Бих се обзаложил, че повечето от нас са били в една лоша връзка през живота си. Или поне имаше лош опит.
От своя страна прекарах три години с човек, за когото дълбоко в себе си знаех, че е грешен за мен. Това беше типична първа любовна история. Той беше красив, нахален и много романтичен. Написа песни за мен, за бога! (Като възрастен, самата тази мисъл ме кара да искам да повръщам, но по това време това беше най-романтичното нещо, което някога съм изпитвал.)
Като срамежливо и неуверено момиче бях поласкана от вниманието му.
Той беше в група, харесваше поезията и ме изненада със спонтанни излети и подаръци. На 19 си мислех, че ще стане известна рок звезда и ще прекараме времето си в купонясване в автобус за турне, като аз съм облечена в кожено палто в стил 70-те и цветя в косата си. (Да, бях и все още съм голям фен на „Почти известен.“)
Никога преди не съм бил влюбен и опияняващият ефект предизвикваше по-голяма зависимост от всяко лекарство. Бяхме обсебени един от друг. Мислех, че ще бъдем заедно завинаги. Това е образът, към който се вкопчих и се фокусирах, когато нещата се влошиха.
Направих безкрайни извинения за него. Когато не искаше да се свърже с мен дни наред, това беше, защото „цени своята независимост“. Когато той ме изправи на втората ни годишнина, за да отидем на импулсивна ваканция в Египет, си казах, че нямаме нужда от годишнини, за да докажем любовта си.
Когато той ми изневери за първи път, бих искал да кажа, че го изрязах от живота си, направих си нова прическа и продължих с живота си (с „Respect“ от Арета Франклин като саундтрак).
Уви, реалността е, че бях с разбито сърце, наистина унищожен. Но го върнах след мижави две седмици. Лоша романтика, чиста и проста.
Отвлечен от любов
Защо реагирах по този начин? прост. Бях до уши влюбена. Мозъкът ми беше отвлечен от това.
Като възрастен (предполага се), виждам това отвличане да се случва през цялото време както с млади момичета, така и с момчета. Те често остават с някого по навик или страх и приемат лошо отношение, защото вярват, че това е цената на любовта. Това ни кара да вярваме популярната култура. И е грешно.
Пишейки тук на компютъра си, не мога да ви посъветвам дали връзката, в която сте, е добра, средна или токсична. Въпреки това мога да предложа неща, за които да внимавате:
- Вашите приятели и семейство не ги харесват? Най-близките до вас хора често говорят от място, където има истинска загриженост или доказателство за малтретиране. Те може да не винаги са прави за нещата, но си струва да вземете предвид притесненията им.
- Прекарвате ли над 50 процента от времето си в безпокойство за връзката си? Тревожността, прекомерното мислене, загубата на сън или плачът често не са признаци на здрава връзка.
- Не вярвате на партньора си, когато той напусне вашата страна. Отношенията се изграждат на доверие.
- Вашият партньор е физически или емоционално насилствен. Ако не сте сигурни, че сте в насилническа връзка, има признаци, за които да внимавате, и пътища за получаване на помощ.
Излизам
Краят на моята история е много положителен. Нищо драматично не се случи. Току-що имах момент на електрическа крушка.
Видях каква е връзката на един мой приятел и изведнъж осъзнах колко различна е тя от моята. Тя беше уважавана и третирана с внимание. Това беше нещо, което и аз заслужавах, но едва ли щеше да получа от тогавашното си гадже.
Няма да кажа, че раздялата е била лесна, по същия начин, по който отрязването на крайник не е лесно. (Филмът „127 часа“ направи това очевидно). Имаше сълзи, моменти на съмнение и дълбок страх никога повече да не срещна никого.
Но го направих. И като погледна назад, това беше едно от най-добрите решения, които някога съм вземал.
Как да се излекуваме от драматична раздяла
1. Блокирайте техния номер
Или направете това, което Dua Lipa прави и просто не вдигайте телефона. Ако се притеснявате да не загубите самоконтрол, дайте телефона си на доверен приятел или член на семейството. Това работи много добре за мен – премахна изкушението.
2. Отидете за няколко дни
Ако е възможно, това помага да се измъкнете, дори ако това е просто посещение на приятели или семейство. Стремете се към цяла седмица, ако можете. Ще имате нужда от подкрепа през този начален етап.
3. Позволете си да плачете и да се чувствате нещастни
Ти не си слаб, ти си човек. Натрупвайте удобни артикули като кърпички, комфортна храна и абонамент за Netflix. Клишето знам, но помага.
чрез GIPHY
4. Направете списък
Запишете всички рационални причини, поради които не трябва да сте заедно и го поставете на място, където ще го виждате редовно.
5. Разсейвайте се.
Преукрасих спалнята си, когато преминах през тази раздяла. Поддържането на мозъка ми разсеян и ръцете ми заети (плюс промяната на това как изглежда моята среда) беше много полезно.
Животът е твърде кратък, за да бъдеш с някой, който не се отнася към теб с любов и уважение. Бъдете умни, смели и добри към себе си.
Клеър Истъм е награден блогър и автор на бестселъри на „Тук всички сме луди” Посетете нейния уебсайт или се свържете Twitter!
Discussion about this post