Всичко, което трябва да знаете за G Spot

Какво е точката G?

Вероятно сте чували за точката G, заедно с това как тя е „ключът“ към постигането на разтърсващ вагинален оргазъм. Но дали е истинско? Честно казано е сложно.

Известно като точката на Грефенберг, точката G е въведена от д-р Бевърли Уипъл, след като тя откри, че използването на движение „ела тук“ по вътрешната страна на вагината предизвиква физическа реакция при жените. Тя вярваше, че този регион може да бъде ключът към постигането на оргазъм на жените по време на секс.

Въпреки това е важно да се изясни, че G точката всъщност не е отделна част от вашата анатомия. Всъщност, в проучване от 2017 г., изследователите се опитаха да намерят G точката само за да излязат с празни ръце.

Вместо да бъде отделно място във вашата вагина, G точката е част от вашата клиторална мрежа. Това означава, че когато стимулирате G точката, вие всъщност стимулирате част от клитора, която е много по-голяма, отколкото ни кара да вярваме. Оказва се, че гъбата с размер на грахово зърно, където се срещат вътрешните срамни устни, всъщност е само върха на клитора и се разделя на два „корена“, които могат да бъдат дълги около четири инча.

Освен това този регион може да варира от жена до жена, което обяснява защо често може да бъде трудно да се намери. Въпреки това, след като се стимулира, G точката може да причини женска еякулация (да, реално е) и да помогне на жените да постигнат вагинален оргазъм.

Как можете да го намерите?

Намирането на G точката може да бъде трудно, особено след като всъщност не е на никоя карта на човешкото тяло. Това не означава, че е невъзможно. Вместо да го търсите по време на партньорска сексуална активност, е по-лесно да намерите G точката чрез самоизследване.

Ако искате да намерите вашата G точка, започнете с релаксация. Когато започнете да изследвате тялото си, правете това, което се чувствате най-добре за вас. Когато сте готови, започнете да масажирате отвора на вагината си, преди да поставите пръстите си или секс играчка.

След това, като използвате пръстите си или играчка, повдигнете нагоре към пъпа с движение „елате тук“. Не забравяйте, че не се опитвате да натиснете конкретен бутон, а по-скоро да намерите това, което се чувства най-добре за вас в този общ регион. Повторете движението, докато усещането се засилва и – вместо движение навътре и навън – ще искате да продължите да фокусирате вниманието си върху тази област.

Подобно на други ерогенни зони, предпочитанията могат да варират от човек на човек. Всъщност, а преглед за 2016 г подчерта, че оргазмите не са универсални, така че няма правилен или грешен начин за оргазъм.

Не всички жени ще намерят удовлетворение чрез стимулиране на G точката и това също е добре. Не забравяйте, че мастурбацията е напълно нормална и може да бъде здравословна част от всяка връзка. Като отделите време да проучите собствените си предпочитания, можете да използвате тази информация, за да инструктирате партньора си какво най-много ви харесва по време на секс.

Най-добрите сексуални позиции за стимулиране на G точката

Ако се надявате да изпитате стимулация на G точката по време на полов акт, има определени сексуални позиции, които работят най-добре. Опитайте позиции, които ви позволяват малко повече контрол върху движенията си, за да можете да разберете какви видове стимулация ви харесват най-много. Въпреки че има много сексуални позиции, които могат да ви помогнат да постигнете това, ето три, които да опитате.

краварка

Накарайте партньора си да легне по гръб, след което да се изкачи отгоре и да го пресяда. Тази позиция ви позволява пълен контрол върху ритъма, дълбочината и ъгъла на проникване, за да можете да се съсредоточите върху намирането на вашата G точка.

Вместо да клатете нагоре-надолу, опитайте да се движите напред-назад, за да стимулирате областта на G точката срещу вътрешната вагинална стена. Смесването му също може да помогне, така че не се страхувайте да експериментирате с различни скорости и ъгли.

Кучешки стил

Doggy style е друг чудесен начин да постигнете по-дълбоко проникване по време на секс. Лесно е да променяте ъгъла, за да достигнете G точката.

Започнете на ръце и колене с партньора си зад вас. По време на проникване опитайте да се наведете на предмишниците или да избутате бедрата си назад, за да промените ъгъла, докато намерите позицията, която работи най-добре за вас. Ако желаете, можете да опитате различен вариант, като легнете по корем, като краката ви висят от ръба на леглото, позволявайки на партньора ви да застане зад вас и да проникне оттам.

Затворена мисионерска позиция

Вариант на класическата мисионерска позиция, тази позиция позволява по-голяма стимулация без дълбочина на проникване. Ще започнете по гръб в мисионерска позиция, преди да преместите краката си заедно. След това краката на партньора ви трябва да се опират върху вашите, позволявайки по-силно стискане. Въпреки че това плитко проникване, което може да не удари толкова дълбоко, то създава по-стегнато усещане — и по-голямо триене срещу вашата G точка — което може да е идеалният начин да ви помогне да постигнете оргазъм.

Намерете това, което работи за вас

Въпреки това, което може да видите във филмите, сексът не винаги е бърз и лесен. Жените често са накарани да вярват, че сексът е срамен, което може да затрудни постигането на оргазъм и сексуално удовлетворение.

Не се страхувайте да поемете отговорност за сексуалния си живот и да намерите това, което харесвате. Ако това означава, че можете да намерите своята G точка и да я разтърсите, добре за вас. Ако не? Това също е страхотно. Няма правило, което да казва, че има един начин за оргазъм и – за повечето жени – е нормално да предпочитат комбинация от усилия. Намирането на това, което работи за вас, може да отнеме време, така че бъдете търпеливи.

Най-важното е, че сте доволни. Изследването на вашето тяло и вашите сексуални предпочитания е чудесна стъпка, за да се уверите, че имате щастлив, безопасен и приятен сексуален живот. Никога не трябва да се срамувате да разберете какво харесвате. В крайна сметка всеки заслужава страхотен секс.

Прочетете тази статия на испански.