Как се чувстват различните видове трудови контракции?

Ако сте майка за първи път, може би наближавате деня си за раждане с известно безпокойство. Нормално е да се чудите кога може да започне раждането и как ще се почувствате.

Въпреки че има много признаци, че раждате, един от най-надеждните е, когато започнете да изпитвате постоянни контракции.

Ето ръководство за това какви видове контракции може да изпитате, как ще се почувствате и как да разберете кога е време да се отправите към болницата.

Около четвъртия месец от бременността може да започнете да забелязвате, че матката ви се свива от време на време. Това стягане е известно като контракции на Бракстън-Хикс.

Обикновено са редки и нередовни. Те са начинът на тялото ви да подготви мускулите на матката за деня на раждане.

Как се чувстват?

Тези контракции…

• като цяло са безболезнени
• са концентрирани в корема ви
• накарайте корема си да се чувства стегнат
• понякога може да е неудобно

Най-важно? Те не стават по-силни, по-дълги или по-близо един до друг. Те също така не причиняват промени в шийката на матката.

Може да получите тези контракции, когато сте уморени, дехидратирани или сте прекалено много на краката си. Фалшивото раждане обикновено ще се облекчи, ако промените това, което правите.

Преди да се обадите на Вашия лекар, опитайте някои от следните техники за справяне, за да видите дали контракциите се успокояват или изчезват напълно:

• Пии много вода
• промяна на позициите (като от изправено положение в седнало)
• спрете това, което правите и си починете (за предпочитане от лявата си страна)

Ако сте опитвали тези неща и все още имате чести контракции на Бракстън-Хикс, добре е да се обадите на Вашия лекар, за да изключите преждевременното раждане.

Редовните контракции преди 37 седмици може да са признак за преждевременно раждане.

Времето на редовните контракции означава, че те следват модел. Например, ако получавате контракция на всеки 10 до 12 минути за повече от час, може да имате преждевременно раждане.

По време на контракция целият ви корем ще стане твърд на допир. Заедно със стягане в матката може да почувствате:

• тъпа болка в гърба
• налягане в таза ви
• натиск в корема
• спазми

Това са признаци, че трябва да се обадите на Вашия лекар, особено ако са придружени от вагинално кървене, диария или прилив на воднисто течение (което може да сигнализира за изтичане на водата).

Някои рискови фактори за преждевременно раждане включват:

• многоплодна бременност (близнаци, тризнаци и др.)
• анормални състояния на матката, шийката на матката или плацентата
• пушене или употреба на наркотици
• високи нива на стрес
• анамнеза за преждевременно раждане
• определени инфекции
• под- или наднормено тегло преди бременността
• липса на подходяща пренатална грижа

Важно е да обърнете внимание на продължителността и честотата на контракциите, както и на всички вторични симптоми. Ще трябва да предоставите тази информация на Вашия лекар.

Има различни лечения и лекарства, които вашият медицински екип може да използва, за да се опита да спре напредването на раждането.

За разлика от контракциите на Бракстън-Хикс, след като започнат истинските родови контракции, те не се забавят или успокояват с прости мерки като пиене на вода и почивка. Вместо това те стават по-дълги, по-силни и по-близо един до друг.

Те работят за разширяване на шийката на матката.

Ранно раждане

Контракциите на този етап са все още леки. Стягането, което ще почувствате, продължава от 30 до 90 секунди.

Тези контракции са организирани, идващи на равни интервали от време. Те може да започнат на разстояние един от друг, но докато наближите края на ранното раждане, те трябва да са близо до само пет минути един от друг.

По време на ранното раждане може да забележите и други признаци, които ви помагат да разберете, че това е истинската сделка. Когато шийката на матката ви започне да се отваря, може да видите оцветен секрет от лигавицата си, известен също като кърваво шоу.

Водата ви може да се счупи като малка струйка или огромен изтичане на течност от вагината ви.

Активен труд и преход

Контракциите, водещи чак до прехода, са по-интензивни от тези, които ще изпитате в ранните етапи.

По време на тези етапи на раждането шийката на матката ще се отвори от 4 до 10 сантиметра, преди да е време да изтласкате бебето си навън.

Може да почувствате, че всяка контракция обвива тялото ви. Те могат да започнат от гърба ви и да се движат около торса ви до корема. Краката ви също може да се схващат и болят.

Ако подозирате, че сте в активно раждане, трябва да се обадите на Вашия лекар и да помислите да се отправите към болницата. Контракциите при активно раждане обикновено продължават между 45 до 60 секунди, с три до пет минути почивка между тях.

При преход, когато шийката на матката се разшири от 7 до 10 сантиметра, моделът се променя до мястото, където контракциите продължават 60 до 90 секунди, само с 30 секунди до 2 минути почивка между тях. Вашите контракции може дори да се припокриват, докато тялото ви се подготвя да натисне.

В блога Giving Birth with Confidence жените споделят своя опит за това как се чувстват контракциите при активно раждане. Ще забележите, че преживяването е различно за всяка жена и всяка бременност.

Замайването и гаденето също са често срещани оплаквания, които идват заедно с контракции при активно раждане. Докато преминавате през прехода, може също да изпитате:

• горещи вълни
• студени тръпки
• повръщане
• газ

Контракциите са най-интензивни по време на активното раждане и фазите на преход. Има редица неща, които можете да направите, за да се справите с болката, както със, така и без лекарства.

Важно е да запомните, че как да изберете да работите, зависи от вас.

Методите за управление на болката без лекарства включват:

• скачане под душа или ваната
• ходене или смяна на позициите
• медитирайки
• хипноза
• слушане на музика
• с помощта на масаж или контранатиск
• занимавайки се с нежна йога
• намиране на начини да отклоните ума си от болката (броене, игри и т.н.)

Методите за интервенция на болката включват:

• аналгетици
• анестетици

Аналгетиците като Demerol помагат за притъпяване на болката, като същевременно запазват чувството и мускулното движение непокътнати. Анестетиците като епидуралната упойка напълно блокират болката, заедно с всички усещания и мускулни движения.

Въпреки че тези лекарства са ефективни, всяко идва със свои собствени рискове и странични ефекти. Добра идея е да се запознаете с възможностите си за управление на болката, преди да започнете раждането.

Може да помислите да напишете план за раждане, който да ви помогне да насочите избора си. Това ще помогне на медицинския персонал да разбере какви интервенции ви е удобно да изследвате, когато сте в окопите на раждането.

Може да се притеснявате, че се обаждате на лекаря си с фалшива тревога или че контракциите ви все още не изискват да отидете в болницата.

Всеки път, когато се чувствате загрижени за нещо по време на бременност, добре е да уведомите Вашия лекар какво се случва.

Обадете се на Вашия лекар, ако контракциите Ви:

• са чести, дори ако са безболезнени
• не се успокоявайте с пиене на вода, почивка или смяна на позициите
• се случват преди 37 седмица от бременността
• са организирани, идват по времеви модел
• са по-близо от 5 минути (отправете се към болницата)
• са придружени от болка, кървене, изтичане на течности или други вторични родилни симптоми

Ако вашите контракции са по-близки от пет минути, отидете в болницата.

Може да е трудно да се определи дали контракциите означават, че бебето ви е на път или матката ви просто тренира.

Когато се съмнявате, по-добре е да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. Намерете контракциите си и вземете предвид всички други симптоми, които изпитвате, за да можете да ги съобщите на Вашия лекар.

Когато дойде време вашето бебе да влезе в света, опитайте се да запомните, че силната болка ще бъде временна. Скоро ще държите малкото си на ръце!