Влияе ли мастурбацията върху бъбреците ви?

Влияе ли мастурбацията на бъбреците ви?

Няма доказателства, че мастурбацията се отразява негативно на здравето на бъбреците ви. Също така няма доказателства, че мастурбацията може да причини:

• бъбречна недостатъчност
• заболяване на бъбреците
• болка в бъбреците

Някои хора погрешно вярват, че загубата на протеин и хранителни вещества чрез сперма може да доведе до увреждане на бъбреците. Отново няма научна основа за тази идея.

В спермата има много малко хранителни вещества, които подхранват спермата. Малкото хранителни вещества не оказват значително влияние върху вашето здраве.

едно Преглед на изследването от 2013 г установи, че има средно 5,04 грама протеин в 100 милилитра сперма, или еквивалентът на около 0,25 грама за една еякулация на сперма.

За да попълните това количество протеин, ще трябва само да пиете около 1/2 супена лъжица мляко или яжте 0,1 унции от нахут.

Мастурбация и камъни в бъбреците

Има някои доказателства, че мастурбацията може да помогне за разсейването на камъните в бъбреците. В проучване от 2020 г. изследователите изследват ефекта от мастурбиране 3 до 4 пъти седмично за изпускане на 5- до 10-милиметрови камъни.

Изследователите установяват, че мастурбацията, комбинирана със стандартна медицинска терапия, е еднакво ефективна, както приема на лекарството тамсулозин, комбинирано със стандартна медицинска терапия. Въпреки че проучването повдига интересна концепция, то изисква повече изследвания, за да се разбере напълно.

Какви са ползите от мастурбацията?

Има ограничен брой проучвания, специално разглеждащи ползите от мастурбацията. Повечето изследвания разглеждат ползите от оргазма или еякулацията.

Въпреки това мастурбирането освобождава хормони и химикали като:

• допамин
• ендорфини
• окситоцин
• тестостерон
• пролактин

Промените в тези хормонални нива могат потенциално да имат ползи като:

• подобряване на настроението ви
• облекчаване на стреса и тревожността
• насърчаване на спокойствието
• ви помага да заспите

За хора с вагини мастурбирането може също да помогне за облекчаване на менструалните спазми.

Има ли потенциални странични ефекти от мастурбацията?

Не е известно, че самата мастурбация причинява проблеми за здравето. Въпреки това, има някои потенциални физически и емоционални странични ефекти.

Вината

Много хора изпитват вина след мастурбиране, често поради своите религиозни, културни или духовни вярвания.

Мастурбацията е нормална и здравословна сексуална дейност и няма нужда да се срамувате от нея. Ако се чувствате виновни, че мастурбирате, може да ви е полезно да говорите с някой, на когото имате доверие, или с терапевт, специализиран в сексуалното здраве.

Пристрастяване

Пристрастяването към мастурбиране се отнася до склонността към неконтролируемо мастурбиране. Няма клинична диагноза за пристрастяване към мастурбация и все още има дебат дали трябва да се класифицира като пристрастяване или принуда.

Признаците, че може да сте развили нездравословни навици за мастурбация, включват:

• мастурбацията пречи на ежедневието ви
• ви е трудно да спрете да мислите за мастурбиране
• мастурбираш дори когато не си възбуден
• мастурбираш на публично място
• мастурбирането се отразява негативно на вашите взаимоотношения или социалния живот
• използвате мастурбация, за да се справите с негативните емоции
• отменяте планове или събития, за да мастурбирате

Някои хора могат сами да се справят със пристрастяването към мастурбацията, но много хора също се възползват от разговор със секс терапевт.

Физически странични ефекти

За човек с пенис се смята, че мастурбирането с прекомерно стегнат хват може да десенсибилизира нервите ви и да намали чувството. Това състояние е наречено „синдром на смъртния хват“.

С течение на времето това може да затрудни оргазма, без да се повтаря същото движение.

Хората с вагини също могат да изпитат подобно състояние, при което нервите ви стават десенсибилизирани от мастурбиране с прекомерен натиск.

Ако изпитвате десенсибилизация, може да се възползвате от почивка от мастурбиране за няколко седмици или да промените техниката си, за да използвате по-малко натиск.

Честата мастурбация също може да доведе до болезненост или триене. Ако това се случи с вас, можете да опитате да си починете, докато дискомфортът отшуми. Използването на смазка при мастурбиране може да попречи на загрижеността да се върне.

Какво може да причини болка в бъбреците след мастурбация?

Много е малко вероятно мастурбирането да причини болка в бъбреците. Ако изпитвате болка в долната част на гърба след мастурбиране, е много вероятно болката да е причинена от лоша стойка по време на мастурбиране.

Можете да облекчите тази болка с топлинен пакет и нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Друга възможност е, че по съвпадение също се занимавате с камъни в бъбреците или друг проблем с бъбреците и не сте забелязали, докато не сте мастурбирали.

Ако не спазвате добрите хигиенни практики, когато мастурбирате, е възможно да развиете инфекция на пикочните пътища (UTI). Хората с вагини са много по-склонни от хората с пениси да получат UTI, защото имат по-къса уретра.

Симптомите на UTI включват:

• парене при уриниране
• чести позиви за уриниране
• болка в корема
• урина с неприятна миризма
• мътна урина
• кръв в урината ви

Ако не се лекува, UTI може да се разпространи до бъбреците ви. Бъбречната инфекция е потенциално сериозно състояние, което изисква незабавно медицинско лечение. Заедно със симптомите на инфекция на пикочния мехур, това може да причини:

• висока температура
• остра болка в долната част на гърба
• гадене
• повръщане
• тръпки

Ако се справяте с каквато и да е болка след мастурбиране, добра идея е да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро за подходящ преглед и лечение.

Няма научни доказателства, че мастурбацията е вредна за бъбреците или причинява някакви здравословни проблеми. Мастурбацията може дори да има някои потенциални ползи като повишаване на настроението ви или да ви помогне да спите.

От вас зависи дали ще решите да мастурбирате. Можете да го направите, ако желаете, или да не го правите също е ОК.

Ако се притеснявате, че може да мастурбирате твърде често, може да ви е от полза да говорите за чувствата си със секс терапевт или някой, на когото имате доверие.