Какво кара някои мъже да имат къдрава коса и как да се лекуват

Какво причинява къдрава коса?

Косата ви се състои от три слоя. От най-вътрешните до външните, тези слоеве са медулата, кората и кутикулата.

Външната кутикула се състои от плоски, припокриващи се клетки, които приличат на керемиди на покрив. Неговата задача е да предпазва вътрешните части на косата ви от увреждане на околната среда и да помага за задържането на влагата.

Когато косата ви е суха или повредена, кутикулата се повдига нагоре, вместо да лежи. Когато това се случи, косата ви става по-слаба и по-податлива на увреждане, което може да допринесе за къдрене.

Следното може да допринесе за пържене:

• Метеорологично време. Когато е горещо и влажно, влагата във въздуха кара косата ви да абсорбира влагата и да набъбва. Това подуване кара косата да се огъва неравномерно и да стане къдрава.
• Излагане на слънце. Ултравиолетовите лъчи от слънцето могат да причинят обезцветяване, чупливост и накъдряне.
• Прекомерно измиване с шампоан. Твърде честото миене на косата ви с шампоан може да лиши косата от естественото й масло и да доведе до суха, къдрава и склонни към заплитане.
• Хлорирана вода. Хлорираната вода в плувните басейни може да изсуши косата ви.
• Сушене със сешоар или изправяне. Загряване на косата ви редовно може да увреди косата ви и да допринесе за накъдряне.
• Триене. Триенето от носенето на тесни шапки или грубото сушене с кърпа може да увреди кутикулата и вътрешните слоеве на косата ви.
• Здравни условия. Хранителните разстройства като анорексия нервоза могат да доведат до недохранване, което прави косата ви суха и чуплива. Нарушенията на щитовидната жлеза и редица други медицински състояния също могат да доведат до сухота.

Лечение на къдрава коса при мъжете у дома

Следните опции за лечение могат да ви помогнат да управлявате къдравата си коса у дома.

Намиране на подходящия шампоан и балсам

Шампоанът и балсамът играят важна роля в рутината ви за грижа за косата. Шампоанът помага за почистване на косата ви, докато балсамът я овлажнява и разплита.

Когато пазарувате шампоан или балсам, потърсете продукт, който казва, че е „овлажняващ“, „за къдрава/суха коса“ или който включва масла като арганово масло или кокосово масло.

Може също така да избягвате шампоани, които съдържат сулфати, тъй като те могат допълнително да изсушат косата ви.

Серуми за коса

Серумите за коса са продукти на силиконова основа, които покриват косата ви и я предпазват от увреждане.

Серумите могат да помогнат в борбата с къдриците, като предотвратяват подуването и помагат на косата ви да задържа влагата. Потърсете серум, който съдържа овлажняващи съставки като рициново масло или алое вера.

Най-доброто време за нанасяне на серум върху косата е веднага след измиване, докато е още мокра.

Шампоан по-рядко

Дори шампоаните, които са предназначени да овлажняват, могат да лишат косата ви от етерични масла, ако се използват прекомерно. Ако косата ви е склонна да е суха, може да се наложи да използвате шампоан само на всеки трети ден или по-рядко.

За да намалите сухотата и накъдрянето, опитайте да миете с шампоан само когато косата ви е мазна.

Масла за коса

Маслата за коса помагат за поддържане на къдравите и излитащите косми под контрол, като поддържат косата ви влажна. Много видове масла могат да ви помогнат да намалите накъдрянето. Някои от най-често използваните масла за суха коса включват:

• зехтин
• кокосово масло
• масло от авокадо
• бадемово масло
• арганово масло
• рициново масло
• масло от жожоба

Незадържащ се балсам

Непрекъсваемите балсами са предназначени да останат в косата ви, вместо да се изплакват. Обикновено те са по-леки от типа балсам, който използвате под душа. Производителите на непропускащи се балсами казват, че те са по-овлажняващи от традиционните балсами, защото остават в косата ви по-дълго.

Маска за коса

Маските за коса осигуряват на косата ви съставки, които я поддържат влажна и подхранена. Можете да закупите предварително приготвена маска за коса или да направите своя собствена от съставки като банани, мед или яйчни жълтъци. Маските за коса обикновено се оставят в косата ви за някъде между 20 минути до няколко часа.

Как да предотвратите къдрава коса

Дори ако косата ви е склонна към къдрава, предприемането на стъпки за минимизиране на сухотата и увреждането може да ви помогне да я сведете до минимум.

• Избягвайте да миете с шампоан всеки ден. Миенето на косата с шампоан отмива естествените ви масла и може да доведе до изсушаване. Ако имате естествено суха коса, опитайте да миете косата си с шампоан само когато се чувства мазна
• Избягвайте топлината. Опитайте да използвате хладка или хладна вода, когато миете косата си, вместо гореща вода. Също така е добра идея да сведете до минимум изсушаването и изправянето, ако се справяте с къдрава.
• Покрийте косата си, докато плувате. Носенето на шапка за плуване, когато сте в басейна, може да сведе до минимум количеството коса, която влиза в контакт с хлор.
• Кондиционирайте косата си редовно. Кондиционирането на косата ви помага да я поддържате влажна. Дори в дните, в които не използвате шампоан, можете да използвате балсам, за да хидратирате косата си.
• Подстригвайте косата си редовно. Отрязването на нацепените краища може да помогне за намаляване на износването и появата на къдрици.
• Избягвайте продукти с алкохол. Продуктите за коса, които съдържат група алкохоли, наречени алкохоли с къса верига, могат да изсушат косата ви и да допринесат за накъдряне.
• Яжте балансирана диета. Балансираната диета може да ви помогне да избегнете недостига на хранителни вещества, които могат да повлияят негативно на качеството на косата ви. Биотинът и протеинът са две хранителни вещества, които са особено важни за развитието на косата.

Къдравата е често срещан проблем с косата, с който мъжете се справят. Често се причинява от суха или увредена коса. Дори ако сте склонни към къдрава коса, можете да я намалите, като направите няколко промени в рутината си за грижа за косата.

Избягвайте прекомерното миене на косата с шампоан. Ако косата ви е естествено суха, може да се наложи да миете с шампоан само веднъж на всеки 3 дни. Също така е важно да използвате редовно балсам, за да поддържате косата си хидратирана и подхранена.