Всичко, което трябва да знаете за етеричното масло от ветивер

Етерично масло от ветивер

Етеричното масло от ветивер, наричано още масло от хус, се извлича от растението ветивер, бучка, зелена трева, родом от Индия, която може да нарасне пет фута или повече. Ветиверът е в същото семейство като другите треви, използвани за техните етерични масла, включително лимонена трева и цитронела.

Маслото от ветивер е доста ароматно, с отличителен остър и земен аромат, който може да разпознаете от мъжкия одеколон.

Етеричното масло от ветивер се дестилира от корените на растението ветивер, които отлежават преди да се накиснат във вода. Силно концентрираното масло, което се отделя, след това се отстранява от горната част на водата. Използва се в холистичната практика заради своите успокояващи, заземяващи способности.

Продължете да четете, за да разберете какво знаем за използването на масло от ветивер за ползи за здравето.

Употреби и ползи от маслото от ветивер

Маслото от ветивер има доста свойства, които го правят обещаваща съставка за ароматерапия.

Масло от ветивер за бдителност и умствена умора

В проучване върху животни от 2016 г. заключиха изследователите че вдишването на масло от ветивер подобрява бдителността и мозъчната функция. Маслото от ветивер може да помогне на мозъка ви да се чувства по-буден, ако се мъчите да се съсредоточите върху дадена задача или да останете нащрек за случващото се около вас.

Масло от ветивер за дишане в съня ви

Използването на масло от ветивер в дифузер, докато спите, може да ви помогне да подобрите моделите на дишане. А малко проучване от 2010 г измерва реакцията на 36 души, които са били изложени на различни аромати по време на сън.

Маслото от ветивер повишава качеството на издишване и намалява вдишването, когато участниците в проучването за сън го откриват. Това може да означава, че маслото от ветивер може да помогне на хора, които хъркат силно.

Масло от ветивер за тревожност

Маслото от ветивер може да ви помогне, ако изпитвате безпокойство. Проучване върху животни от 2015 г. наблюдава плъхове, които са били изложени на масло от ветивер чрез вдишване на аромата му. Субектите на изследването изглеждаха по-спокойни след излагане на масло от ветивер. Необходими са опити при хора, за да се разбере механизмът, който маслото от ветивер използва за лечение на тревожност.

Използването на етерични масла за лечение на тревожност става все по-популярно, като няколко други масла демонстрират ефект срещу тревожност.

Маслото от ветивер ви предпазва от кърлежи

А Проучване от 2015 г показа, че маслото от ветивер има висока токсичност за кърлежи. Когато се разрежда с носещо масло и се прилага локално, то може дори да бъде по-ефективно от някои търговски продукти, предлагани на пазара за предпазване от ухапвания от кърлежи, които могат да причинят лаймска болест.

Етерично масло от ветивер за ADHD

Анекдотично, някои хора използват ароматерапия с масло от ветивер като лечение за хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието ADHD. Проучване от 2016 г. показа, че етеричното масло от ветивер може да намали умствената умора и да подобри бдителността, така че има смисъл, че може да работи за хората с ADHD да се съсредоточат върху задача и да филтрират други сензорни данни.

Но са необходими повече изследвания, за да се предположи категорично, че етеричното масло от ветивер би работило за целите на лечението на ADHD. Междувременно има и други етерични масла с доказани ползи за ADHD.

Маслото от ветивер съдържа антиоксиданти

А проучване от 2009 г показа, че коренът на ветивер има антиоксидантни свойства. Антиоксидантите изчистват системите на тялото ви за токсини и така наречените „свободни радикали“, които нарушават процесите на тялото ви и допринасят за признаците на стареене.

Използването на кремове за кожа, които съдържат масло от ветивер, или използването му в чиста форма на етерично масло, може да ви даде антиоксидантен тласък.

Как да използвате етерично масло от ветивер

Маслото от ветивер е ефективно като ароматерапевтично средство. Това означава, че е безопасно да се вдишва, когато е дестилирано и освободено като пара. Използването на ароматерапевтичен дифузьор за вдишване на аромата на чисто масло от ветивер е един от начините да го използвате за ползи за здравето.

Можете също да опитате да приложите локално масло от ветивер. Маслото от ветивер винаги трябва да се разрежда с помощта на носещо масло, като масло от жожоба или кокосово масло. Смесете 1 до 2 капки масло от ветивер във всеки 10 капки основно масло, за да започнете да го използвате върху кожата си. Ако желаете, можете постепенно да увеличавате количеството масло от ветивер във вашата смес.

Безопасно ли е етеричното масло от ветивер?

Ветиверът е безопасен в повечето приложения, стига да се използва умерено. Говорете с лекар, ако сте бременна или кърмите и обмисляте да използвате етерично масло от ветивер за неговите ползи за здравето.

Етеричното масло от ветивер носи много малък риск от токсичност. Докато нямате алергия към растението ветивер, трябва да е безопасно да го прилагате локално върху кожата си. Винаги разреждайте етеричните масла с базово масло и правете тест върху малка част от кожата си, преди да го нанесете върху цялото тяло.

Вдишването на масло от ветивер през ароматерапевтичен дифузьор също трябва да бъде безопасно за повечето хора. Винаги продължете с повишено внимание, когато използвате ароматерапия на вашето дете. Никога не използвайте ароматерапия или локални приложения с масло върху дете на възраст под 2 години, без да говорите с лекаря им за възможни странични ефекти.

Ароматерапията засяга и домашни любимци, може да искате да ги премахнете от къщата, когато използвате дифузьор.

За вкъщи

Маслото от ветивер е по-малко известно етерично масло, но има мощни свойства. Все още се нуждаем от повече изследвания, за да разберем как етеричното масло от ветивер влияе на мозъка ви и останалата част от тялото ви, когато се прилага локално или при вдишване.

Това, което знаем, е, че маслото от ветивер може да успокои и успокои тревожността, да стимулира уморения мозък да се чувства по-буден и да ви предпази от ухапвания от кърлежи, които могат да причинят други здравословни проблеми.