Какво е мъжка менопауза?
Мъжка менопауза ”е по -често срещаният термин за андропауза. Той описва свързаните с възрастта промени в нивата на мъжки хормони. Същата група симптоми е известна още като дефицит на тестостерон, андрогенен дефицит и късен хипогонадизъм.
Менопаузата при мъжете включва спад в производството на тестостерон при мъже на 50 или повече години. Често е свързано с хипогонадизъм. И двете състояния включват понижени нива на тестостерон и подобни симптоми.
Ако сте мъж, тестостеронът е хормон, произвеждан в тестисите ви. Това прави повече от подхранване на сексуалното ви желание. Той също така подхранва промените по време на пубертета, подхранва вашата умствена и физическа енергия, поддържа мускулната ви маса, регулира реакцията ви борба или бягство и регулира други ключови еволюционни характеристики.
Менопаузата при мъжете се различава от менопаузата при жените по няколко начина. От една страна, не всички мъже го изпитват. От друга страна, това не включва пълно изключване на вашите репродуктивни органи. Въпреки това, сексуалните усложнения могат да възникнат в резултат на понижените нива на хормоните.
Симптоми на мъжка менопауза
Менопаузата при мъжете може да причини физически, сексуални и психологически проблеми. Те обикновено се влошават с напредването на възрастта. Те могат да включват:
- ниска енергия
- депресия или тъга
- намалена мотивация
- понижено самочувствие
- затруднена концентрация
- безсъние или затруднено заспиване
- повишени телесни мазнини
- намалена мускулна маса и чувство на физическа слабост
- гинекомастия или развитие на гърди
- намалена костна плътност
- еректилна дисфункция
- намалено либидо
- безплодие
Възможно е също да почувствате подути или нежни гърди, намален размер на тестисите, загуба на косми по тялото или горещи вълни. Ниските нива на тестостерон, свързани с менопаузата при мъжете, също са свързани с остеопороза. Това е състояние, при което костите ви стават слаби и чупливи. Това са редки симптоми. Те обикновено засягат мъжете на същата възраст като жените, които влизат в менопаузата.
Промени в тестостерона през годините
Преди да настъпите пубертета, нивата на тестостерон са ниски. След това те се увеличават, когато сте полово зрели. Тестостеронът е хормонът, който подхранва типичните промени, свързани с пубертета при мъжете, като:
- увеличаване на мускулната маса
- растеж на космите по тялото
- понижаване на гласа ви
- промени в сексуалното ви функциониране.
С напредването на възрастта нивата на тестостерон обикновено започват да намаляват. Според клиниката Mayo нивата на тестостерон са склонни да намаляват средно с 1 % годишно, след като мъжете навършат 30 години. Някои здравословни състояния могат да причинят по -ранни или по -драстични спадове в нивата на тестостерон.
Диагностика и лечение на мъжка менопауза
Вашият лекар може да вземе проба от кръвта Ви, за да провери нивата на тестостерон.
Освен ако мъжката менопауза не ви причинява тежки затруднения или нарушава живота ви, вероятно ще се справите със симптомите си без лечение. Най -голямото препятствие при лечението на мъжка менопауза може да бъде разговорът с Вашия лекар за Вашите симптоми. Много мъже са твърде сплашени или срамежливи, за да обсъждат сексуални теми с лекарите си.
Най -често срещаният вид лечение на симптомите на мъжка менопауза е правенето на по -здравословен избор на начин на живот. Например, Вашият лекар може да Ви посъветва:
- яжте здравословна диета
- редовно спортувайте
- наспи се
- намалете стреса си
Тези навици на живот могат да бъдат от полза за всички мъже. След като възприемат тези навици, мъжете, които изпитват симптоми на мъжка менопауза, могат да видят драматична промяна в цялостното си здраве.
Ако изпитвате депресия, Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, терапия и промени в начина на живот.
Хормонозаместителната терапия е друг вариант на лечение. Това обаче е много противоречиво. Подобно на повишаващите производителността стероиди, синтетичният тестостерон може да има вредни странични ефекти. Например, ако имате рак на простатата, това може да доведе до растеж на раковите ви клетки. Ако Вашият лекар предложи хормонозаместителна терапия, преценете всички положителни и отрицателни страници, преди да вземете решение.
Outlook
Нормално е да изпитате спад в нивата на тестостерон с напредването на възрастта. За много мъже симптомите са управляеми, дори и без лечение. Ако симптомите Ви причиняват трудности, говорете с Вашия лекар. Те могат да дадат препоръки, които да ви помогнат да управлявате или лекувате симптомите си.
Discussion about this post