Когато много от нас си представят кърмене или кърмене, си представяме щастливо бебе, което суче успокояващо, удобно сгушено в извивката на ръката ни. И докато много от нас в крайна сметка имат спокойни, безпроблемни моменти като този, повечето от нас откриват, че храненето на нашите бебета е всичко друго, но не и просто, поне в началото.
По-специално заключването и позиционирането могат да бъдат трудни. Да разберете как да държите бебето точно по правилния начин, за да го накарате да засуче добре – и след това да поддържате това резе и позиция през цялата сесия на кърмене – не винаги е лесно. Понякога са необходими опити и грешки, за да се намери позиция, която работи.
Всички сме били там. Напълно добре е, ако вие и вашето бебе отделите малко време, за да разберете всичко. В крайна сметка ти си и двете просто се научавам как да правим това!
Също така е добре, ако имате нужда от помощ: почти всички от нас могат да се възползват от професионална помощ или просто от помощ от някой, който го е направил сам.
Така или иначе, може да бъде много полезно да имате под ръка позиция „мамачка“, когато започвате пътуването си с кърмене – или по всяко време от пътя. Тук влизаме. Добре дошъл.
10-те най-ефективни позиции и задържания за кърмене
Когато става въпрос за намиране на удобна и ефективна позиция за кърмене, най-добре е да имате опции – защото няма двама еднакви родители и нито техните бебета. За щастие има много позиции, от които да избирате.
1. Дръжка за люлка
Това е най-традиционната поза за кърмене или кърмене и това е, което повечето от нас си представят, когато си представят кърмаче.
В люлката държите тялото на вашето бебе с ръката, която е най-близо до гърдата, от която кърмите. Така че, ако кърмят на лявата ви гърда, ще държите тялото им с лявата си ръка. Внимателно обгърнете гърба им с предмишницата си и се уверете, че са корем до корем с вас, главата им е обърната към гърдите ви.
Можете да използвате свободната си ръка, за да поддържате гърдата си или да оформите зърното си, така че бебето да засуче по-лесно.
2. Хранене с кръстосана люлка
Това задържане е вариация на задържането на люлката и ви позволява да дадете на гърдата и бебето си малко допълнителна опора. Освен това позволява малко повече контрол и е добра позиция за нови родители.
Хванете тялото на вашето бебе с ръката, противоположната от гърдата, с която кърмите. Хванете и подпрете гърдите си с най-близо до нея ръка.
Например, ако бебето се храни от лявата ви гърда, вие ще държите тялото му с дясната си ръка и ще поддържате лявата си гърда с лявата си ръка.
3. Футболно задържане
Понякога наричана „ръгби задържане“, тази позиция е чудесна за хранене след цезарово сечение, тъй като сваля тежестта на вашето бебе от скута ви и далеч от разреза. Тази позиция също ви позволява да виждате бебето си как суче по-пълно, докато засуче – така че можете да сте сигурни, че суче добре.
В тази позиция държите бебето си отстрани на тялото си, като ръката ви поддържа гърба му, а пръстите ви нежно поддържат врата му. Можете да използвате другата си ръка, за да поддържате гърдите си, докато ги закопчавате.
Често използването на възглавница за поддържане на тялото на бебето е полезно.
4. Футболно задържане за близнаци
Футболната стойка е любима сред родителите, които кърмят близнаци. Ще имате по едно бебе от всяка страна и по едно на всяка гърда. Възглавницата за кърмене може да ви помогне да подкрепите бебетата си, докато влизат в това положение. Да имаш помощник, който да ти предаде бебетата, също е безценно.
5. Странично легнало положение
Всички нови родители трябва да научат тази позиция, защото това е един от най-добрите начини да си починете — и о, колко имате нужда от нея, когато кърмите цял ден и нощ!
Първо, уверете се, че повърхността, върху която кърмите, е без възглавници и допълнителни одеяла. Легнете на една страна и поставете бебето си настрани, така че да е близо до вас, коремче до коремче. Поставете ги малко под гърдите си, докато се закопчават.
Можете да поддържате врата или гърба си с възглавница и можете да поддържате бебето със свободната си ръка.
6. Спокойно кърмене
Тази позиция се докосва до биологичните инстинкти на вашето бебе за хранене и е наистина удобна и за вас.
В тази позиция се облягате назад – подпряни на възглавници, отстрани на дивана или кресло. След това поставяте бебето си директно на гърдите си с корема надолу. Гравитацията поддържа вашето бебе на място за вас.
Можете или да оставите бебето да пълзи до гърдата и да се опита да засуче, или внимателно да му помогнете да намери гърдата. Можете да оформите или задържите гърдите си или не, в зависимост от вашите предпочитания.
7. Изправено кърмене (известно още като задържане на коала)
Тази позиция е най-подходяща за по-голямо бебе, което има контрол върху главата и шията. Действа много добре за бебета, които имат рефлукс или имат проблеми да поддържат потока ви.
В тази позиция бебето ви седи изправено, опряло крака ви. Можете нежно да поддържате гърба и шията на бебето, както и гърдите си.
8. Висящо хранене
Ако имате работа със запушен канал или мастит, тази позиция може да бъде спасителна. По принцип поставяте бебето си по гръб и се навеждате над него на четири крака, като му предлагате гърдата.
Гравитацията може да помогне за източване на гърдите ви. Можете да масажирате запушването си, докато кърмите.
9. Лежане с близнаци
Да имате близнаци не означава, че трябва да се лишавате от релакс и почивка, докато кърмите. Много родители откриват, че лежането по гръб и карането на бебетата им да сучат корем до корем с тях – по едно бебе на всяка гърда – работи добре. Други родители ще правят футболно или изправено задържане за кърмене, докато са полулегнати в леглото.
10. Кърмене в кош за бебе
Кърменето или кърменето в кош за бебе е удобен и дискретен начин за кърмене. Ако използвате слинг за бебета, вероятно ще трябва да разхлабите малко слинга, за да поставите бебето си в оптимална позиция. Обикновено задържането на люлка работи най-добре за това.
Докато използвате изправена носач, можете да разхлабите малко презрамките, за да дадете място на бебето за кърмене и така да можете да вкарате ръцете си, за да поддържате гърдите си. Носенето на горнище за кърмачки е от съществено значение, ако не искате да издърпате цялата си риза!
Техники за получаване на добро закопчаване
Когато става въпрос за кърмене, засукането е всичко. Доброто закопчаване гарантира, че вашето бебе ефективно ще отстрани млякото от тялото ви и че процесът е удобен за вас.
Обикновено „добро закопчаване“ означава, че устата на вашето бебе е широко отворена и че то е плътно притиснато до вас. Въпреки това, не става въпрос само за това как изглежда резето: става въпрос за това как се чувства и дали бебето суче ефективно, докато го прави.
Ето няколко съвета за получаване на най-ефективното закопчаване.
Подкрепете и оформете гърдите си
В началото може да бъде много полезно да държите и поддържате гърдата си за вашето бебе. Използвайте свободната си ръка, за да обхванете гърдите си в С-образна форма. Можете също да оформите гърдата си като „сандвич“, като приближите пръстите си по-близо до зърното и леко натиснете надолу.
Подкрепете бебето си
Винаги дръжте бебето коремче до коремче с вас и се уверете, че главата на бебето е обърната към гърдите ви.
Можете да държите тялото им близо до себе си, като поставите ръката си върху гърба им и поддържате задната част на врата им с пръсти.
Не натискайте задната част на главата им. Искате главата и шията им да са свободни, за да могат да се преместят в най-добрата позиция за сукане. Може да е полезно да поставите главата им „нос към зърно“ и да ги накарате да се издигнат отдолу, докато се закопчават.
Трябва ли да боли?
Когато бебето е засукано добре, храненето не трябва да навреди. Въпреки това, обичайно е да има малко нежност, докато се учите да кърмите. И известна болезненост през първите 30 секунди е добре, ако отшуми, не е налице по време на храненето и не боли между храненията.
Ако зърното ви е напукано или кърви, това е знак, че нещо не работи. И обикновено проблемът е, че няма достатъчно дълбоко резе. Вкарайте повече гърди в устата на бебето, така че зърното да е по-назад в гърлото му.
Допълнителни съвети
Как се променят резето и позиционирането за по-големи деца
Кърменето на малко дете може да бъде чудесно, но понякога резето на бебето се променя, когато остарява. Те могат също така да бъдат по-извиващи се или игриви с позиционирането си, което понякога може да доведе до разраняване на зърната.
Тук важат същите правила, както при храненето на по-малки бебета. Искате вашето малко дете да има широка междина при засуване и искате то да остане близо и притиснато до вас, корем до корем.
Захващане, когато сте препълнени
Ако изпитвате преглъщане – било в периода на новородено, или по-късно – може да откриете, че захващането е по-трудно. Много напълнените гърди могат да причинят сплескване на зърната ви, което прави сукането по-трудно за вашето бебе.
Затова преди кърмене или кърмене е важно да изцедите малко мляко, така че зърната ви да станат по-плоски и по-гъвкави. Можете също така да натискате леко около периметъра на зърната си и да масажирате зърната и гърдите си.
Не е необходимо да изцеждате напълно млякото си – искате вашето бебе да направи това. Просто изразете достатъчно, за да освободите натрупването, така че захващането да е по-лесно.
Изучаването на различни позиции и техники за кърмене или кърмене може да промени играта, когато става въпрос да накарате кърменето да работи за вас и вашето бебе.
Въпреки това, понякога самостоятелното изпробване на тези техники не е достатъчно и може да бъде наистина полезно някой да ви помогне да разберете как да опитате тези позиции, особено първите няколко пъти.
Не се колебайте да се свържете с консултант по кърмене, съветник по кърмене доброволец или друг опитен родител за помощ. Достатъчно скоро, ти ще бъди опитният.
Discussion about this post