Какво е цервикална дискогенна болка?

Какво е цервикална дискогенна болка?

Вашият цервикален гръбначен стълб е изграден от седем гръбначни кости. Между всяка от тези кости лежи гъвкав диск с желеподобен център. Тези дискове действат като амортисьори, когато ходите и бягате. Те също помагат за поддържане на структурата на гръбначния ви стълб, като омекотяват прешлените ви, докато се огъвате и движите.

Вашият гръбначен мозък се спуска по средата на шийния отдел на гръбначния стълб. Оттам нервите се разклоняват към различни части на тялото ви, най-вече раменете и ръцете, но и гърдите и горната част на гърба. Тези нервни корени са много чувствителни. Всяко напрежение, нараняване или подуване на цервикалните дискове може да доведе до значителна болка.

Когато дискът е повреден, той може да изпъкне навън и да избута тези нерви, причинявайки болка във врата, която се разпространява към ръцете или раменете.

Една от най-честите причини за този вид болка е дегенерацията на вашите цервикални дискове. Дегенерацията става повече често срещани с възрастта на хората и техните ставни тъкани започват да се износват с времето и употребата.

Тъй като вашите дискове започват да губят част от размера и формата си, тялото ви може да реагира, като увеличи повече кости около прешлените. Тези костни израстъци, известни като костни шипове, могат също да окажат натиск върху чувствителните нервни коренчета.

Какво причинява цервикална дискогенна болка?

Цервикалната дискогенна болка може да има много причини, включително:

• свързана с възрастта дегенерация на дисковете между вашите шийни прешлени

• изплъзване (херния) диск, който притиска околните нерви

• напрежение на врата от седене в позиция, която кара врата ви да се прегърби или избута напред
• повтарящи се движения на врата (често от свързани с работата дейности)

• камшичен удар или други внезапни движения на главата или врата

• нараняване на гръбначния стълб
• неракови или ракови тумори във врата или гръбначния стълб
• инфекции в шийните прешлени
• увреждане на нервите от миелопатия поради спинална стеноза или други нарушения на компресията

Вашият риск от цервикална дискогенна болка може да бъде особено висок, ако сте имали нараняване на гръбначния стълб, докато сте спортували или сте участвали в спортни дейности.

Някои състояния, които засягат вашите стави, също могат да увеличат риска от цервикална дискогенна болка, като синдром на Ehlers-Danlos (EDS). Това състояние засяга способността на тялото ви да произвеждат колаген и може да причини ставите ви да бъдат нестабилни и по-податливи на нараняване или износване.

Симптоми на болка във врата

Някои от най-честите симптоми, които може да изпитате заедно с цервикална дискогенна болка във врата, включват:

• скованост във врата и раменете
• болка в раменете, особено когато движите врата си наоколо
• болка в ръцете и дланите, която се спуска от врата ви
• болка между лопатките или дори по-надолу по гръбнака
• усещане за стягане, когато движите мускулите на горната част на тялото
• мускулни спазми

Диагностика на цервикална дискогенна болка

Ако отидете на лекар или медицински специалист за болка във врата, те първо ще ви помолят да уточните къде точно чувствате болката. Това може да помогне на лекаря да оцени костите, тъканите и ставите, които може да са свързани с болката ви.

Те може да ви помолят да движите главата, врата, раменете или ръцете си – до степента, в която смятате, че е удобно или безопасно – за да видят как различните движения предизвикват болка или дискомфорт.

Те също така ще извършат физически преглед, за да потърсят други признаци на състояния като миелопатия, като липса на усещане в определени области или проблеми с поддържането на равновесие.

Някои тестове, които могат да бъдат извършени по време на физическия преглед, могат да включват:

• Спърлинг тест: Тестът на Спърлинг включва изпъване и преместване на врата към страната, която изпитва най-голяма болка.
• Тест за признаци на Lhermitte: Тестът за признаци на Lhermitte включва движение на врата ви, докато седите, за да видите дали усещате внезапна силна болка или други усещания.
• Тест за абдукция на рамото: Тестът за отвличане на рамото включва изпъване на ръката ви направо и след това поставяне на ръката върху главата ви, за да видите как това се отразява на болката ви.
• Тест за свиване на ръката: Този тест помага на лекарите да разграничат прищипания нерв от други причини за болка в рамото, които произтичат от самото рамо.

Други тестове, които лекарят може да използва, за да им помогне да поставят диагноза, включват:

• Рентгенова снимка на врата: Рентгеновата снимка на врата позволява на лекаря да прегледа костите ви за всякакви костни израстъци или наранявания на костите.
• Компютърна томография (CT): Компютърната томография позволява на лекаря да изследва подробни изображения на шията и гръбначния ви стълб в напречно сечение.
• Магнитен резонанс (MRI): MRI позволява на лекаря да изследва подробни, триизмерни изображения на гръбнака и околните тъкани.

Възможности за лечение

Лекарят може да препоръча лекарства, които да ви помогнат да управлявате болката и подуването. Те могат също така да препоръчат кортикостероидни инжекции в шийните прешлени, за да намалят болката и възпалението, докато лекувате.

Други лечения за цервикална дискогенна болка могат да включват домашно лечение, физиотерапия и хирургия.

Домашно лечение

Някои обичайни домашни лечения включват:

• нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) за облекчаване на болката, докато шията ви зараства

• почивайте, за да намалите напрежението и натоварването на врата си
• нагревателна подложка или студен компрес за намаляване на болката и подуването
• подобряване на позата, докато седите или правите
• движете главата, врата или раменете си по-внимателно, за да избегнете предизвикване на болка
• леки дейности за укрепване на врата, като лежане по гръб и придвижване на брадичката към всяко рамо

Физиотерапия

Лекарят може да препоръча физиотерапия за хронична цервикална дискогенна болка или болка, която е трудна за лечение. Тази терапия обикновено се фокусира върху това да ви помогне да се научите да седите, стоите или ходите по начини, които намаляват напрежението върху врата ви.

Упражненията на Макензи са сред най общи видове терапия използвани за лечение на цервикална дискогенна болка. Те могат да се правят у дома или с физиотерапевт, за да ви помогнат да подобрите подвижността и стойката на гръбначния стълб.

хирургия

Хирургията обикновено се препоръчва, ако домашното лечение и физиотерапията не работят.

Някои операции, направени за лечение на цервикална дискогенна болка, включват:

• Подмяна на цервикален диск: Подмяната на цервикални дискове премахва вашите повредени или спукани дискове и ги заменя.
• Сливане на цервикален гръбначен стълб: Сливането на цервикалния гръбначен стълб премахва дисковете и слива два от вашите прешлени заедно.

Как да предотвратим цервикална дискогенна болка

Ето няколко съвета за предотвратяване на цервикална дискогенна болка:

• Не седнете за дълги периоди от време. Ставането поне веднъж на всеки час ще ви помогне да избегнете голям натиск върху гръбначните си прешлени.
• Помислете за стоящо бюро, за да можете редовно да променяте позицията и позата си.
• Инвестирайте в възглавница за седалка, за да намалите компресията върху гръбначния стълб.
• Уверете се, че винаги гледате право напред, когато седите и работите пред екрана.
• Разтягайте редовно горната част на тялото си — посетете хиропрактор или масажист за допълнителна помощ при разтягане и отпускане на мускулите.
• Разтягайте се преди и след тренировка, особено ако използвате мускулите на горната част на тялото.
• Ограничете дейности, които включват значително използване на врата ви.

Често задавани въпроси

Ето отговорите на някои често задавани въпроси относно цервикалната дискогенна болка.

Колко дълго продължава цервикалната дискогенна болка?

Когато не е причинена от сериозно основно заболяване, цервикалната дискогенна болка понякога може да изчезне за няколко дни с почивка. Дори силна болка, която може да е причинена от леко нараняване, може да изчезне след няколко седмици.

Болката, причинена от дегенерация на диска, тежки наранявания или състояния, които се нуждаят от лечение, може да не изчезне, докато причината не бъде лекувана, дори ако болката понякога отслабва с почивка или домашно лечение.

Може ли хиропрактор да лекува цервикална дискогенна болка?

Хиропрактикът може да помогне за облекчаване на болката, свързана с това състояние.

Но този вид лечение няма да помогне за намаляване на болката, причинена от дегенерация на диска или наранявания, които изискват операция.

Масажът помага ли при цервикална дискогенна болка?

Масажът може да помогне за облекчаване на болката и да тренира мускулите, които поддържат врата и горната част на тялото, особено ако основната причина не е сериозна.

Но масажът може да не помогне при болка, която е резултат от нараняване, дегенерация на диска или състояние, което засяга вашите стави.

Дискогенната болка в шийката на матката може да има много причини, но повечето не са сериозни и могат да бъдат лекувани с почивка или упражнения.

Някои причини може да се наложи да бъдат диагностицирани и лекувани, ако причиняват дългосрочна или силна болка, която е разрушителна за живота ви. Говорете с лекар, ако не можете да намерите облекчение от хроничната болка във врата.