Общ преглед
Какво представлява болестта при движение?
Болест при движение се появява, когато мозъкът ви не може да разбере информацията, изпратена от очите, ушите и тялото ви. Многото движение – в кола, самолет, лодка или дори разходка в увеселителен парк – може да ви накара да се почувствате гадно, лепкаво или лошо в стомаха. Някои хора повръщат. Болестта от кола, морска или въздушна болест е болест при движение.
Кой може да получи болест при движение?
Приблизително един на всеки трима души получава гадене при движение в даден момент. Жените и децата на възраст от две до 12 години са най-застрашени. Все пак състоянието може да засегне всеки.
Тези фактори увеличават шансовете ви да получите болест при движение:
- Фамилна анамнеза за болест при движение.
- Хормонален контрол на раждаемостта.
- Нарушения на вътрешното ухо.
-
Менструални периоди.
-
мигрена.
-
Болестта на Паркинсон.
-
Бременност.
Симптоми и причини
Какво причинява болестта при движение?
Мозъкът ви получава сигнали от чувствителни за движение части на тялото ви: очите, вътрешните уши, мускулите и ставите. Когато тези части изпращат противоречива информация, мозъкът ви не знае дали сте неподвижен или се движите. Обърканата реакция на мозъка ви кара да се чувствате зле.
Например, когато се возите в кола, вашето:
- Очите виждат минаващи дървета и регистрират движение.
- Вътрешните уши усещат движение.
- Мускулите и ставите усещат, че тялото ви е неподвижно.
- Мозъкът усеща прекъсване на връзката между тези съобщения.
Много действия могат да предизвикат болест при движение, като например:
- Разходки в увеселителен парк и преживявания във виртуална реалност.
- Четене по време на движение.
- Каране с лодка, кола, автобус, влак или самолет.
- Видео игри и филми.
Какви са симптомите на болестта при движение?
Болест при движение може да ви изненада. Може да се почувствате добре един момент и след това изведнъж да изпитате някои от тези симптоми:
- Студена пот.
-
Световъртеж.
- умора.
-
главоболие.
- Раздразнителност.
- Неспособност за концентрация.
- Повишена слюнка, гадене и повръщане.
- Бледа кожа.
- Учестено дишане или поглъщане за въздух.
Диагностика и тестове
Как се диагностицира болестта при движение?
Вашият доставчик на здравни услуги ви моли да опишете симптомите си и какво причинява тези симптоми. Вашият доставчик на здравни услуги може също да извърши физически преглед и да провери очите и ушите ви.
Управление и лечение
Как се управлява или лекува болестта при движение?
Имате някои възможности за предотвратяване на болест при движение или лечение на симптоми. Лечението на морска болест включва:
- антихистамини: Обикновено използвани за лечение на алергии, антихистамините могат също да предотвратят болестта при движение и да облекчат симптомите. Ефективни са само антихистамините, които причиняват сънливост. Формулите без сънливост няма да помогнат.
- пачове: Скополамин кожни пластири (Transderm Scop®) или перорални хапчета предотвратяват гадене и повръщане. Залепвате пластира зад ухото си поне четири часа преди пътуване. След три дни премахвате пластира и поставяте нов. Това лекарство може да причини сухота в устата и е одобрено само за възрастни.
Какви са усложненията на болестта при движение?
Болест при движение не причинява сериозни проблеми. Рядко някои хора не могат да спрат да повръщат. Прекомерното повръщане може да причини дехидратация и ниско кръвно налягане (хипотония).
Предотвратяване
Как мога да предотвратя болестта при движение?
Тези действия могат да намалят шансовете ви да се разболеете или да облекчат симптомите, ако се появят:
- билки: Вдишайте успокояващи аромати на мента, джинджифил или лавандула. Смучете твърди бонбони, направени с мента или джинджифил.
- Диета и напитки: Пии много вода. Изберете нискомаслени, меки, нишестени храни, преди да пътувате. Избягвайте тежки ястия и мазни, пикантни или кисели храни, които могат да разстроят стомаха ви. Не пийте алкохол и не пушете.
- Свеж въздух: Директни вентилационни отвори, за да духат към вас. И свалете прозорците в колите.
- Далечен поглед: Оставете телефона, таблета или книгата. Вместо това погледнете обект в далечината или на хоризонта.
- Легнете назад: Отпуснете се, ако е възможно, и затворете очи.
- Точки на налягане: Носете акупресурни китки.
Винаги трябва да гледате напред, когато пътувате. Където седите също може да има значение за минимизиране на разрушаващото движение:
- лодка: Седнете в средата на лодката на горната палуба.
- автобус: Изберете място до прозореца.
- Кола: Седнете на предната пътническа седалка.
- Круизен кораб: Резервирайте каюта към предната или средата на кораба. Ако можете, изберете един на по-ниско ниво, по-близо до водата.
- Самолет: Седнете в секцията на крилото.
- Влак: Изберете седалка до прозореца, обърната напред.
Перспективи / Прогноза
Каква е прогнозата (перспективите) за хора, които имат болест при движение?
Болест при движение може да направи пътуването стресиращо и неприятно. Но симптомите трябва да изчезнат, когато спрете да се движите.
Да живееш с
Кога трябва да се обадя на доставчик на здравни услуги?
Трябва да се обадите на вашия доставчик на здравни услуги, ако изпитате:
- Хронично, упорито гадене или повръщане.
- Симптоми на болест при движение, когато не участвате в движеща се дейност.
- Признаци на дехидратация.
Какви въпроси трябва да задам на моя доставчик на здравни услуги?
Може да искате да попитате вашия доставчик на здравни услуги:
- Как мога да предотвратя болестта при движение?
- Какво е най-доброто лечение за болест при движение?
- Какви са страничните ефекти от лечението?
Почти всеки изпитва гадене при движение в даден момент. Гаденето и гаденето могат да ви накарат да повръщате. Не винаги можете да избягате от движението, което ви разболява, особено когато пътувате. Ако сте склонни към прилошаване при движение, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за начините да предотвратите разболяването и какво да правите, ако се разболеете. Можете да предприемете стъпки, за да имате по-добро изживяване при пътуване без нужда от чанта.
Discussion about this post