Акупунктура за акне: лекувайте кожата си с това древно лечение

Ползи от акупунктурата

Акупунктурата може да предложи ползи за няколко вида акне и други кожни състояния, включително:

• акне розацея
• хормонално акне
• белези от акне
• псориазис
• екзема
• алергии

Едно от основните предимства на акупунктурата за лечение на акне са незначителните странични ефекти, свързани с лечението с акупунктура.

За акне розацея

Според TCM розацеята е топлинно състояние и повечето кожни състояния, които причиняват зачервяване, се дължат на топлина.

„Акупунктурата и билките работят за изчистване на топлината не само от лицето, но и от тялото като цяло“, казва Джана де ла Торе, лицензиран акупунктурист и съосновател на Wildling. „Много топлинни състояния, които се появяват върху кожата, се дължат на цялостен системен дисбаланс, като дефицит на ин. Това е диагноза на TCM, която често води до избухване на топлина до лицето.“

В проучване от 2018 гизследователите открили, че пациент с розацея, който е бил лекуван с акупунктура в продължение на 30 минути, 3 пъти седмично, е имал значително намаляване на симптомите и не е докладвал за рецидив в продължение на 6 месеца след лечението.

Необходими са повече изследвания, за да се определи дали тези резултати могат да бъдат възпроизведени с по-голям размер на извадката.

За хормонално акне

Хормоналното акне се причинява от хормонални колебания, които съпътстват нормалните жизнени процеси, като менструация, бременност и менопауза.

Акупунктурата може да помогне за справяне с основната причина за хормонално акне, хормонален дисбаланс, както и самото пробив.

„Има начин за игла на лицето, за да помогнете на кожата да се изчисти по-бързо, но акупунктурата и билките са невероятно ефективни при регулиране на хормоните за ограничаване на хормоналния дисбаланс“, казва де ла Торе. „Това е една област, в която акупунктурата наистина блести.“

А преглед за 2018 г установи, че акупунктурата е ефективна за намаляване на менструалната болка и още един преглед от 2018 г илюстрирани ефекти на акупунктурата върху хормоналния дисбаланс.

Проучванията показват, че акупунктурата може също да помогне за регулиране на ендокринната система, което може да помогне за подобряване на хормоналното акне. Все пак са необходими по-енергични проучвания, за да се покаже ефективността на акупунктурата за регулиране на ендокринната система.

„Това се постига чрез намаляване на нивата на хормона на стреса, насърчаване на циркулацията в правилните тъкани и жлези и намаляване на възпалението и токсините“, казва Пол Кемписти, лицензиран акупунктурист в щата Ню Йорк.

За белези от акне

По време на сеанс на акупунктура кожата се пробива с малка игла. Тялото реагира бързо с реакция на ускорено заздравяване на рани.

Това може да има ползи за белези, включително белези от акне.

Проучване от 2020 г. установи, че акупунктурата може да се използва за лечение на кожни рани при пациенти с диабет, което потенциално ускорява регенерацията на тъканите – въпреки че изследваната популация е малка.

Едно проучване от 2019 г. предполага, че акупунктурата е ефективна при лечение на белези след тъканна травма, но са необходими по-контролирани проучвания.

А проучване от 2015 г отбеляза, че акупунктурата може да стимулира производството на колаген и да облекчи възпалението, въпреки че конкретната спомената процедура се нуждае от допълнително изследване с по-широк възрастов диапазон на участниците.

„Това е същият механизъм, който позволява на акупунктурата да намали фините линии и бръчки“, казва Кемписти. „Акупунктурното вмъкване също е в състояние физически да разруши някои натрупани фибрози и сраствания, които могат да придружават белези.

За псориазис

Акупунктурата може да помогне за намаляване на сърбежа, подуването, зачервяването и болката при хора, страдащи от псориазис.

Проучване от 2016 г. отбелязва, че акупунктурата, както и акупресурата, могат да предложат положителни резултати при псориазис. Все пак са необходими по-добре проектирани и методологически строги проучвания.

„Псориазисът е автоимунно заболяване, което създава топлина, сухота и застой на повърхността на кожата“, казва де ла Торе. „За да се справим с това, [an acupuncturist] ще изчисти топлината и ще балансира тялото. В самата зона работим за намаляване на най-забележимите симптоми, като сърбеж, дискомфорт и видимо разпространение на лезиите.

Лечението на псориазис с акупунктура включва точки по цялото тяло, както и локални точки около псориазисните плаки в техника, наречена „заобикаляне на дракона“, отбелязва Кемписти.

За екзема

Проучване от 2020 г. установи, че акупунктурата може да помогне за облекчаване на симптомите на екзема. Според проучването акупунктурата е ефективна за намаляване на следните симптоми на екзема:

• зачервяване
• подутини
• сърбеж
• възпаление

За алергии

Според китайската медицина алергиите са показателни за имунен дисбаланс, а акупунктурата може да бъде ефективна за регулиране на имунната система.

„Избирайки правилните точки, ние сме в състояние да стимулираме недостатъчно активната имунна система да ускори темпото си. Ние също така сме в състояние да успокоим свръхактивната имунна система, която намалява симптомите на алергии и възпаление“, обяснява Кемписти.

Работи ли?

Проучванията предполагат акупунктурата може да помогне за облекчаване на редица кожни заболявания, включително акне. Необходими са обаче по-мащабни проучвания.

„Сред всички други предимства, подобряването на жизнеността, циркулацията и детоксикацията са някои основни причини, поради които акупунктурата често е в състояние да подобри състоянието на кожата“, казва Кемписти.

Все пак имайте предвид, че лечението с акупунктура изисква редовност. Лечението на акне с акупунктура вероятно ще изисква няколко лечения на редовни интервали.

Също така е важно да се отбележи, че провеждането на проучвания за акупунктура може да бъде трудно.

„Тъй като е трудно да се направи фалшива акупунктура на плацебо група и също така е трудно да се прилага акупунктура, без да се знае, че я правиш, е трудно да заслепиш клинициста, който прилага изследването“, казва Кемписти.

Докато се появяват все повече и повече изследвания, Kempsty също посочва непокътнатата линия на TCM в подкрепа на ефикасността на акупунктурата.

„Имаме няколко хиляди години заключения от [TCM] и култура, която да ръководи процеса на вземане на клинични решения“, казва той. „Повечето лицензирани акупунктуристи научават с опит какво работи и какво не при кожни заболявания.

Долния ред

Акупунктурата се използва от хиляди години. Той е признат за ефективен от Световната здравна организация с установени насоки за практика.

В Съединените щати акупунктуристите са лицензирани от здравния отдел на техния щат. Проверете за лицензи, когато търсите надеждни и добре обучени практикуващи.

Точки за акне

Акнето може да се предизвика по различни причини, от хормонален поток до изчистване на топлина от вътрешните органи. Това означава, че акупунктурните точки за акне могат да варират значително.

По-долу са някои от най-често срещаните акупунктурни точки за акне. Те са разположени двустранно или от двете страни на тялото:

• LI11 (Кучи). Тази точка се намира във външната сгъвка на лакътя.
• LI4 (Хегу). Тази точка се намира между основата на палеца и показалеца.
• CV6 (Qihai). Тази точка се намира под пъпа по средната линия на корема.
• SP10 (Xuehai). При сгънато коляно тази точка се намира на две ширини на пръста над вътрешния ъгъл на капачката на коляното.
• ST25 (Tianshu). Тази точка се намира на две ширини пръста отстрани на пъпа.
• LR3 (Taichong). Тази точка се намира на стъпалото на около две ширини на пръста над втория пръст.
• Аши. Тези точки са тези в близост до наранявания.

Козметичната акупунктура спрямо обикновената акупунктура: Каква е разликата?

Козметичната акупунктура се фокусира най-вече върху иглите в лицето. Може също така да е по-дълго от обикновеното акупунктурно лечение, за да има време за прилагане на китайска билкова маска за лице и масаж на лицето, като се използва инструмент за гуа ша или нефритен валяк.

Редовната акупунктура използва игли по цялото тяло, включително и по лицето.

Някои акупунктуристи включват игли по тялото. Това се използва за подмладяване на лицето поради взаимосвързаността на меридианите или енергийните канали в тялото.

Как да намерите практикуващ

Първо, уверете се, че избирате лицензиран акупунктурист. Ако търсите лекар, който да ви помогне с акне, помислете за избора на специалист по кожни заболявания.

Освен това някои акупунктурни лечения могат да бъдат покрити от застраховка.

Консултирайте се с вашата застрахователна компания, за да видите какво покриват, и потърсете в указателя на практикуващите на уебсайта на вашия доставчик.

Безопасност

Акупунктурата е безопасен метод на лечение с много нисък риск и профил на противопоказания, но най-честият страничен ефект е синини.

Важно е да отидете при специалист по акупунктура, който има знания и опит в лечението на кожата.

„Обучен, лицензиран акупунктурист ще знае кои акупунктурни точки трябва да се избягват при определени хора и състояния, като например ако сте бременна“, казва де ла Торе.

Докато акупунктурата обикновено се счита безопасно по време на бременностне забравяйте да потърсите лицензиран, опитен практикуващ.

Акупунктурата се използва в TCM от хиляди години. Има нарастващи изследвания около положителните ефекти, които акупунктурата може да има върху редица кожни заболявания, включително акне.

Дейли Куин е журналист за красота и уелнес и стратег на съдържанието, живеещ в Бостън. Тя е бивш редактор за красота в национално списание и нейната работа се появява на сайтове, включително Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily и др. Можете да видите повече от нейните работи на нейния уебсайт.