Компресивните чорапи са популярно лечение за уморени крака и подуване на прасците. Поддържайки здравословното кръвообращение, тези дрехи могат да увеличат нивата на енергия и да намалят риска от образуване на кръвни съсиреци. Те могат да бъдат от полза за хора, които работят изправени, бегачи на разстояние и възрастни хора.
Но компресионните чорапи не са за всеки и изследванията показват, че неправилното им използване може да бъде вредно.
Тази статия ще обхване основите на това, което трябва да знаете за използването на компресионни чорапи и как да сте сигурни, че не причинявате повече вреда, отколкото полза, като ги носите.
Какво представляват компресионните чорапи?
Вашата кръвоносна система изпомпва свежа, богата на кислород кръв през вените ви от сърцето ви. След като кислородът се разпредели в тялото ви, кръвта се изчерпва и се връща през различен набор от вени, за да се попълни.
Кръвта във вените на краката ви често трябва да работи срещу гравитацията, за да се върне към сърцето. Поради тази причина вените и артериите на краката ви са по-склонни да отслабнат и да станат неефективни. Тук идват компресионните чорапи и чорапи.
Компресивните чорапи оказват натиск върху глезените и прасците. Това нежно, непрекъснато притискане в долната част на кръвоносната ви система помага да поддържате вените ви, тъй като те изпращат кръв обратно към сърцето ви.
Компресивните чорапи се препоръчват по лекарско предписание за хора с определени медицински състояния и семейна история. Те също са популярни на гишето за хора, които стоят много през деня, често летят и тези над 65 години.
Опасни ли са компресионните чорапи за носене?
Като цяло компресионните чорапи са безопасни за носене, когато се правят правилно. Това не означава, че те са безопасни за всички във всяка ситуация. Някои хора не трябва да използват компресионни чорапи, като тези с деликатна или лесно раздразнима кожа. Също така е важно компресионните чорапи да са правилно поставени.
Ето някои потенциални рискове, които трябва да знаете:
Може да прекъсне кръвообращението ви
Компресивните чорапи и чорапи са предназначени да осигуряват непрекъснат натиск, който подпомага циркулацията. Но когато не са поставени правилно, те могат да имат обратен ефект и да попречат на кръвта да циркулира в краката ви.
Може да натрие и нарани краката ви
Ако имате суха кожа или пътувате в климат със сух въздух (като в самолет), кожата ви е по-склонна да се натрие или надраска. Хората, които имат нарушена кожна бариера, могат да получат порязвания, ожулвания и натъртвания от компресионни чорапи. Имайте предвид, че когато компресионните чорапи или чорапи пасват правилно, това е много по-малко вероятно да се случи.
Може да причини сърбеж, зачервяване и дразнене
Компресивните чорапи могат да влошат дразненето на кожата и също така да причинят сърбеж. Когато компресионните чорапи са неправилно поставени, зачервяване и временни вдлъбнатини по кожата ви може да се появят по краката ви в края на тъканта на чорапа.
Какъв е най-безопасният начин да използвате компресионни чорапи?
Най-сигурният начин да използвате компресионни чорапи е да следвате указанията на доставчика на здравни услуги.
Ако сте носили компресионни чорапи, които сте закупили без рецепта, или ако искате да добавите компресионни чорапи към рутината си, говорете с лекар. Те могат да предоставят препоръки за носене и рецепта за медицински чорапи с рецепта, ако е необходимо.
Не забравяйте, че повечето странични ефекти от носенето на компресионни чорапи се случват само когато не ги носите правилно.
Най-добри практики за компресионни чорапи
Ето някои най-добри практики за безопасно носене на компресионни чорапи:
- Сложете вашите компресионни чорапи правилно от професионалист.
- Ако наддавате или отслабвате, облечете се отново, така че да носите правилния размер.
- Следвайте инструкциите от производителите на чорапи или чорапи и вашия доставчик на здравни услуги.
- Проверявайте кожата си за промени като зачервяване, вдлъбнатини, сухота и протриване между всяко носене.
- Изперете ръчно компресионни чорапи и ги окачете да изсъхнат, за да предотвратите изкривяване или промени в тъканта.
- Изхвърлете компресионните чорапи след около 30 износвания или веднага щом забележите, че губят еластичността си.
- Сваляйте компресионните чорапи всеки ден и ги заменяйте с чист и сух чифт, така че чорапите да не залепват по кожата ви и да не стават трудни за премахване.
Кога да посетите лекар
Компресивните чорапи могат да помогнат за лечение и предотвратяване на дълбока венозна тромбоза и кръвни съсиреци. Но това не означава, че трябва да игнорирате признаците и симптомите на тези състояния. Свържете се незабавно с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите някое от следните:
- подути, твърди вени
- чувствителност или загуба на кръвообращение, която продължава в единия или двата крака
- крампи на краката, които продължават в единия или двата крака
- зачервяване или затопляне в една област на вашата вена
- слаб пулс или пулс, който се усеща извън ритъм
- синкава или лилава кожа
- затруднено дишане или бързо дишане
Ако сте носили компресионните си чорапи за продължителен период от време и имате проблеми с премахването им, може да се наложи да отидете при Вашия лекар за помощ.
Видове компресионни чорапи
Има три основни типа компресионни чорапи:
- немедицински поддържащи трикотажни изделия
- градуирани компресионни чорапи
- компресионни чорапи против емболия
Немедицински поддържащи трикотажни изделия
Немедицински поддържащи чорапи са това, за което най-вероятно си мислите, когато чуете думите „компресионни чорапи“. Тези видове компресионни облекла са достъпни за всеки, който може да закупи на гишета или онлайн.
Можете да изберете нивото на натиск, което тези чорапи прилагат въз основа на вашето ниво на комфорт. Трикотажът за немедицинска помощ е широко достъпен в цялата страна и се предлага в много разновидности на дължини, тъкани и модели.
Градуирани компресионни чорапи
Градуираните компресионни чорапи се предлагат само по рецепта от Вашия лекар. Този тип облекло изисква професионално монтиране, където ще бъдете посъветвани как да ги използвате безопасно. Вашият доставчик трябва да е наясно защо ги използвате, колко дълго трябва да ги носите и други фактори за безопасност.
Компресивни чорапи против емболия
Компресивните чорапи против емболия се предписват на лица, които са изложени на повишен риск от белодробна емболия. Обикновено хората, на които е предписан този тип облекло, имат ограничена подвижност.
Ключови неща
Компресионните чорапи обикновено са безопасни за носене, ако следвате указанията на лекаря и инструкциите на производителя. Прекомерната употреба на компресионни чорапи и неправилното им носене може да счупи кожата ви и да създаде условия, при които може да започне инфекция.
Не трябва да оставяте един и същи чифт компресионни чорапи в продължение на дни и трябва да попитате лекар за продължителността на носенето, препоръчана за лечение на вашите симптоми.
Ако използвате компресионни чорапи често, помислете за получаване на рецепта за такива от медицински клас. Ако се появят странични ефекти като счупена или натъртена кожа, преустановете употребата на чорапите и уведомете вашия доставчик на здравни услуги.
Discussion about this post