Много хора, живеещи с обсесивно-компулсивно разстройство, изпитват симптоми и компулсии, свързани с тяхното тяло и телесни функции. Това се нарича соматично OCD.
Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е хронично състояние на психичното здраве, включващо натрапчиви и нежелани мании и компулсивно поведение. OCD може да приеме много различни форми, известни като подтипове, в зависимост от естеството на маниите на някого.
Соматичното OCD, известно още като сензомоторно OCD, е вид OCD, при който маниите се въртят около „соматични“ или физически симптоми. Обикновено фокусът е върху автоматичните телесни функции и процеси, като мигане, дишане или движение.
По-нататък ще проучим повече за това какво е соматично OCD, включително какво може да причини този тип OCD и как лечението може да помогне за справяне със симптомите.
Примери за соматични симптоми на ОКР
Когато някой има OCD, основните симптоми на състоянието са мании и компулсии.
Обсебвания са нежелани и повтарящи се натрапчиви мисли, образи, усещания и пориви, често свързани с конкретни теми. Компулсии са поведения, които някой прави, за да се опита да неутрализира или намали маниите и безпокойството, които причиняват.
Соматични обсесии от OCD
Обсебите при соматичното ОКР обикновено се фокусират върху физическите усещания, причинени от автономните функции. Вегетативните функции и процеси са тези, които се случват автоматично в телата ни, като честотата на дишане, сърдечната честота и рефлекса за преглъщане.
Хората, живеещи със соматично обсесивно-компулсивно разстройство, не са в състояние да се спрат да се фокусират върху тези усещания, което причинява значително количество стрес. Понякога фокусът е върху вашите собствени усещания, но тези мании могат да се разпрострат и върху телесните функции на други хора.
Някои примери за соматични обсесии от ОКР могат да включват:
- постоянно забелязване на вашите телесни функции или усещания
- обръщайки внимание на това колко пъти дишате или преглъщате
- често се притеснявате, ако сърцето ви бие твърде бързо или твърде бавно
- обръщайки твърде много внимание на начина, по който ходите или движите тялото си
- тревожите се, че телесните ви функции не работят правилно
- страхувайки се, че няма да можете да спрете да забелязвате тези усещания
Соматични принуди на OCD
Соматичното обсесивно-компулсивно разстройство може да бъде изключително тревожно и да създаде значително количество безпокойство за човека, който ги изпитва.
Поради това хората със соматично обсесивно-компулсивно разстройство участват в поведение, наречено компулсии. Компулсиите включват всякакви умствени или физически действия, предназначени да неутрализират маниите и безпокойството, които причиняват.
Някои примери за соматични принуди на OCD включват:
- непрекъснато мислене (размишляване) защо изпитвате тези мании
- намиране на разсейване, за да избегнете необходимостта да мислите за телесни усещания
- избягване на ситуации, които биха ви накарали да изпитате определени усещания
- преброяване на броя пъти, в които изпитвате определено усещане
- изследване дали вашите физически усещания са нормални или не
- искане на уверение, че това, което изпитвате физически, е нормално
Рядко ли е соматичното ОКР?
Обсесивно-компулсивното разстройство може да се прикрепи към почти всяка тема, но някои подтипове са по-често срещани от други. Например,
В едно ранно проучване от 1986 г. изследователите установиха, че 34% от участниците с обсесивно-компулсивно разстройство са имали соматични мании, макар и не непременно соматично обсесивно-компулсивно разстройство. По-скорошно проучване от 2020 г. за OCD и житейски събития установи, че малко
Какво отключва соматичното OCD?
Обикновено „задействането на OCD“ се отнася до едно от двете неща. Това е или това, което кара някого да развие OCD, или това, което предизвиква симптоми на OCD при хора, живеещи с това състояние.
Изследователите са все още
Някои от събитията в живота, които могат да допринесат за развитието на OCD
- сериозно заболяване на любим човек
- смърт на любим човек
- сериозно лично заболяване или хоспитализация
- нова връзка, годеж или брак
- раздяла, раздяла или развод
- бременност, раждане или загуба на бременност
- трудности у дома, на работа или в училище
- започване на нова работа или загуба на работа
- пренебрегване, малтретиране или нападение
За хората, живеещи с обсесивно-компулсивно разстройство, личните тригери могат да варират, но те обикновено са свързани с естеството на маниите на човека. Така че, за хората, живеещи със соматично обсесивно-компулсивно разстройство, всеки тип телесна функция може да предизвика обсесии от обсесивно-компулсивно разстройство и да увеличи желанието за участие в компулсии.
Възможности за лечение на соматично OCD
Възможностите за лечение на OCD обикновено са еднакви за всички различни подтипове, включително соматично OCD. Опциите включват терапия, лекарства и други процедури, които
Опции за терапия
Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е най-често срещаният терапевтичен подход за лечение на соматични симптоми на OCD. С CBT можете да научите как да разпознавате и да се справяте с мислите, чувствата и поведението, които влошават вашите симптоми.
Предотвратяването на експозиция и отговор (ERP) е вид CBT, който се фокусира специално върху използването на терапия с експозиция за намаляване на симптомите. С ERP вие се изправяте лице в лице с причините за обсесивно-компулсивното разстройство и научавате уменията за справяне, от които се нуждаете, за да управлявате безпокойството си, без да прибягвате до принуда.
Други възможности за лечение, като терапия на приемане и обвързване (ACT), могат да бъдат от полза за симптомите на OCD. ERP обаче е
Възможности за лечение
Медикаментите са друга ефективна възможност за лечение на OCD и много хора се възползват както от терапията, така и от лекарствата, за да управляват своите симптоми. Някои от най-ефективните опции за лечение на OCD включват:
-
циталопрам (Celexa)
-
есциталопрам (Lexapro)
-
флуоксетин (прозак)
-
флувоксамин (Luvox)
-
пароксетин (Paxil, Pexeva)
-
сертралин (золофт)
Всички лекарства, изброени по-горе, са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI). Експертите смятат, че те могат да намалят симптомите на OCD, като повлияят нивата на серотонин в мозъка.
Някои хора обаче виждат ползи и от други видове лекарства, включително инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRI) и трициклични антидепресанти.
Други възможности
Терапията и лекарствата са безопасни и ефективни възможности за лечение на хора, живеещи с OCD. Но за някои хора, като тези, които не са отговорили на тези опции, няколко други опции може да са полезни.
Една от тези опции е транскраниалната магнитна стимулация (TMS), процедура, която използва електромагнитна стимулация на нервите в мозъка ви. Друг вариант е дълбока мозъчна стимулация, подобна процедура, която използва електрически токове за стимулиране на мозъчните клетки.
Научете повече за OCD
Ако сте един от 2,5 милиона възрастни в Съединените щати, живеещи с ОКР, не сте сами. Има подкрепа там. Ето още няколко ресурса на Healthline, които можете да разгледате, ако искате да научите повече за това състояние:
- Моята OCD диагноза
- Има ли видове OCD?
- Разбиране на Вашите тригери и компулсии за OCD
- Какво причинява влошаване на OCD?
- Разбиране на въздействието на тежкото обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
Въпреки че статистиките варират, когато става въпрос за това колко хора живеят със соматично обсесивно-компулсивно разстройство, много хора с обсесивно-компулсивно разстройство изпитват соматични мании под някаква форма. И подобно на други видове OCD, маниите и компулсиите при соматичното OCD могат да имат значителен ефект върху живота ви.
Ако ви е трудно да извършвате ежедневните си дейности поради вашите соматични симптоми на ОКР, може да е полезно да се свържете с лекар или терапевт, за да обсъдите притесненията си. С правилното лечение можете да научите как да управлявате симптомите си и да подобрите качеството си на живот.
Discussion about this post