Защо пищялите ми са изтръпнали и как да ги лекувам?

Симптоми на изтръпване на пищяла

Пищялите понякога са засегнати от изтръпване. През повечето време изтръпването не е нещо, за което да се притеснявате.

Изтръпването на пищялите може да се прояви по един или повече от следните начини:

• загуба на чувствителност (не можете да усетите температура или болка на пищялите си)
• загуба на координация (затруднено ходене или движение на мускулите на краката и стъпалата)
• усещане за игли
• изтръпване
• изгаряне

Причини за изтръпване на пищяла

ишиас

Ишиасът е състояние, причинено от дразнене на най-дългия нерв на тялото, наречен седалищния нерв. Дразненето на седалищния нерв засяга способността на човек да контролира и усеща краката си.

Състоянието обикновено причинява болка, но също така може да накара краката да се чувстват слаби или изтръпнали. Понякога гърбът и задните части също се чувстват болезнени, изтръпнали или слаби.

Шини на пищяла

Шините на пищяла (понякога наричани синдром на медиален тибиален стрес) е състояние, което причинява болка по предната част на подбедрицата в костта на пищяла. Повечето от болката се появяват между пищяла и глезена.

Спортистите и други хора, които редовно участват в тежка физическа активност, са по-склонни да развият шини на пищяла, отколкото тези, които не го правят. Болката, причинена от шини на пищяла, се усеща тъпа и болезнена. Понякога може да се почувства като изтръпване.

Прещипан нерв

Прищипаните нерви обикновено се появяват, когато върху нерв се прилага голямо количество натиск от кости, мускули, хрущяли или сухожилия. Налягането може да наруши нормалната функция на нерва. Понякога това води до болка, изтръпване, слабост или изтръпване.

Докато седалищният нерв обикновено причинява изтръпване на пищяла, когато е раздразнен, много други нерви в тялото, като тези в бедрото, могат да причинят подобно усещане.

Дискова херния

Дисковата херния може да възникне, когато диск в гръбначния стълб се изплъзне от мястото си. Това причинява болка и дискомфорт, тъй като дисковете се притискат един към друг неудобно.

Това състояние може също да причини изтръпване на краката ви, обикновено от едната страна на тялото ви, ако подхлъзнат диск компресира един от гръбначните ви нерви.

Диабет

Хората с диабет тип 2 често изпитват болка, изтръпване и изтръпване в долната част на краката и стъпалата. Това се случва, когато нивата на кръвната захар в организма са били повишени за дълго време.

Множествена склероза (МС)

Множествената склероза е състояние, което засяга централната нервна система на тялото. Нервите се увреждат и това прави предизвикателство за мозъка да изпраща съобщения до останалата част от тялото.

Повечето хора с множествена склероза намират за по-трудно да ходят с течение на времето. Една от причините е изтръпването, което се развива в краката и стъпалата.

Лупус

Лупусът е автоимунно състояние, което причинява много системни проблеми в тялото. Симптомите на лупус могат да засегнат различни части на тялото по различно време. Това включва и краката.

Удар

Инсултите възникват, когато кръвоносен съд в мозъка кърви и се спука, или когато кръвоснабдяването на мозъка се блокира по друг начин.

Инсултът е пета водеща кауза на смъртта в Съединените щати. Един от основните симптоми на инсулт е изтръпване или слабост. Това обикновено засяга едната страна на тялото, включително лицето и ръката или лицето и крака.

Ако смятате, че вие ​​или някой друг имате инсулт, незабавно се обадете на 911.

Заболяване на периферните артерии

Заболяването на периферните артерии може да възникне, когато се натрупват плаки по стените на кръвоносните съдове, което ги кара да се стесняват. Често засяга хора с диабет тип 2.

Един основен симптом е изтръпване, изтръпване или щифтове в долната част на краката и стъпалата. Това усещане често е придружено от болка на едно и също място при ходене или тренировка.

Тумор

Мозъчните тумори са сериозно състояние, което може да повлияе на това как мозъкът комуникира с тялото. Един основен симптом на мозъчен тумор е изтръпването на една или повече части на тялото. Мозъчните тумори са сериозно състояние, което изисква медицинска помощ.

Синдром на неспокойните крака (RLS)

Синдромът на неспокойните крака може да причини неприятни усещания като изтръпване на пищялите. Често тези усещания са придружени от мощно желание за движение на краката. Освен че е неудобно, RLS обикновено пречи на съня на човек, причинявайки умора.

химиотерапия

Химиотерапията е често срещано лечение на рак и тумори. Въпреки това, може да причини изтръпване в различни части на тялото, включително пищялите.

Хронична идиопатична периферна невропатия

Невропатия възниква, когато увреждането на нервите пречи на правилното функциониране на периферната нервна система (PNS). Когато причината за увреждането на нерва не може да бъде определена, това е известно като идиопатична невропатия.

Невропатията причинява странни усещания в различни части на тялото, често стъпалата, пищялите и ръцете. Липсата на лечение може да причини дълготрайно увреждане на нервите.

Фибромиалгия

Фибромиалгията е заболяване с неясна причина, което причинява мускулна болка, изтръпване и умора, наред с други проблеми. Това състояние обикновено възниква след големи събития като стрес, операция или травма.

Приблизително 1 от 4 души с фибромиалгия изпитват изтръпване на краката и стъпалата или ръцете и ръцете.

Синдром на тарзалния тунел

Синдромът на тарзалния тунел може да причини изтръпване на пищялите, въпреки че обикновено засяга стъпалото на стъпалото. Състоянието е резултат от повтарящ се натиск, който притиска или уврежда задния тибиален нерв.

Синдромът на тарзалния тунел често се причинява от други състояния, като:

• плоски стъпала
• разширени вени
• наранявания
• диабет

Изтръпване при лечение на пищяла

Ефективните лечения за изтръпнали пищяли варират в зависимост от причината. В повечето случаи изтръпването на пищялите ще се подобри от само себе си.

Междувременно ето някои общи лечения, които трябва да донесат облекчение:

Домашни средства

• почивка (особено ако имате нараняване)

• лед или топлина (когато причината е прищипан нерв)

• Ибупрофен (за намаляване на възпалението)

• упражнения (при прищипани нерви)
• масаж (за намаляване на чувството на изтръпване и облекчаване на симптомите на прищипани нерви)

Медицинско лечение

Важно е да посетите лекар, ако изпитвате силна болка или подозирате, че сте получили инсулт или може да имате тумор.

Един признак, че трябва да отидете на лекар за помощ, е ако домашните лечения не са облекчили симптомите ви. Някои често срещани медицински лечения за изтръпване на пищялите включват:

• хирургия (за отстраняване на тумори, възстановяване на дискова херния и др.)
• лекарства (като габапентин или прегабалин, използвани при периферни невропатии)
• физиотерапия

Кога да отидете на лекар

Посетете лекар, ако изтръпването на пищяла ви не отшуми за една седмица. Потърсете спешна помощ или незабавно се обадете на 911, ако забележите следните признаци на инсулт:

• парализа във всяка част от тялото ви
• внезапно и силно изтръпване или слабост, особено ако засяга само едната страна на тялото ви
• объркване
• проблеми с говоренето или разбирането на речта
• загуба на равновесие или замаяност
• силно главоболие или проблеми със зрението

Незабавната медицинска помощ е важна за предотвратяване на дългосрочни увреждания.

Вземането за вкъщи

Изтръпването на пищялите е нещо, което повечето хора изпитват в даден момент от живота си. В повечето случаи няма за какво да се притеснявате. Но в други случаи изтръпването на пищяла може да е признак на по-сериозен проблем.

Посетете лекар, за да разберете какво причинява изтръпването на пищялите ви и какво можете да направите за това.