Защо се образуват мехури между пръстите на краката ми и как да ги лекувам?

Общ преглед

Видове блистери

Блистерът е пълен с течност балон, който се образува върху кожата ви. Течността може да е напълно бистра или да съдържа малко кръв. Триещите и нефрикционните мехури могат да изглеждат еднакво. Въпреки това, местоположението на блистера и събитията, довели до това как и кога се е образувал, могат да помогнат на вас или на лекаря да определите неговия тип.

Междупальцеви мехури не се дължат на триене

Краката ви са уязвими към много видове инфекции и алергии. Те могат да причинят няколко вида симптоми, включително обриви и мехури.

Ако се появи балон между пръстите на краката ви – а не върху пръст, който е притиснат или притиснат от друг пръст или от вътрешната подплата на обувката – това вероятно не е свързано с триенето.

Мехурът може да се види лесно, тъй като може да се образува в горната част на стъпалото ви между двата пръста. В някои случаи обаче се образува интердигитален мехур между основите на два пръста, от долната страна на крака ви.

Тъй като интердигитален мехур може да бъде причинен от инфекция, може да се наложи да прегледате и лекувате блистера от лекар. Лекарствата и правилната хигиена на краката обикновено са достатъчни за разрешаване на проблема.

Прищипете мехури

Както подсказва името му, мехурът с прищипване обикновено се образува, когато единият пръст е леко извит под пръста до него и е прищипан. Понякога силата на триенето на единия пръст в другия може да доведе до счупване на мехурата, преди да го видите. Тесните обувки също могат да притиснат твърде силно пръста на крака, което води до образуване на мехури.

Блистер от прищипване има тенденция да се образува близо до върха на пръста на крака или до основата на пръста. За разлика от други видове интердигитални мехури, причината за прищипването на мехурчетата често може да бъде идентифицирана лесно.

Причини за появата на мехури между пръстите на краката

Познаването на причината за вашия нов мехур ще ви помогне да намерите правилното лечение и вероятно ще ви помогне да избегнете подобни проблеми в бъдеще. Тъй като краката ви понасят удари и са на милостта на много потенциални проблеми, важно е да сте наясно с видовете проблеми, които могат да попаднат между пръстите на краката ви и да направят ходенето и дори стоенето неудобно.

Междупальцевите мехури, които не се дължат на триене, могат да бъдат признаци на здравословен проблем. Понякога има и други симптоми, които могат да ви помогнат да диагностицирате причината. В други случаи може да се наложи обучен медицински специалист да оцени състоянието.

Гъбични инфекции

Един от най-честите видове гъбични инфекции е микоза. Носенето на влажни чорапи или излагането на босите си крака на топли и влажни условия, като пода на съблекалнята, повишават риска от стъпало на атлет. Обикновено това състояние причинява сърбящ, люспест обрив на крака ви. Той, както и други инфекции, също могат да причинят мехури между пръстите на краката ви.

алергии

Някои алергии също могат да причинят мехури между пръстите на краката или другаде по стъпалото. Ухапващо или жилещо насекомо може да повдигне мехури, ако сте алергични. Друг потенциален алерген, засягащ стъпалото, е полиестерът. Ако сте алергични и носите полиестерни чорапи, между всеки два пръста на крака може да се образува интердигитален мехур.

екзема

Това възпалително състояние на кожата може да бъде предизвикано от пот, прекомерна сухота, бактерии, алергени и други дразнители, които водят до обостряне на екзема. Най-честият симптом на екзема е суха, червена, люспеста кожа. Екземата може също да доведе до мехури между пръстите на краката и навсякъде по тялото.

Слънчево изгаряне

Лошото слънчево изгаряне може да доведе до образуване на мехури почти навсякъде. Ако сте боси за дълъг период от време в слънчев ден, горната част на стъпалото ви лесно може да изгори от слънцето – което повиши вероятността от мехури между пръстите на краката ви.

Прищипете мехури

Мехури от прищипване са свързани с формата и подредбата на пръстите на краката ви, както и фактори като обувки и начина, по който ходите. Въпреки че причината за мехури с прищипване може да бъде сравнително лесна за разпознаване, предотвратяването на повторни поява може да бъде предизвикателство.

Подравняване на пръстите

Ако един или повече пръсти на крака ви се извият към пръста до него, вероятно ще получите чести мехури, ако не вземете превантивни мерки. Това може да бъде състояние, изразено като чукче на крака – при което пръстът на крака се огъва необичайно в средата в една от ставите си – или дори само леко извиване, което позволява на един пръст да оказва натиск върху друг.

Пот

Краката, които остават потни за продължително време, позволяват натрупването на влага между пръстите на краката, увеличавайки риска от дразнене на кожата и образуване на мехури от триене.

Неподходящи обувки

Неправилните обувки могат да причинят множество проблеми с краката, включително мехури между пръстите на краката и мехури на петата или подметката. Когато предната част на обувката прищипа пръстите на краката ви заедно, можете да развиете множество мехури, особено ако ходите или бягате много. По същия начин, тичането с обувки, които позволяват твърде много движение на пръстите на краката ви, също може да окаже прекомерен натиск върху определени пръсти, причинявайки болезнени мехури.

Лечение на мехури между пръстите на краката

Обикновено можете сами да лекувате мехури на пръстите на крака. Освен че го оставите да се излекува, другият ви приоритет е предотвратяването на инфекция. Това означава, че трябва да избягвате да пукате блистера или да го чопвате. Неразбитата кожа може да помогне за предотвратяване на заразяването на района с бактерии.

Има и други неща, които можете да правите у дома или с напътствията на медицински специалист, за да се грижите правилно за блистера. Независимо дали мехурът току-що се образува или вече е избухнал, покрийте го внимателно с превръзка. Ако е възможно, сменете обувките си, разхлабете връзките си или още по-добре, останете без обувки до края на деня.

Ако блистерът се е счупил, можете да накиснете пръстите на краката си в чиста вана, пълна с топла вода и английска сол. Нежното почистване на зоната с топла вода също е добре.

Използвайте лепилна превръзка или поставете кръгло парче къртическа кожа върху блистера, за да го предпазите, докато заздравее. Ако кожата вътре в блистера е оголена, може да искате да приложите бариера срещу влага като Aquafor или вазелин върху нея, преди да поставите превръзка.

Внимавайте за признаци на инфекция:

• зачервяване
• подуване
• гной, изтичащ от мехурчето
• болка
• висока температура

Ако подозирате, че мехурът е заразен, посетете лекар. Ако е причинена от бактериална инфекция, може да ви бъде даден антибиотик. Ако мехурът ви е причинен от гъбична инфекция, Вашият лекар може да препоръча противогъбичен крем или спрей за нанасяне върху засегнатата област.

Вие също трябва да посетите лекар, ако имате мехури и други симптоми, като сухи кожни петна, предполагащи екзема или друго основно състояние на кожата. Помислете за посещение при дерматолог или педиатър.

Предотвратяване на образуване на мехури

Ако мехури са склонни да се образуват на едно и също място, можете да предприемете няколко различни стъпки, за да предотвратите бъдещи проблеми. Освен това, ако знаете, че ще сте на крака дълго време, помислете за следните предпазни мерки, за да поддържате пръстите си здрави и да се чувствате добре:

клинове

Можете да намерите широка гама от меки подложки или клинове, които се побират между пръстите на краката ви, за да предотвратят образуването на мехури. Недостатъкът на клиновете е, че те могат да се изплъзнат от мястото си, особено ако бягате много.

Ръкави на пръстите

Също така изработени от гел материал, ръкавите или чорапите прилягат по целия пръст, за да го предпазят и да го предпазят от триене в съседите.

Смазки

Поставянето на малко вазелин върху част от пръста на крака, която има тенденция да получава мехури, може да създаде достатъчно смазване, за да предотврати появата на мехури от триене.

Чорапи

Много бегачи и други спортисти носят два чифта чорапи, за да предотвратят образуването на мехури по стъпалата на краката си. Ако чорапът, който е най-близо до кожата ви, е направен от влагозадържащ материал, той може да помогне за премахване на потта от краката ви, намалявайки риска от триене на мехури.

Записване

Увиването на парче кожа от къртица, което е малко по-голямо от зоната, където се появяват мехури, може да помогне, ако други стратегии за превенция не помогнат. Дори увиването на два съседни пръста на краката с медицинска лепяща лента може да помогне.

За вкъщи

Ако имате въпроси относно най-добрия начин за лечение и предотвратяване на мехури между пръстите на краката си, говорете с педиатър. Лекарят може също да е в състояние да диагностицира проблем с подравняването на пръстите на крака, като например чук, който може да бъде лекуван.

Те може също да са в състояние да ви насочат при закупуването на правилните спортни обувки. Продавач на обувки за бягане може да ви постави правилните обувки. Ако проблемът е рокля или работна обувка, потърсете алтернативни обувки, които осигуряват по-добро прилягане.

Ако знаете, че не можете да избегнете обувки, които причиняват мехури, вземете предпазни мерки. Подложка или лубрикант могат да ви спестят много болка в края на деня.