Защо е време да се премести фокусът върху психичното здраве в чернокожата общност

Намаленият достъп до грижи за психичното здраве е един от многото начини, по които системният расизъм е засегнал чернокожата общност – но нещата започват да се променят.

Илюстрация от Бретан Ингланд

Дори в дискусии за ефектите от неравенството в здравеопазването и неравенството върху чернокожите общности, темата за психичното здраве на чернокожите често се пренебрегва.

Не само, че се пренебрегва, но когато чернокожите говорят и търсят помощ, има значителни пречки, които им пречат да получат достъп до грижите за психичното здраве, от които се нуждаят.

И така, как можем да привлечем повече внимание към нещо толкова жизненоважно за здравето и щастието на чернокожите общности в тази страна и по света? И какво можем да направим, за да променим разказа около психичното здраве на чернокожите – да идентифицираме тези бариери и да насърчим равенството в грижите за психичното здраве за хората навсякъде?

Предстои да говорим с експерти за значението на психичното здраве на чернокожите, включително как да предизвикаме истинска промяна, която е от полза за всички в чернокожите общности.

Подчертаване на важността на грижата за психичното здраве в чернокожата общност

Нашето „здраве“ обхваща всичко за нас – от благосъстоянието на телата ни до емоционалното ни състояние и много повече. Но въпреки че често гледаме на здравето през предимно физическа призма, реалността е, че нашето психическо здраве е също толкова неразделна част от цялостното ни чувство за здраве.

„Психичното здраве е невероятно важен фактор за пълноценен живот. А да имаш добро психично здраве означава да имаш по-добро качество на живот и удовлетворение от цялостното си същество“, казва пред Healthline д-р Франческа К. Оуо, LCPC, LMHC, лицензиран терапевт, който специализира в подпомагането на двойки и семейства на BIPOC да се справят с хронични заболявания.

„Психичното благополучие винаги трябва да бъде приоритет, за да се гарантира, че всеки може да изпита стабилност и здраве в живота си“, казва Owoo.

Но в общностите на BIPOC в Съединените щати, особено в чернокожите общности, фактори като расизъм, потисничество и травма могат сериозно да повлияят на психичното благополучие на човек и да допринесат за огромни различия в нивата на психични заболявания.

„Психичните заболявания са широко разпространен проблем в афро-американската общност с много отрицателни социални и икономически въздействия“, обяснява Owoo. Тя заявява, че факторите, водещи до различия в психичното здраве сред афро-американците, включват:

  • недоверие към медицинската система
  • институционализиран расизъм и потисничество
  • травма, причинена от расизъм и насилие
  • несправедливости в здравеопазването
  • липса на достъп до качествени грижи за психичното здраве
  • пропуски в културната компетентност сред доставчиците
  • липсата на различни специалисти по психично здраве
  • общата стигма за търсене на помощ в чернокожата общност

Въпреки че всички тези елементи могат да усложнят факторите на психичното здраве за чернокожата общност, трябва да сме наясно, че чернокожите хора изпитват психични заболявания със сходни темпове като другите расови групи. Въпреки това, когато го направят, чернокожите обикновено имат много по-труден достъп до ресурси за лечение.

Какво е културна компетентност?

Д-р Owoo споменава липсата на културна компетентност като един от многото фактори, подхранващи несъответствията в грижите за психичното здраве. Но какво точно е културна компетентност?

Културната компетентност в медицинските грижи е идеята медицинските специалисти да предоставят ефективни грижи в междукултурни ситуации. Междукултурните ситуации са взаимодействия, които включват компоненти като различни езици, стилове на общуване, вярвания и ценности.

Разпознаване на бариерите пред лечението на психичното здраве за чернокожата общност

Докато разпознаването на факторите, които допринасят за различията в здравеопазването, е важно, също толкова важно е да разберете как тези проблеми могат да повлияят на достъпа до лечение на психичното здраве.

„Тези проблеми създават значителни бариери пред необходимите услуги за психично здраве за афро-американците“, казва Owoo.

Всъщност изследванията показват, че тези фактори могат да повлияят на всичко – от възприеманата стигма по време на посещенията до цялостното удовлетворение от лечението при чернокожите хора, които имат достъп до здравни услуги.

в едно проучване от 2019 гизследователите посочиха четири значими фактора, които повлияха на здравния опит при чернокожи възрастни с неудовлетворени нужди от психично здраве:

  • Взаимосвързано потисничество: Това е, когато потисничеството извън системите на здравеопазване засяга начина, по който някой очаква да бъде третиран по време на преживявания, свързани със здравеопазването.
  • Двойна дискриминация: Това се случва, когато хората изпитват множество форми на дискриминация (като черен цвят и психично заболяване), което води до значителни пречки пред полагането на грижи.
  • Институционално недоверие: Развивайки се както от личен, така и от исторически опит, това предизвиква недоверие към медицинската система и страх от потенциалните последици от търсенето на психично-здравна помощ.
  • Микроагресии: Незабележими взаимодействия или поведения, които допринасят за стигматизиране на маргинализираните общности, което може да се появи в преживяванията в здравеопазването и да възпира хората от получаване на подходящи грижи.

Много от тези фактори затрудняват (ако не и невъзможно) за членовете на чернокожата общност да потърсят лечение или да получат нивото на грижа, от което се нуждаят.

Защо има липса на черни терапевти?

Данни от Американската психологическа асоциация (APA) през 2021 г. показват, че само 5,08% от психологическата работна сила е чернокожа – за разлика от 80,85% от белите.

Според Owoo това несъответствие вероятно се дължи на същите фактори, които пречат на членовете на чернокожата общност да получат достъп до грижи за психичното здраве.

„Тъй като психичните заболявания имат дълбоко въздействие върху чернокожата общност, но липсва достъп до терапевти, които разбират тяхната култура, история и опит, е важно да се разруши стигмата около психичното здраве и да се увеличи видимостта на чернокожите професионалисти в областта,“ казва Owoo.

„За да се осигури културно компетентна грижа, трябва да се предприемат мерки за справяне с расизма и дискриминацията в академичните среди, както и да се увеличи обхватът на полето, така че повече афро-американци да бъдат изложени и да могат да изберат кариера в терапията“, продължава тя.

„Като разполагаме с повече чернокожи терапевти, клиентите са овластени да разкажат за своите притеснения в среда, която се чувства сигурна и позната“, добавя тя.

В допълнение към това високите разходи за придобиване на висше образование могат да оставят студентите в неравностойно положение обременени с огромни суми дългове. Процесът на получаване на лиценз също може да отнеме продължителни периоди от време и може да изисква от вас да работите неплатен стаж.

Това не само драстично намалява броя на тези, които могат да упражняват терапевтични професии, но също така ограничава техния избор на работа след това, за да изплатят дълговете си.

Как да намерим културно компетентен терапевт

Като BIPOC, един от най-важните аспекти на ефективното лечение на психичното здраве е наличието на културно компетентен терапевт – такъв, който разбира не само как да лекува вашето състояние, но и влиянието, което социалните и историческите фактори могат да окажат върху вашето психично здраве.

Ако сте BIPOC и търсите чернокож терапевт за лечение на психично здраве, ето някои ресурси, които могат да ви помогнат при търсенето:

  • Черен списък на терапевтите
  • Терапия за черни момичета
  • Терапия за черни мъже
  • Чернокожи терапевти

Признавайки как различията влияят на психичното здраве на чернокожите общности

„Когато обмисляте въздействието на психичните заболявания върху афро-американците, не можете да пренебрегнете как вековете на системен расизъм и потисничество са изострили ефектите от психичните заболявания сред населението“, казва Owoo.

И трябва да погледнем само до скорошната пандемия от COVID-19 — и социалните ситуации, които се представиха и продължават да се представят — за да видим ефектите.

„COVID-19 допълнително увеличи нивата на тревожност и депресия сред афро-американците, докато расовата травма води до тревожно увеличаване на случаите на посттравматично стресово разстройство“, обяснява тя.

В скорошен проучване от 2022 гизследователите откриха, че не само нивата на умора, стрес, безпокойство и депресия са се увеличили в чернокожите общности по време на COVID-19, но и бариерите пред правилното лечение – бариери като недостъпност до услуги и повишена дискриминация, например.

„Тази пресечна точка между раса и психично здраве има допълнително социално, икономическо и психологическо въздействие и върху чернокожите общности, с по-високи нива на самоубийства, особено сред афроамериканските младежи“, казва Оуу.

Тъй като чернокожата общност често е разочарована от клиничните грижи, много социални и религиозни групи се намесиха, за да се опитат да преодолеят пропастта за своите приятели и членове на семейството.

Все още имате въпроси относно психичното здраве на чернокожите?

Ако се интересувате да прочетете повече за това защо здравето на чернокожите има значение и как можем да работим, за да променим разказа около здравето в общностите на чернокожите, вижте тези части:

  • Равенство в здравеопазването, равнопоставеност и справедливост: познайте разликата и защо те имат значение
  • Расови пристрастия в здравеопазването: Какво трябва да знаете
  • Чернокожото здраве има значение: здрави умове, здрави тела
  • Расовите погрешни схващания в здравеопазването убиват чернокожите жени
  • Черно психично здраве и силата на ритуала
  • Защо намирането на черен терапевт направи цялата разлика
  • Холистичната грижа, която почита идентичността, е от решаващо значение за здравето: Доклад за въздействието от BEAM

Черните общности отдавна са усетили психологическите, социалните и икономическите ефекти от различията в здравеопазването – различия, които продължават да съществуват във всеки ъгъл на здравния опит, включително лечението на психичното здраве.

Тъй като продължаваме да се справяме с тези различия и да работим за справедливост в здравеопазването за всички, от решаващо значение е да не пренебрегваме значението на справедливостта и в рамките на грижите за психичното здраве на чернокожите.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss