Защо имам увиснали тестиси и мога ли да направя нещо?

Какво представляват увисналите тестиси?

Защо тестисите ми са увиснали?

Тестисите ви естествено висят далеч от тялото ви, за да поддържате тестисите ви при правилната температура за производство на сперма. Докато телесната ви температура обикновено се движи около 98,6°F, тестисите ви трябва да са с няколко градуса по-хладни, за да поддържат здравословно производство на сперма.

Рефлексът на мускулния кремастер контролира колко близо се намират тестисите ви спрямо областта на слабините, за да поддържа температурата им постоянна. Тестисите ви естествено висят далеч от тялото, но когато е студено, рефлексът на кремастер привлича тестисите ви по-близо до слабините, за да ги поддържа топли. Вашите тестиси също са склонни да се приближават до тялото ви, когато сте сексуално възбудени, така че може да изглеждат по-малко отпуснати преди или по време на секс.

Имайте предвид, че някои мъже просто имат по-ниско висящи тестиси от други. Еластичността на кожата, която се отнася до способността на кожата ви да се разтяга и да се връща в нормалното си състояние, варира значително от човек на човек. Кожата също губи еластичност с напредването на възрастта, причинявайки бръчки и, за много мъже, увиснали тестиси.

Има ли хирургична процедура за това?

Докато увисналите тестиси са напълно нормални, някои хора не харесват външния им вид. В някои случаи може да помогне процедура, наречена скротопластика или намаляване на скротума. Тези процедури премахват излишната кожа от скротума, което може да й помогне да изглежда по-малко увиснала.

Скротопластиката обикновено е амбулаторна процедура, което означава, че можете да се приберете вкъщи в деня на процедурата. Отнема само около 30 до 60 минути, за да завършите. Ще ви е необходима около седмица, за да се възстановите, въпреки че скротумът ви може да се боли няколко седмици след операцията.

Ако обмисляте процедура за намаляване на скротума, не забравяйте да проучите всичките си възможности, като се консултирате с повече от един хирург, ако е възможно. Можете да донесете този контролен списък от Американския съвет по козметична хирургия на всяка консултация, за да ви помогне да насочите изследванията си и да следите различните хирурзи.

Преди да решите да направите процедурата, уверете се, че имате реалистично разбиране за възможните резултати. Докато скротопластиката може да направи тестисите ви да изглеждат по-малко увиснали, този ефект често изчезва, когато остареете.

Ще помогнат ли упражненията?

Интернет е пълен със съвети и трикове, за да направите тестисите си по-малко увиснали. Много от тях включват упражнения, като:

• като държите мускулите на уретрата, докато дърпате надолу скротума си
• повдигане на скротума нагоре към стомаха
• Кегел упражнения

Тези упражнения може да изглеждат като лесно решение, но няма научни доказателства, че работят. Еластичността на кожата, температурата и кремастърните мускулни рефлекси допринасят за начина, по който изглежда вашият скротум. Освен хирургическа намеса, няма начин за справяне с всички тези фактори.

Мога ли да предотвратя това да се случи?

Увисналата кожа е естествена част от стареенето и няма начин да се предотврати напълно. Дори ако изберете операция, кожата на скротума ви в крайна сметка ще започне да увисва.

Можете обаче да забавите цялостната загуба на еластичност на кожата си чрез:

• пиене на много вода (около 64 унции всеки ден, в зависимост от нивото на активност)
• редовно упражнение (около 30 минути леки упражнения всеки ден).
• не пуши
• ограничаване на приема на алкохол
• овлажняване на кожата ви с натурален лосион без аромат
• получаване на много витамини A, B, C и E, както и сорбитол и омега 3 мастни киселини във вашата диета

Не забравяйте, че тестисите ви трябва да могат да се придвижват по-близо и по-далеч от тялото ви, в зависимост от температурата. В резултат на това кожата на скротума ви вероятно винаги ще бъде по-отпусната от останалата част от кожата ви. Може да не ви харесва появата на увиснала кожа, но това е важна характеристика на скротума, която е жизненоважна за производството на сперма.

Развенчани съвети за увисване на тестисите

В допълнение към упражненията, има няколко други съвета, които се носят наоколо, които обещават да направят тестисите ви по-малко увиснали:

• Носенето на тясно бельо. Това може да накара тестисите ви да се почувстват по-малко увиснали временно, но те ще се върнат в обичайното си положение веднага щом свалите бельото си.
• Използване на кремове, лосиони или масла. Всичко това може да помогне за овлажняване на кожата и забавяне на загубата на еластичност, но нищо не може напълно да спре този процес. Избягвайте всякакви овлажнители, които твърдят, че правят тестисите ви по-малко увиснали. Те обикновено са много по-скъпи от обикновените лосиони за тяло и нямат допълнителна полза.
• Прием на витамини или хормони. Подобно на овлажнителите, витамините могат да помогнат за забавяне на загубата на еластичност на кожата ви. Въпреки това, никакви витамини или хормонални повишения няма да обърнат този процес. Отново избягвайте всякакви добавки или лечения, които твърдят, че лекуват увиснали тестиси.
• По-малко мастурбира. Мастурбацията и други сексуални дейности нямат ефект върху еластичността на кожата или размера на тестисите. Всъщност ерекцията понякога може да направи тестисите ви да изглеждат по-малко увиснали.

Долния ред

Увисването е вградена функция на скротума, която позволява на тестисите да произвеждат здрава сперма. С напредване на възрастта тази черта може да стане по-забележима, тъй като кожата ви естествено започва да губи еластичност. Въпреки че не можете да направите нищо, за да обърнете или спрете този процес, можете да опитате да възприемете определени навици, като пиене на много вода, за да го забавите. Ако увисването ви причинява стрес, винаги можете да говорите с Вашия лекар за скротопластика, за да премахнете излишната кожа от скротума.