ХОББ наследствена ли е? Разбиране на вашите потенциални рискови фактори

ХОББ наследствена ли е?

През повечето време ХОББ не е наследствена. Обикновено се причинява от неща, на които сте изложени, като тютюнев дим или химически изпарения.

Но понякога гените играят роля в болестта. Хората с наследствено състояние с дефицит на алфа-1 антитрипсин (AATD) се раждат с неправилен код за производство на протеина, наречен алфа-1 антитрипсин. Това може да доведе до липса на достатъчно алфа-1 антитрипсин протеин или дефектни протеини.

Този протеин обикновено защитава тялото срещу ензима неутрофилна еластаза. Без достатъчно алфа-1 антитрипсин, неутрофилната еластаза атакува тъканите на тялото – особено белите дробове. Черният дроб също може да бъде повреден, когато дефектните протеини го запушат. Излагането на тютюнев дим или химикали може да влоши AATD.

Около 1 на всеки 1500 до 3500 души има AATD. По-често се среща при хора, чиито семейства са от европейски произход. Трябва да наследите две копия на дефектен ген, по едно от всеки от родителите си, за да получите болестта. Ако наследите само едно копие на гена, ще бъдете носител. Това означава, че няма да имате болестта, но можете да предадете гена на децата си.

Ако имате AATD, можете да защитите белите си дробове, като не пушите. Трябва също да избягвате химически изпарения и прах. Колкото повече възпаление имате в белите дробове, толкова повече неутрофилна еластаза се произвежда. Колкото повече неутрофилна еластаза, толкова повече щети ще имате. Вашият лекар може да ви даде протеин AAT като заместителна инжекция, за да повишите нивата на протеин и да помогнете за лечението на заболяването.

Може ли пушенето да увеличи риска от ХОББ?

Тютюнопушенето не е само рисков фактор за ХОББ – то е най-големият риск за това заболяване. Химикалите в цигарите и други видове тютюнев дим дразнят и увреждат белите дробове. Редовното вдишване на пасивно пушене също ви излага на риск от ХОББ.

Колкото по-рано започнете да пушите и колкото по-дълго пушите, толкова по-голяма е вероятността да получите това заболяване. относно половината от всички пушачи развиват ХОББ. Пушенето в началото на живота може да забави развитието на белите ви дробове, увеличавайки риска от увреждане. Колкото по-рано се откажете от пушенето, толкова по-големи са шансовете ви да избегнете това заболяване. Отказът може също да забави прогресията на ХОББ, ако вече я имате.

Научете повече: Връзката между тютюнопушенето и ХОББ »

Има ли други рискови фактори за ХОББ?

Пушенето е рисков фактор номер едно за ХОББ, но не е нужно да сте пушач, за да получите това заболяване. Друга основна причина е изгарянето на гориво на закрито. Тази причина е по-честа на места, където хората често готвят или отопляват домовете си чрез изгаряне на гориво.

Можете също да развиете ХОББ, ако сте били изложени на:

• химически изпарения
• прах
• замърсяване на въздуха

Има ли нещо, което мога да направя, за да предотвратя ХОББ?

Единственият най-добър начин за предотвратяване на ХОББ е спирането на тютюнопушенето. За някои пушачи може да са необходими 30 опита, за да се откажат окончателно от навика. Но можете да го направите.

Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се откажете:

• Не се опитвайте да се откажете сами. Потърсете помощ от Вашия лекар. Или поискайте насоки от организация като Американската белодробна асоциация или местна група за подкрепа при отказване от тютюнопушенето.
• Напишете план за действие. Изберете метода, който ще използвате, за да се откажете въз основа на съвета на Вашия лекар.
• Изберете ден за отказване. По-трудно е да се откажете от плана си, когато имате твърда дата в календара. Преди тази дата изхвърлете всяка цигара, пепелник, запалка и всичко друго в дома или офиса, което предизвиква желанието ви да пушите.
• Изберете метод. Лекарства и никотинови заместители като дъвки, пластири и таблетки за смучене могат да намалят апетита ви, като улеснят отказването.
• Прегледайте предишните си опити. Ако сте опитвали да се откажете преди и сте се провалили, помислете какво се е объркало – и какво е работило. Променете стратегията си въз основа на вашите бележки.
• Намерете заместител. Ако имате нужда от нещо, което да заеме ръцете и устата ви, смучете сламка, близалка без захар или бъркалка за кафе.
• Бъдете заети. Намерете други начини да запълните свободното си време. Прочетете списание, разходете се или се обадете на приятел. Изберете дейности, където би било трудно да се пуши.
• Избягвайте ситуации, в които сте пушили. Пропуснете сутрешната си чаша кафе, не сядайте пред телевизора и избягвайте барове, където пушенето е разрешено.
• Разсейвайте се. Когато почувствате желание да пушите, станете и започнете нова дейност. Правете нещо, което заема и ума, и тялото ви. Медитирайте, гответе вечеря или пишете в дневник.
• Наградете себе си. За всяка цигара, която не пушите, сложете стотинка в буркан. Спестете за нещо, което сте искали. Ако пушите по една кутия на ден, само за една година ще спестите близо 2000 долара — достатъчно за ваканция!

Цигарите не са единствените рискове за ХОББ. Също така се опитайте да избягвате дразнители във въздуха, като замърсяване и химически изпарения. Ако работата ви включва вдишване на тези дразнители, попитайте вашия мениджър за носенето на маска или друго защитно оборудване.

Вижте: 15 съвета от реални хора как да откажете пушенето »

Какво се случва сега?

Ако сте пушач или имате фамилна анамнеза за AATD, посетете Вашия лекар. ХОББ е прогресиращо заболяване. С времето се влошава. Колкото по-рано предприемете стъпки за защита на белите си дробове, толкова по-малко щети ще причини ХОББ.

Вашият лекар ще направи белодробна функция, образна диагностика и кръвни изследвания, за да види колко добре работят белите ви дробове и колко кислород влиза в тялото ви. Тези тестове могат да покажат дали имате ХОББ. Ако имате това състояние, можете да приемате лекарства като бронходилататори или стероиди, за да отпуснете дихателните пътища и да улесните дишането.

Продължете да четете: ХОББ: Тестове и диагноза »