки с висок ток. По-вероятно е да получите шивашки бунион, ако сте наследили структурен проблем на стъпалото от родителите си. Този проблем може да бъде, че костта на малкия ви пръст на крака е в ненормално положение или главата на костта е увеличена, което кара костта да се измести от мястото си.

Други причини включват:

• крак, който се накланя навън (обърнат крак)
• разхлабени връзки на стъпалото
• по-ниска от нормалната пета метатарзална кост
• стегнати мускули на прасеца

Шивашкият бунион обикновено започва, когато сте млади и постепенно се влошава с времето. Когато достигнете 40-те си години, бунионът може да е болезнен.

Знаеше ли?

Шивашкият бунион получи името си преди стотици години, когато шивачите седят с кръстосани крака с външните краища на краката си, притиснати към земята. Когато малкият пръст на шивача се търка в земята, в основата на пръста се образува подутина.

Как се диагностицира

Подиатърът трябва да може да диагностицира шивашкия бунион само като погледне стъпалото ви. Рентгеновата снимка може да покаже проблеми с костта на малкия пръст на крака.

Как да го лекуваме у дома

Някои прости модификации могат да помогнат за облекчаване на болката от шивашки бунион, въпреки че няма да се отърват от подутината. Опитайте тези средства за защита:

• Поставете силиконова подложка за буниони върху шивашкия бунион, за да облекчите болката и да предотвратите триенето на буниона в обувката ви.
• Носете обувки, които са гъвкави и имат широка кутия за пръсти. Избягвайте да носите тесни, заострени обувки и високи токчета.
• Дръжте лед на крака си за 5 до 10 минути до 3 пъти на ден.
• Вземете нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен (Advil, Motrin), за да намалите подуването и да облекчите болката.
• Правете разтягания за прасците два пъти на ден. Застанете с лице към стената с пръсти на краката, насочени към стената. Отстъпете назад със засегнатия крак, за да разтегнете прасеца. Задръжте позицията за 30 до 60 секунди.

Други възможности за лечение

Когато домашните лечения не облекчават буниона, Вашият лекар може да Ви направи инжекции с кортикостероид около ставата на малкия пръст на крака. Кортикостероидите помагат за намаляване на отока. Вашият лекар може също да препоръча специално изработена вложка за обувки, за да смекчи буниона и да предотврати болката.

Ако болката и подуването не изчезнат или ако не можете да носите нормални обувки, защото шивачът е нараснал толкова голям, операцията може да е опция. Бунионетната операция е амбулаторна процедура, така че вие ​​се прибирате вкъщи в същия ден като операцията.

Хирургът ще ви даде анестезия, за да предотврати болката, и след това ще обръсне тъканта, която стърчи. Вашият хирург може също да премахне част от костта на малкия ви пръст, за да изправи пръста на крака. Тази процедура се нарича остеотомия. Костта ще се държи на място с винт, плоча или парче стоманена тел.

Очаквания за възстановяване

След операция на бунионет, трябва да поддържате тежестта на засегнатия крак. Можете да използвате патерици или проходилка, за да ви помогне да се придвижвате. Може да се наложи да носите шина или ботуши в продължение на 3 до 12 седмици, за да предпазите крака си, докато заздравее. Ще трябва да останете вкъщи от работа за няколко седмици, особено ако работата ви включва много ходене.

Нехирургичните лечения често могат да разрешат симптомите на буниона в рамките на 3 до 6 месеца. При операция пълното възстановяване може да отнеме до три месеца. Подуването на засегнатия пръст на крака може да отнеме до една година, за да намалее напълно.

Правенето на упражнения за крака и глезена след операция може да помогне да поддържате ставите си гъвкави, докато лекувате. Може да се нуждаете и от физическа терапия. Изпробвайте тези упражнения за крака, за да укрепите крака си.

Outlook

Хирургията успешно коригира буниона в около 85 процента от случаите. Понякога шивашкият бунион може да се върне след операция. Носенето на тесни обувки след операция прави буниона по-вероятно да се върне.

Как да предотвратим шивашки буниони

За да предотвратите шивашки бунион, винаги носете просторни, гъвкави обувки с широка кутия. Избягвайте тесни, заострени обувки, които стискат пръстите на краката ви. Всеки път, когато купувате нови обувки, се измерете, за да сте сигурни, че са достатъчно просторни за краката ви.