Босвелия (индийски тамян)

Какво казва изследването

Проучванията показват, че босвелията може да намали възпалението и може да бъде полезна при лечение на следните състояния:

• остеоартрит (ОА)
• ревматоиден артрит (RA)
• астма
• възпалително заболяване на червата (IBD)

Тъй като босвелията е ефективно противовъзпалително средство, тя може да бъде ефективно болкоуспокояващо и може да предотврати загубата на хрущял. Някои проучвания са установили, че той може дори да бъде полезен при лечение на някои видове рак, като левкемия и рак на гърдата.

Boswellia може да взаимодейства и да намалява ефектите на противовъзпалителните лекарства. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате продуктите boswellia, особено ако приемате други лекарства за лечение на възпаление.

Как работи boswellia

Някои изследвания показват, че босвеловата киселина може да предотврати образуването на левкотриени в организма. Левкотриените са молекули, които са идентифицирани като причина за възпаление. Те могат да предизвикат симптоми на астма.

Четири киселини в смолата на босвелия допринасят за противовъзпалителните свойства на билката. Тези киселини инхибират 5-липоксигеназа (5-LO), ензим, който произвежда левкотриен. Смята се, че ацетил-11-кето-β-босвеловата киселина (AKBA) е най-мощната от четирите босвелови киселини. Други изследвания обаче показват, че други босвелови киселини са отговорни за противовъзпалителните свойства на билката.

Продуктите Boswellia обикновено се оценяват по тяхната концентрация на босвелови киселини.

На ОА

Много проучвания за ефекта на босвелия върху ОА са установили, че той е ефективен при лечение на ОА болка и възпаление.

Едно проучване от 2003 г., публикувано в списаниетоФитомедицина установи, че всички 30 души с ОА болка в коляното, които са получили босвелия, съобщават за намаляване на болката в коляното. Те съобщават също за увеличаване на огъването на коляното и колко далеч могат да ходят.

По -новите проучвания подкрепят продължаващото използване на босвелия за ОА.

Друго проучване, финансирано от компания за производство на босвелия, установи, че увеличаването на дозата на обогатен екстракт от босвелия води до увеличаване на физическите способности. ОА болката в коляното намалява след 90 дни с продукта boswellia, в сравнение с по -ниска доза и плацебо. Той също така помогна за намаляване на нивата на разграждащ хрущяла ензим.

На RA

Проучванията за полезността на босвелия при лечение на RA показват смесени резултати. По -старо проучване, публикувано в Вестник по ревматология установено, че босвелията помага за намаляване на подуването на ставите при RA. Някои изследвания показват, че босвелията може да повлияе на автоимунния процес, което би я направило ефективна терапия за РА. По-нататъшни изследвания подкрепят ефективните противовъзпалителни и имунобалансиращи свойства.

На IBD

Поради противовъзпалителните свойства на билката, босвелията може да бъде ефективна при лечение на възпалителни заболявания на червата, като болестта на Crohn и улцерозен колит (UC).

Проучване от 2001 г. сравнява H15, специален екстракт от босвелия, с противовъзпалителното лекарство с рецепта месаламин (Apriso, Asacol HD). Той показа, че екстрактът от босвелия може да бъде ефективен при лечение на болестта на Crohn.

Няколко проучвания установи, че билката може да бъде ефективна и при лечение на UC. Тепърва започваме да разбираме как противовъзпалителните и имунобалансиращите ефекти на босвелия могат да подобрят здравето на възпалено черво.

При астма

Босвелия може да играе роля в намаляването на левкотриените, което кара бронхиалните мускули да се свиват. А Проучване от 1998 г. на ефекта на билката върху бронхиална астма установи, че хората, приемали босвелия, са имали намалени симптоми и показатели на астмата. Това показва, че билката може да играе важна роля при лечението на бронхиална астма. Изследванията продължават и показват, че положителните имунобалансиращи свойства на босвелия могат да помогнат за свръхреакцията на алергени от околната среда, която се случва при астма.

За рака

Босуеловите киселини действат по редица начини, които могат да инхибират растежа на рака. Доказано е, че босвеловите киселини предотвратяват влиянието на определени ензими върху ДНК.

Изследванията също така установяват, че босвелията може да се бори с напреднали клетки от рак на гърдата и може да ограничи разпространението на злокачествена левкемия и мозъчни туморни клетки. Друго проучване показа, че босвеловите киселини са ефективни при потискане на инвазията в раковите клетки на панкреаса. Проучванията продължават и противораковата активност на босвелия става все по-разбираема.

Дозировка

Продуктите Boswellia могат да се различават значително. Следвайте инструкциите на производителя и не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да използвате някаква билкова терапия.

Общите указания за дозиране предполагат приемане на 300–500 милиграма (mg) през устата два до три пъти на ден. Може да се наложи дозата да бъде по -висока за IBD.

Фондацията за артрит предлага 300-400 mg три пъти дневно на продукт, който съдържа 60 процента босвелови киселини.

Странични ефекти

Босвелия може да стимулира притока на кръв в матката и таза. Той може да ускори менструалния поток и може да предизвика спонтанен аборт при бременни жени.

Други възможни странични ефекти на босвелия включват:

• гадене
• киселинен рефлукс
• диария
• кожни обриви

Екстрактът от босвелия може също да взаимодейства с лекарства, включително ибупрофен, аспирин и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).