Най-доброто ръководство за спортни сутиени за всяка форма и размер

Защо трябва да намерите правилния спортен сутиен, според науката

Ние, дамите, обичаме да мислим за определени механизми, когато тренираме, които мъжете не. Мислете за това така: Когато тренирате, торсът ви се движи в различни посоки с различна скорост.

Вашите момичета, от друга страна, нямат мускули (те са просто масиви от меки тъкани). Те се движат независимо и правят своето, но се задвижват от посоката, в която се движи торсът. Спортните сутиени се нахвърлят, за да сведат до минимум това независимо движение, така че да останете подкрепени и без болка.

Спортни сутиени за AB чаши

Дамите с размер на чаша AB имат много възможности за избор, когато става въпрос за спортни сутиени, така че е важно да помислите какво искате да получите от тренировката си. Въпреки че може да не се нуждаете от толкова подкрепа за, да речем, лек клас по йога, ако тръгвате на полумаратон, това е малко по-различно. Може да предпочетете състезателен гръб или друг спортен сутиен с допълнителна подплата.

Спортен сутиен Nike Pro Indy

Най-добро за: тежести, йога, пилатес и тренировки с ниско въздействие

Разчитайте на Nike да ви даде основен, лек спортен сутиен, който ще свърши работата и ще се предлага в различни забавни цветове, за да можете да се чувствате уверени, докато тренирате. Без кабели тази удобна опция може да се носи и извън фитнес залата. Купете го тук.

Спортен сутиен с връзки на Victoria’s Secret

Най-добро за: да изглеждате стилно преди, по време и след баре и гореща йога

Това може да не ви осигури безкрайна подкрепа, ако бягате, но за опция за лека поддръжка, която също е стилна, не може да бъде победена. Предлага се и с подвижна подложка за покритие и допълнително повдигане. Отстраняващата се материя ще ви държи хладни дори през този горещ клас по йога. Купи го тук.

Охлаждане Nike Classic

Най-добро за: бягане, колоездене, танци и кардио

Ако супер потните кардио тренировки са вашето нещо, ще ви хареса усещането за охлаждане на този спортен сутиен dri-fit. Формата на състезателния гръб ще предложи подкрепата, от която се нуждаете, без да се чувствате задушени. Купи го тук.

Спортни сутиени за BC чаши

За тези от нас, които попадат някъде между и може или не може вече да изпитват ефектите на гравитацията, ето някои варианти по средата на пътя. Те ще ви задържат в CrossFit, power walking с вашите BFFs или каквото и да е, което работите.

Играчът на Victoria’s Secret

Най-добро за: кикбокс, кръгови тренировки или нещо без много отскачане

Влезте в действие с този сутиен от Victoria’s Secret. Той предлага средна поддръжка, максимално покритие и е идеален за дейности като кикбокс или кръгови тренировки, които не изискват да подскачате много. Предлага се в различни цветове и рецензенти казват, че е страхотен основен сутиен, ако сте някъде по средата на това, от което се нуждаете за подкрепа. Купи го тук.

Сутиен Queenie Ke със средна поддръжка с презрамки

Най-добро за: тренировки с ниско, средно или силно въздействие – всичко става!

Най-добър за чаши в размер B/C, този спортен сутиен осигурява средна опора и кръстосан дизайн на дантела на гърба. Той е проектиран да бъде изключително издръжлив и да запази формата си дори при пране. Той е антимикробен за борба с тази прословута миризма на потни дрехи. Купете го тук.

Шампионски дамски безшевен спортен сутиен Cami без ремъци с вратовръзка

Най-добро за: кръгове, йога и учебен лагер

Target има вашия гръб — в този случай, буквално, със сутиен с кръстосана вратовръзка, който предлага средна поддръжка и безшевен дизайн. Този сутиен ще ви преведе през тежка тренировка и има технология Duo Dry, за да ви помогне да изсушите тъканта още по-бързо, след като я изпотите. Купете го тук.

Спортни сутиени за CD чашки

Ако сте с пълна фигура, вероятно сте твърде запознати с носенето на два спортни сутиена един върху друг, за да получите подкрепата, от която се нуждаете. Тези солидни избори ще означават, че това вече не е необходимо. Изводът: Искате сутиен, който може да ви задържи, но никога да не ви задържа.

Сутиен с кръстосан гръб Lynx

Най-добро за: тренировки по триатлон, гореща йога или всяко упражнение, което изисква бързо изсушаване

Слушай: Раменете ти могат да направят толкова много, когато става дума за задържане на момичетата, прав ли съм? Не можете да поискате от тях всичко от работата, поради което Lynx има за цел да премахне част от натиска от раменете ви с поддържащи странични панели. Има възторжени отзиви от жени с по-големи гърди, които не само оценяват подкрепата от този сутиен, но се радват, че имат шанса да „освободят раменете си“. Купете го тук.

Пола Sports Kelly B-DD Bra

Най-добро за: всякакви тренировки

Предлага се в размери до 40DD, сутиенът Kelly B-DD има отделни формовани чашки за поддържане на всяка гърда, заедно с поддържащи панели за ограничаване на неизбежното подскачане. Едно от най-добрите предимства на този сутиен е, че предлага кръстосани или традиционни презрамки и мрежести панели, за да даде на момичетата ви допълнителен въздух за дишане. Аааа… Купете го тук.

Сутиен за кондициониране CW-X

Най-добро за: бягане, кардио и други силно въздействащи дейности

Ако в миналото сте избягвали бягане или активност с голямо въздействие поради размера на гърдите си, този сутиен – създаден специално за стабилност – може да ви помогне да промените решението си за тръгване на път. Предлага допълнително покритие и широка лента за стабилизиране на гърдите ви, докато се движите.

„Това е ЕДИНСТВЕНИЯ спортен сутиен, който някога ми е работил“, пише един щастлив клиент в рецензията си. „Мразех да бягам, докато не намерих този сутиен. Веднага поръчах още един! Това е единственият път в живота ми, в който не ми се е налагало да нося два сутиена едновременно!” — продължи тя. Какво одобрение – продадени сме. Купи го тук.

Chaunie Brusie, BSN, е регистрирана медицинска сестра при раждане и раждане, критични грижи и дългосрочни медицински сестри. Тя живее в Мичиган със съпруга си и четири малки деца. Тя е автор на книгата „Малки сини линии“.