Защо хората с диабет се нуждаят от прегледи на краката?

Защо е важен прегледът на краката?

Правилната грижа за краката на хората с диабет е жизненоважна за цялостното здраве. Според Diabetes Center Joslin, 1 от 4 души с диабет ще развият състояние на краката, което изисква намеса.

Едно състояние, което може да доведе до допълнителни усложнения в краката, е невропатията. Това е резултат от увреждане на нервите, което причинява затруднения или невъзможност да усетите краката или други крайници.

Невропатията е често срещана при хора с диабет, тъй като високата кръвна захар уврежда нервните влакна в тялото ви.

Проблемите с краката, свързани с невропатия, могат да доведат до наранявания на краката, които няма да осъзнаете, че имате. Проучване в Journal of Family Practice съобщава, че до половината от хората, които имат сензорна загуба от невропатия, може да нямат никакви симптоми. Това може да причини допълнително увреждане на краката.

Други сериозни заболявания на краката, които могат да се развият при тези с диабет, включват:

• мазоли
• язви
• инфекции
• болки в костите и ставите
• деформации
• съдово заболяване
• разрушаване на кожата
• промени в температурата на кожата

Пренебрегването на грижите за краката си или търсенето на намеса за развиващо се състояние може да доведе до влошаване на симптомите и по-сериозно лечение.

Как да си направите изпит за крака

Хората с диабет трябва ежедневно да наблюдават краката си, за да поддържат здравето на краката си. Основните аспекти на самостоятелния преглед на краката включват търсене на промени в краката, като например:

• порязвания, пукнатини, мехури или рани
• инфекция
• мазоли

• чук пръсти на краката или буниони

• промени в цвета на краката
• промени в температурата на краката
• зачервяване, чувствителност или подуване
• врастнали нокти
• промени в размера или формата на стъпалото

Ако имате затруднения да виждате краката си, опитайте да използвате огледало, което да ви помогне да ги прегледате, или помолете приятел или любим човек да ви помогне. Ежедневното наблюдение на краката може да помогне за намаляване на по-сложните състояния, които могат да се развият поради диабет.

Кога трябва да посетите лекар?

Свържете се с Вашия лекар или педиатър, ако забележите някакви промени в краката си. Не трябва да лекувате аномалии на краката си у дома. Вашият лекар ще оцени състоянието и ще проведе необходимите тестове, за да определи вашата диагноза. Ранната диагноза ще намали риска от допълнителни усложнения.

Хората с диабет също трябва да посещават своя лекар годишно за профилактичен преглед на краката. По време на годишен преглед Вашият лекар ще направи следното:

Вземете историята си

Това ще включва информация за цялостното ви здраве. Лекарят също ще попита за вашия диабет, включително как го управлявате и дали сте имали някакви усложнения от него.

Вашият лекар може да попита за вашите навици за пушене, защото тютюнопушенето може да доведе до допълнителни усложнения на краката, като проблеми с кръвообращението и увреждане на нервите.

Извършете физически преглед

Това може да включва общ преглед на краката ви, както и конкретни прегледи на тези аспекти на краката ви:

• кожа
• мускулно-скелетни компоненти
• съдова система
• нерви

Резултатите от тези тестове ще помогнат на Вашия лекар да определи риска от усложнения на краката и да разработи курс на действие.

Образовайте

Разбирането на рисковете и възможните резултати от вашия преглед на крака може да доведе до намаляване на допълнителните усложнения. Проучване в Journal of Family Practice установи, че фактор в около 90 процента от случаите на повтарящи се язви на краката е, че хората не са имали разбиране за диабета си.

Лечение

Състоянието на краката, причинено от диабет, може да варира по тежест. Превенцията е най-добрата защита за лечение на заболявания на краката, но това не винаги е възможно.

Ранното откриване на заболявания на краката може да означава по-малко възможности за инвазивно лечение. Вашият лекар може да ви насочи към специалист, за да определи най-добрия ви план за лечение.

Ако бъдат открити рано, сериозни заболявания на стъпалото, включващи деформация на костите или язви, могат да бъдат лекувани с гипс, който помага да се предпази крака ви, така че да може да заздравее. Гипсите могат да помогнат на язвите на краката да се лекуват, като разпределят натиска върху стъпалото. Тези гипсове ще ви позволят да продължите да ходите, докато се лекувате.

Вашият лекар може също да препоръча скоба или специализирани обувки, които да ви помогнат при лечението на язви.

По-сериозните язви може да изискват хирургическа интервенция. Тези язви се лекуват чрез отстраняване и почистване на засегнатата област. Възстановяването може да отнеме няколко седмици или месеци.

Усложнения

Сериозни усложнения от заболявания на краката, причинени от диабет, като язви, могат да включват ампутация. Това включва отстраняване на пръста на крака, стъпалото или дори крака, ако състоянието не може да се лекува по друг начин.

Outlook

Управлението на вашия диабет ще намали шансовете да развиете сериозни заболявания на краката. Самоуправлението включва:

• проследяване на кръвната Ви глюкоза
• управление на вашата диета
• приемане на необходимите лекарства
• ангажиране с ежедневни упражнения
• провеждане на ежедневни прегледи на краката

Ампутациите са намалели с повече от 50 процента от 90-те години на миналия век поради подобреното управление на диабета и грижата за краката, според клиниката Mayo.

Съвети за превенция

Има много начини, по които можете да предотвратите заболявания на краката, ако имате диабет. Ето няколко съвета за превенция:

• Провеждайте ежедневен самопреглед на краката, за да наблюдавате всички промени в краката си.
• Посетете Вашия лекар всяка година за професионална оценка на краката.
• Управлявайте диабета си чрез изследване на кръвната захар, лекарства, диета и упражнения.
• Носете подходящи обувки или помолете Вашия лекар да поиска персонализирани обувки или ортопедични за Вас.
• Носете чорапи, които държат влагата далеч от кожата ви.
• Почиствайте краката си ежедневно и нанасяйте лек овлажнител без аромат върху краката, но не и между пръстите.
• Избягвайте да ходите боси.
• Подстригвайте ноктите на краката си редовно.
• Стойте далеч от абразивни продукти по краката.
• Поддържайте движението на кръвта в краката си с ежедневни упражнения.
• Не пушете.

Важно е да наблюдавате краката си всеки ден. Съобщете незабавно за всякакви промени в краката си на Вашия лекар, за да намалите потенциалната тежест на състоянието.