Всичко, което трябва да знаете за екзистенциалното ОКР

Когато някой има OCD, включително екзистенциално OCD, симптомите включват обсесии и компулсии.

Обсесиите са натрапчиви, повтарящи се и нежелани мисли, подтици, образи или усещания, които причиняват дискомфорт, безпокойство и страх. Някои от често срещаните мании при екзистенциалното ОКР включват:

• смисъла на живота
• целта на съществуването
• какво се случва след смъртта
• природата на реалността
• природата на Вселената

Една често срещана тема на екзистенциалните мании за ОКР е, че няма истински отговори на тези видове мисли и въпроси, които могат да бъдат изключително тревожни.

Тъй като тези мании могат да причинят значително безпокойство, хората с екзистенциално обсесивно-компулсивно разстройство се ангажират с натрапчиви поведения, за да намалят тези неудобни чувства. Някои принуди, които хората с екзистенциално ОКР могат да направят, включват:

• търсене на увереност, че нещата или хората са реални
• непрекъснато размишлявайки (преминавайки в ума си) за смисъла на съществуването
• питайки другите какво мислят за живота и смъртта
• изследване на екзистенциална или философска литература
• преглед на събитията, за да се определи дали са били реални или не
• избягване на медии или разговори за живота, смъртта и реалността

За хората с обсесивно-компулсивно разстройство тези принуди могат да станат достатъчно тежки, за да повлияят на способността на някого да функционира в ежедневието си. Когато това се случи, може да доведе до други симптоми на психичното здраве, като депресия, които могат да направят още по-трудно функционирането.

Също така е обичайно хората с екзистенциално ОКР да изпитват дереализация и деперсонализация. Дереализацията може да накара някой да се почувства откъснат от света около себе си, докато деперсонализацията може да накара хората да се почувстват откъснати от себе си.

Статистиката показва, че ОКР ще повлияе приблизително 2,3% възрастни в Съединените щати през целия им живот. Не знаем точно какво кара някой да развие ОКР, но няколко фактора изглежда играят роля, включително фамилна анамнеза и промени в мозъка.

Изследванията показват също, че стресиращите и травматични житейски събития могат да играят роля в развитието на ОКР при някои хора. Някои от житейски събития които могат да предизвикат екзистенциално OCD включват:

• заболяване или хоспитализация
• болест или смърт на близък човек
• нова връзка
• годеж или брак
• раздяла или развод
• бременност или раждане
• загуба на бременност
• започване или загуба на работа
• проблеми в работата или училище
• семейни трудности у дома
• нападение, малтретиране или пренебрегване

Доказаните възможности за лечение на екзистенциалното ОКР включват терапия, медикаменти и други подходи за лечение. Независимо дали някой има екзистенциално обсесивно-компулсивно разстройство, или друг подтип, като контаминационно обсесивно-компулсивно разстройство, подходите за лечение обикновено са еднакви.

Терапия

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е един терапевтичен подход, който може да помогне на хората с OCD да управляват своите симптоми. CBT учи хората как да разпознават и променят безполезните мисли, емоции и поведение, които подхранват симптомите.

По-специално една форма на CBT, наречена превенция на експозиция и реакция (ERP), е една от най-ефективните възможности за лечение на OCD. Всъщност, изследване от 2012г показа, че ERP е по-ефективен при лечението на OCD, отколкото самото лечение.

С ERP вие бавно и постепенно се изправяте пред вашите тригери и маниите, които те причиняват. Ако имате екзистенциално ОКР, това може да включва дейности като обсъждане на смъртта, четене на философска литература или казване на неща като „Аз не съм истински“.

С нарастването на безпокойството и дискомфорта вие също научавате умения за справяне, които ще ви помогнат да избегнете принуда. С течение на времето, колкото повече практикувате да се изправяте пред страховете си, без да използвате натрапчиви поведения, за да се справите, толкова по-малко вероятно е да попаднете в цикъла на ОКР.

лекарства

Някои хора с OCD също се възползват от лекарства заедно с терапията, за да помогнат за справяне със симптомите. Обичайните лекарства, използвани за лечение на симптомите на OCD, включват:

• циталопрам (Celexa)

• кломипрамин (анафранил)

• есциталопрам (Lexapro)

• флуоксетин (прозак)

• флувоксамин (Luvox)

• пароксетин (Paxil, Pexeva)

• сертралин (золофт)

Всички лекарства по-горе ― с изключение на кломипрамин ― са вид лекарства, наречени селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI). SSRI действат, като променят нивата на серотонин в мозъка, което според експертите играе роля при състояния като OCD.

Кломипраминът, вид лекарство, наречено трицикличен антидепресант, също е ефективен при лечение на симптоми на ОКР. Но трицикличните антидепресанти са известни със своя повишен риск от странични ефекти, като сухота в устата, замъглено зрение и сънливост, между другото.

Други възможности

Проучванията показват, че няколко други подхода могат да бъдат ефективни за намаляване на симптомите на OCD, особено при хора с тежко OCD. Например транскраниалната магнитна стимулация и дълбоката мозъчна стимулация са две процедури, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на ОКР.

Екзистенциалното обсесивно-компулсивно разстройство е подтип на обсесивно-компулсивно разстройство, което кара някого да изпитва мании, свързани с философски и екзистенциални концепции, въпроси и страхове. Обичайно за хората с екзистенциално обсесивно-компулсивно разстройство е да мислят за живота, смъртта, реалността и вселената и да се ангажират с принуди като проверка на ума, преживяване и търсене на увереност.

Ако сте установили, че мислите за екзистенциални теми до такава степен, че ви затруднява функционирането, помислете дали да не се свържете с лекар или терапевт, за да обсъдите притесненията си. Ако имате екзистенциално ОКР, правилното лечение може да ви помогне да контролирате симптомите си.