Наистина ли джинджифилът има лечебни свойства?
Джинджифилът е цъфтящо растение. Неговият корен често се използва за готвене. Неговият остър, отчетлив вкус е безпогрешен и много хора оценяват ароматния му вкус.
В допълнение към кулинарните си приложения, джинджифилът е служил като народна медицина от векове.
Джинджифилът има противовъзпалителни, антиоксидантни и противоракови свойства. Поради това се смята, че повишава общия ви имунитет.
За хората с артрит неговите противовъзпалителни свойства са от особена полза. Джинджифилът съдържа противовъзпалителни съединения, които функционират по същия начин като COX-2 инхибиторите. COX-2 инхибиторите са лекарства, използвани за лечение на болка и възпаление.
Продължете да четете, за да научите повече за това как джинджифилът се използва при артрит, другите му ползи и потенциалните странични ефекти.
Какво казва изследването за джинджифила и артрита
Към днешна дата проучванията, изследващи потенциала на джинджифила като ефективно лечение на артрит, имат смесени резултати. Необходими са по-конкретни изследвания, включващи джинджифила като лекарство за хората.
едно
Изследователи в едно
Резултатите от едно
Изследователи в едно
Нанасянето на крем или гел, съдържащ джинджифил директно върху засегнатата област, също може да бъде от полза. Според резултатите от един
Други ползи от джинджифила
Джинджифилът има много други ползи, които могат да помогнат за подобряване и на други аспекти на вашето здраве.
Например, пиенето на чай от джинджифил може да помогне в борбата с настинката. Изследователи в едно
Джинджифилът може да помогне и при гадене, повръщане и други коремни проблеми. Изследователи в едно
Като цяло, а
Представеното изследване показва, че джинджифилът може да помогне за предотвратяване, борба или лечение на:
- рак
- тумори
- бактериална инфекция
- мигрени
- диабет
- язви
Необходими са повече изследвания, за да се определи ефикасността му при хора при определени симптоми или състояния.
Вижте: Естествени домашни лекарства за остеоартрит »
Как да приемате джинджифил при възпаление и болка
В зависимост от вашите индивидуални нужди, джинджифилът може да се използва като:
- локален крем, гел или етерично масло
- капсула
- тинктура
- чай
Концентрираните форми обикновено осигуряват най-добрата полза.
Каквато и форма да изберете, внимавайте да изберете висококачествена добавка, която използва органичен джинджифил. Ако е възможно, потърсете марка, която използва свръхкритична екстракция на течности. Трябва също да се опитате да избягвате продукти, които съдържат добавки.
Ако изберете добавки, не забравяйте да ги приемате с храна. Ако поглъщате концентриран джинджифил без храна, това може да причини стомашно разстройство. Можете също да го пиете като чай или да го добавяте към различни ястия, за да увеличите леко приема си.
Научете повече: 9 билки за борба с болката при артрит »
Рискове и предупреждения
Въпреки че джинджифилът обикновено е безопасен за консумация, някои хора могат да получат леки странични ефекти.
Това включва:
- газ
- подуване на корема
- киселини в стомаха
- гадене
Рискът от нежелани реакции се увеличава, ако приемете повече от препоръчаната доза.
Говорете с Вашия лекар, преди да приемете джинджифил, ако:
- имат диабет
- приемайте разредители на кръвта или лекарства за кръвно налягане
- имат кръвно заболяване
- са бременни
- са с поднормено тегло
- имат камъни в жлъчката
Ако решите да нанесете крем или гел от джинджифил, направете тест за алергия. Нанесете количество с размер на стотинка върху предмишницата си. Ако не почувствате дразнене или възпаление за около 24 часа, трябва да е безопасно да го приложите другаде.
Ако използвате етерично масло, не забравяйте да го смесите с масло-носител, преди да нанесете директно върху кожата. Трябва също да направите тест за алергия, преди да направите пълно приложение.
Прочетете опаковката за информация относно потенциалните странични ефекти за готови за употреба продукти.
Вижте: Най-добрите природни средства за псориатичен артрит »
Долния ред
За много хора джинджифилът е отлично допълнение към плана за лечение на артрит. Освен че облекчава симптомите на артрита, той може да повиши цялостния ви имунитет.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите добавка от джинджифил или друга погълната форма към режима си. Те могат да потвърдят, че джинджифилът е безопасен за поглъщане и дали ще взаимодейства с други лекарства, които може да приемате.
След като добавите джинджифил към режима си, обърнете внимание на това как тялото ви реагира. Може дори да искате да си водите няколко прости бележки всеки ден, след като започнете да го използвате. Това може да ви помогне да прецените дали изпитвате някакви положителни промени или нови странични ефекти.
Ако започнете да изпитвате някакви нежелани странични ефекти, прекратете употребата и се консултирайте с Вашия лекар.
Продължете да четете: Упражнения и други естествени средства за лечение на артрит »
Discussion about this post