Какво е склонна мастурбация (травматичен мастурбационен синдром)?

Как може мастурбацията да повлияе на усещането?

Позицията с лице надолу при склонна мастурбация оказва голям натиск върху пениса. Освен това оказва натиск върху жизненоважни нерви, намиращи се в основата на пениса.

Този натиск често е по-интензивен от усещанията, които се усещат по време на партньорски секс или мастурбация с лице нагоре. Честото мастурбиране по този начин може да притъпи ефекта на други усещания.

Това може да направи както секса, така и типичната мастурбация по-малко приятни. Когато не можете да постигнете нивото на натиск или усещането, което очаквате за оргазъм, може да откриете, че не можете да постигнете оргазъм по друг начин.

Как склонната мастурбация може да повлияе на сексуалната функция?

Честата мастурбация може да вцепени тялото ви до възбуда и удоволствие. Например, може да откриете, че не можете да постигнете или поддържате ерекция. Това може да се случи, когато участвате в любовна игра, орален секс или проникващ секс.

В крайна сметка честата мастурбация може да доведе до пълна невъзможност за достигане на оргазъм от други форми на секс и мастурбация. Възможен е и забавен оргазъм. Това се случва, когато ви отнема значително повече време, за да постигнете оргазъм, отколкото бихте искали или трябва да очаквате. Могат да се появят и други сексуални дисфункции.

Психичните и емоционалните елементи могат да повлияят на сексуалната функция, както и на способността ви да имате оргазъм. Ако понякога не можете да постигнете ерекция или оргазъм, може да започнете да се тревожите за способностите си в бъдеще. Това може да повлияе на представянето ви и може да доведе до по-голяма дисфункция.

Ами ако нямаш пенис?

Въпреки че повечето описания за мастурбация по склонност се отнасят до пенисите, възможна е и предразположена вагинална или клиторална мастурбация.

Този тип склонна мастурбация също може да има отрицателни ефекти. Повишеният натиск върху клитора може да направи усещанията от вагинален или орален секс по-малко приятни. Може дори да откриете, че натискът от ръчната стимулация не е достатъчен, за да постигнете оргазъм.

Склонната мастурбация може да е по-честа при хора с пениси, тъй като гениталиите са предимно от външната страна на тялото. Това улеснява манипулирането в легнало положение. Тази разлика в анатомията може да обясни защо по-малко жени съобщават за проблеми с този тип мастурбация.

Признаци, че склонната към мастурбация може да повлияе на сексуалното ви здраве

Не е ясно, че склонната мастурбация е отговорна за проблеми със сексуалното здраве. Проблеми със сексуалната функция могат да възникнат, независимо какъв вид мастурбация предпочитате.

Въпреки това, някои доклади показват, че склонната мастурбация може да повлияе на сексуалното ви здраве. Това може да е особено вярно при хора, които често мастурбират по този начин.

За съжаление съществуват много малко изследвания за предразположена мастурбация. Повечето проучвания се основават на анекдотични доклади.

Склонната мастурбация може да повлияе на сексуалното ви здраве, ако:

• Не може да оргазъм по друг начин. Ако можете да получите оргазъм само с този вид мастурбация, може да искате да се консултирате с Вашия лекар или секс терапевт. Типичната мастурбация трябва да е възможна в няколко позиции.
• Избягвайте друга сексуална активност. Ако избягвате полов акт или други сексуални дейности, склонната мастурбация може да повлияе на сексуалното ви здраве. Здравословната сексуална функция обикновено включва множество дейности.
• Не може да поддържа ерекция. Трудността при получаване или поддържане на ерекция винаги е проблем. Склонната мастурбация може да повлияе на способността ви да постигнете или да останете твърди.
• Изживейте забавен оргазъм. Ако вагиналният, анален или орален секс не ви докара до оргазъм за същото време като мастурбацията и ви причинява стрес, може да има проблем. Загубата на усещане, свързана с честата мастурбация, може да затрудни оргазма.

Какво можеш да правиш

Ако често мастурбирате, докато лежите с лице надолу и имате притеснения относно сексуалното си здраве, говорете с Вашия лекар. Те може да могат да работят директно с вас или да ви насочат към секс терапевт.

Заедно вие и вашият доставчик можете да разработите план за грижи, за да намалите риска от усложнения. Вашият план за грижи може да включва следните стъпки:

1. Въздържайте се от този вид мастурбация

Отидете на студена пуйка и се откажете да мастурбирате изцяло за определен период от време. Една седмица е минимална препоръка. Може да искате да се стремите към три седмици или повече.

Тази „пауза“ може да ви помогне да нулирате очакванията си за усещане. Това може да помогне за възстановяването им до по-нормално ниво. Това може да ви помогне да направите типичната мастурбация, както и други видове сексуална активност, по-приятни.

2. Намалете общата честота на мастурбация

В един доклад, хората, които съобщават за сексуална дисфункция, мастурбират всеки ден в продължение на години. Повтарящата се, честа мастурбация може да ви направи по-малко чувствителни. Въздържането или намаляването на броя пъти, които мастурбирате всяка седмица, може да помогне за подобряване на сексуалната функция.

Ако в момента мастурбирате всеки ден, намалете го до не повече от два или три пъти седмично. По-рядко може да ви бъде от полза, когато започнете да нарушавате навика.

Намаляването на честотата на мастурбиране може също да помогне за изграждането на сексуално напрежение, което може да доведе до по-голямо удовлетворение по-късно.

След два до три месеца можете да увеличите честотата, ако желаете. Въпреки това, рестартирайте тази практика, ако установите, че се връщате към мастурбация по склонност.

3. Когато мастурбирате, променяйте техниката, за да подпомогнете тялото си да реагира на други видове стимулация

Можете да преквалифицирате тялото си да реагира на други форми на стимулация и мастурбация. Това може да отнеме известно време, но усилията ще си струват, ако можете да намалите риска от потенциални усложнения.

Опитайте мастурбацията с лице нагоре в ръката си. Това е много типична поза за мастурбация. Ако предпочитате действието на тласкане, можете да движите бедрата си, така че пенисът ви да се движи навътре и извън ръката ви, вместо да движите ръката ви.

Можете също да изследвате с помощта на вибратор. Този метод може да предложи повече усещане, отколкото една ръка. Опитайте да мастурбирате с лубрикант или не използвайте такъв, ако обикновено го правите.

Целта на тази стратегия е да попречи на тялото ви да свикне с друга техника на мастурбация. Като бонус може да намерите няколко начина, по които обичате да мастурбирате, което може да улесни отказването от мастурбация.

Каква е перспективата?

Мастурбацията е навик, който се ражда от повторение. Мастурбацията също е здравословна, приятна и забавна част от сексуалността. Ако се превърне в проблем, можете да намерите начини да го коригирате и да развиете по-здравословни отношения с тази дейност.

Ако имате партньор и се притеснявате за влиянието, което този процес може да има върху интимността, ключът е да бъдете отворени. Говорете с партньора си за притесненията си. Изразете как се чувствате и как търсите помощ. Вие и вашият партньор може да сте в състояние да работите заедно, за да намерите различни техники, които ви правят удобни.

Възможно е да спрете да използвате мастурбация на склона и да намерите други техники – просто отнема време и усилия. Бъдете търпеливи със себе си и поддържайте отворена комуникация с Вашия лекар относно напредъка си.