Какво означава менархе?
Менархе – произнася се като „мех-наа-ки“ – е
Описван като „най-окончателният признак на пубертета“ при хора с матка и вагина, той се появява на всеки 28 дни и продължава между 2 и 7 дни всеки път.
Менархе (и всеки период след това) се контролира чрез повишаване на нивата на естроген, което води до уплътняване на лигавицата на матката и освобождаване на яйцеклетка от яйчниците.
Ако яйцеклетката не е оплодена със сперма, лигавицата на матката се разрушава, като кръвта и тъканта излизат от тялото през вагината. Това кървене се нарича менструация.
Кой изпитва менархе?
Всеки с матка и вагина е вероятно да изпита менархе –освен ако нямат състояние, което пречи на процеса.
Аменорея е липса на менструално кървене.
Първичната аменорея се появява, когато човек с матка и вагина не изпитва менархе до 15-годишна възраст. Вторичната аменорея се появява, когато човек има менархе и по-късно няма менструация в продължение на 3 месеца или повече.
Честите причини за аменорея включват:
- Използване на хормонален контрол на раждаемостта, като противозачатъчни хапчета
- Прием на някои лекарства, като антидепресанти, антипсихотици и лекарства за алергии
- С ниско телесно тегло
- Участие в прекомерни упражнения
- Преживяване на периоди на силен стрес
- основни състояния, като синдром на поликистозните яйчници (PCOS)
Какви са симптомите на менархе?
Симптомите на менархе са склонни да са подобни на обичайните симптоми на менструацията.
Преди или по време на това може да изпитате като:
-
крампи в стомаха, долната част на гърба или краката
- подуване на корема
- умора
- промени в настроението
- изблици на акне
- възпалени тъкани на гърдите или гръдния кош
Всички те са част от предменструалния синдром (ПМС). Но някои хора може да не усещат нито едно от тях, а само изпитват самото кървене.
Първата менструация или началото на менархе може да продължи само няколко дни и да е доста лека. Кръвта може да изглежда червена, розова или кафява и може да има бучки в нея. Всеки е различен.
След първата менструация може да изпитате различни симптоми, водещи до менструация, и менструацията ви може да е по-обилна. Освен това може да отнеме известно време, докато менструацията ви стане по-редовна.
Каква е средната възраст на менархе?
Възрастта на менархе намалява през последния век. Защо? Според изследователите,
Повечето хора с матка и вагина сега изпитват менархе между 12 и 13 години.
Но също така е обичайно първата ви менструация на малко по-ранна или по-късна възраст поради семейна история, диета и раса.
Така или иначе, това се случва около 2 години след като тъканта на гърдата или гръдния кош започне да се развива и около 6 месеца до една година след като забележите вагинално течение от слуз.
Какво може да причини ранен менархе?
Ако настъпи менархе
Но не е ясно какво точно причинява ранен менархе. И в
Може просто да е нещо, което работи във вашето семейство. Но здравословните състояния, включващи мозъка, яйчниците или щитовидната жлеза, също могат да причинят ранен менархе в резултат на свръхпроизводство на полови хормони.
Какво може да причини забавено менархе?
Менархе
Точно като ранното менархе, откриването на причината за забавения менархе не винаги е лесно или възможно.
Семейната анамнеза може да играе роля заедно с недохранване, анемия и автоимунни заболявания.
Може да има
Връзка между интензивните физически упражнения, като атлетика или гимнастика, и забавения пубертет има
Смята се, че ефектите от такова обучение водят до дефицит на гонадотропин –хормони, участващи в растежа и сексуалното развитие –което води до
Какво можете да направите, за да управлявате периодите напред?
Има много начини за управление на периодите. Но намирането на правилния начин за вас може да отнеме малко експериментиране.
За да попиете кръвта, можете да опитате като:
- тампони
- подложки
- менструални чаши
- период бельо
Някои са по-удобни от други и може да искате да използвате повече от един вид периодичен продукт. Например, някои хора използват тампони през деня, подложки през нощта и чаши за дейности като плуване.
Помислете да държите едно или повече от изброените по-горе в чантата си, в случай че цикълът ви се появи неочаквано, заедно с прясно бельо и болкоуспокояващо без рецепта като ибупрофен.
Може също така да искате да проследявате вашите периоди чрез стандартен календар или специално приложение като Clue или Flo, за да имате по-добра представа кога трябва да паднат. (Но не забравяйте, че е типично да имате нередовни менструации в продължение на няколко години след първата.)
Болкоуспокояващите и нагревателните подложки са идеални инструменти за спазми и други болки при менструация. Но ако смятате, че симптомите, свързани с менструацията, са трудни за справяне, консултирайте се с лекар или друг медицински специалист.
Първата сексуална активност влияе ли на менархе?
Няма доказателства за сексуална активност, допринасяща по какъвто и да е начин за менархе, включително неговото начало или забавяне.
Някои изследователи са открили
Въпреки това,
Единствената приета връзка между секса и менструацията е, че сексът може да забави менструацията ви, ако забременеете.
Какво означава менархе за вашето сексуално здраве?
Менархе е признак на съзряване за хора с матка и вагина. Но
Някои хора може да успеят да забременеят, преди да получат първата си менструация, тъй като хормоните, които предизвикват овулация, могат да бъдат освободени предварително.
А в други случаи овулацията може да не настъпи месеци или до 2 години след менархе.
Също така е важно да запомните, че можете да забременеете, ако правите секс с пенис във вагината, докато сте на менструация —дори ако това е първата менструация, която някога сте имали –и че някои полово предавани инфекции (ППИ) могат да се предават чрез контакт с кръв.
Бариерните методи като презервативите могат да помогнат за предпазване от бременност и предаване на ППИ.
В крайна сметка менструацията може да бъде най-очевидният знак, че не сте бременна. Така че, ако закъснението е повече от седмица и сте правили секс без подходяща контрацепция, помислете за тест за бременност.
Кога трябва да се консултирате с лекар или друг здравен специалист?
Ако изобщо се притеснявате за нещо, здравните специалисти са там, за да ви помогнат.
Може да искате да видите такъв, ако достигате по-късно в тийнейджърските си години и все още не сте имали менструация или ако се борите да се справите със симптомите и протичането на менструацията, която имате.
Общият съвет е да говорите със здравен специалист, ако не сте имали менструация до 15-годишна възраст или ако се налага да сменяте продукта си за менструация на всеки 1 до 2 часа поради силно кървене.
Кървенето, което продължава повече от седмица или се появява между менструациите, както и симптоми като замаяност, тежки спазми и ускоряващ пулс са допълнителни признаци, че трябва да се консултирате с клиницист.
И накрая, ако вашите менструации са редовни и след това стават нередовни или не показват никаква редовност след няколко години, струва си да поговорите с професионалист, за да видите дали има някакви основни причини.
Долния ред
Менархе може да бъде объркващо преживяване, което може да се почувства и изглежда различно за всеки, което изисква малко експериментиране за управление.
Но въпреки че това е естествена част от развитието, това не е непременно знак, че тялото ви вече е в състояние да забременее.
Така че, ако сте сексуално активни, важно е да използвате адекватна защита. И ако имате някакви притеснения, свързани с менструацията, потърсете съвет от медицински специалист.
Лорън Шарки е базирана в Обединеното кралство журналистка и автор, специализирана в проблемите на жените. Когато тя не се опитва да открие начин да прогони мигрената, тя може да бъде намерена да разкрива отговорите на вашите дебнещи здравни въпроси. Тя също така е написала книга, описваща млади жени активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротивляващи се. Хвани я Twitter.
Discussion about this post