Все повече жени днес отлагат майчинството, за да получат образование или да преследват кариера. Но в един момент естествено възникват въпроси относно биологичните часовници и кога те започват да тиктакат.
Когато чакате да забременеете до средата на 30-те или по-късно, това не означава автоматично проблеми. Но има няколко неща, които трябва да имате предвид. Някои рискове стават все по-изразени с възрастта на жената.
Ето какво трябва да знаете за забременяването след 35-годишна възраст.
Може да ви е по-трудно да забременеете
Една жена се ражда с определен брой яйцеклетки. До 30-те и 40-те години тези яйца ще са намалели както по количество, така и по качество. Също така е вярно, че яйцеклетките на по-млада жена се оплождат по-лесно. Ако сте в средата на 30-те и не сте забременяли след шест месеца опити, говорете с Вашия лекар.
Имате по-голям шанс да носите множества
Шансовете да има близнаци или тризнаци се увеличават с възрастта на жената. Ако използвате лечение за фертилитет, за да забременеете, шансът за зачеване се увеличава още повече. Носенето на повече от едно бебе наведнъж може да доведе до усложнения, включително:
- преждевременно раждане
- прееклампсия
- проблеми с растежа
- гестационен диабет
Може да изпитате повече усложнения при бременност
Гестационният диабет става все по-чест с възрастта. Това означава, че трябва да спазвате строга диета, за да контролирате кръвната си захар. Може да са необходими и лекарства. Ако гестационният диабет не се лекува, той може да повлияе на растежа и развитието на вашето бебе.
Високото кръвно налягане или хипертонията също е по-честа по време на бременност при по-възрастни жени. Това състояние изисква наблюдение. Може да изисква и лекарства.
Вашето бебе може да се роди преждевременно и да има по-ниско тегло при раждане
Бебе, родено преди 37 седмици, се счита за недоносено. Недоносените бебета са по-склонни да имат здравословни проблеми.
Може да се наложи раждане с цезарово сечение
Когато сте по-възрастна майка, рискът от усложнения, които могат да наложат цезарово сечение, става по-голям. Тези усложнения могат да включват предлежание на плацентата. Това е, когато плацентата блокира шийката на матката.
Вашето бебе има по-голям риск от определени вродени дефекти
Хромозомните аномалии, като синдрома на Даун, стават по-вероятни при бебета, родени от по-възрастни майки. Сърдечната малформация е друг риск.
Имате по-голям шанс за спонтанен аборт и мъртво раждане
С напредването на възрастта шансовете за загуба на бременност се увеличават.
Съвети за поддържане на здравето по време на високорискова бременност
Няма начин да се гарантира здравословна бременност и бебе. Но да се грижите добре за себе си преди бременността и да се грижите за вашето бебе по време на бременността е от решаващо значение, независимо от възрастта ви. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид.
Направете си час за бременност
Преди да забременеете, уговорете час с Вашия лекар, за да обсъдите начина си на живот и здравето си. Това е моментът, когато можете да повдигнете всякакви притеснения, които може да имате, да поискате съвети за подобряване на шансовете си за зачеване и да получите обратна връзка за промените в начина на живот.
Посещавайте всички пренатални срещи
По време на бременността си, планирате и посещавайте редовни пренатални посещения. Тези срещи са важни за наблюдение на вашето здраве и здравето на вашето бебе. Това също е възможност да обсъдите всички притеснения, които може да имате с напредването на бременността.
Поддържайте здравословна диета
Ежедневният пренатален витамин е важен. По време на бременност ще имате нужда от допълнителна фолиева киселина, витамин D, калций и други хранителни вещества. Ежедневната ви диета също има значение. Пийте много вода и се опитайте да ядете здравословни храни като плодове и зеленчуци.
Продължете да тренирате
Важно е да останете активни по време на бременността. Редовната физическа активност може да поддържа високи нива на енергия и да подобри общото ви здраве. Освен това може да улесни раждането и раждането и да ви помогне да се възстановите по-бързо след раждането.
Не забравяйте да получите одобрението на Вашия лекар, преди да започнете нова тренировъчна програма, и получете зелена светлина, за да продължите и настоящата си програма. Може да се наложи да промените някои дейности.
Избягвайте ненужните рискове
Трябва да се откажете от алкохола, тютюна и развлекателните наркотици по време на бременността. Ако приемате други лекарства или добавки, първо се консултирайте с Вашия лекар.
Пренатално изследване за високорискова бременност
Рисковете от вродени дефекти са по-високи, когато сте по-възрастна майка. Вашият лекар вероятно ще препоръча пренатални тестове. Има няколко налични теста, включително скрининг на кръвта на майката и скрининг на ДНК на плода без клетки.
По време на тези тестове кръвта ви се изследва, за да се определи дали вашето бебе е изложено на риск от определени аномалии. Тези тестове не предлагат окончателни отговори, но ако покажат повишен риск, можете да изберете диагностичен тест. Амниоцентезата и пробите от хорионични въси ще предоставят информация за хромозомите на вашето бебе.
Има малък риск от спонтанен аборт, свързан с тези тестове. Говорете с Вашия лекар за повече информация.
Следващи стъпки
Ако сте бременна или сте готови да забременеете в средата до края на 30-те години, важно е да сте наясно с рисковете. Правенето на каквото можете, за да поддържате здравето си, е най-добрият начин да се грижите за бъдещото си бебе.
Discussion about this post