Ефектите на ADHD за възрастни върху отношенията

Разбиране на ADHD

Много хора са чували за ADHD, което също е известно като разстройство на дефицит на вниманието (ADD), въпреки че това се счита за остарял термин. Голям процент от хората може да разпознаят термина, но не знаят какво включва и дори какво означава. ADHD означава разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание. Това означава, че вашият партньор може да прояви симптоми на затруднено внимание, както и хипер поведение. Това неврологично разстройство е хронично, което означава, че хората го имат през целия си живот.

Повечето хора изпитват трудности със следното:

• концентрация
• неправилно поставена мотивация
• организационни трудности
• самодисциплина
• управление на времето

Взаимоотношенията могат да се характеризират с гневни или неподходящи изблици на партньора с ADHD. Понякога избухват грозни сцени, които могат да травмират партньорите и децата. Въпреки че тези пристъпи на гняв могат да преминат толкова бързо, колкото се появят, жестоките думи, изречени импулсивно, могат да увеличат напрежението в домашната среда.

ADHD и трудности в отношенията

Въпреки че всеки партньор внася свои собствени комплекти багаж във връзка, партньор с ADHD често пристига тежко натоварен със следните проблеми:

• негативна представа за себе си
• липса на самочувствие
• срам от минали „провали“

Първоначално тези проблеми могат да бъдат маскирани от способността им да обсипят любимата си с романтика и внимание, качество на хиперфокус на ADHD.

Фокусът на този хиперфокус обаче неизбежно се измества. Когато това стане, може да изглежда, че човек с ADHD едва забелязва партньора си. Това може да накара игнорирания партньор да се чуди дали наистина са обичани. Тази динамика може да изостри една връзка. Партньорът с ADHD може постоянно да поставя под въпрос любовта или ангажимента на партньора си, което може би се възприема като липса на доверие. Това може да отдалечи още повече двойката.

ADHD и брак

ADHD може да създаде още повече напрежение в брака. С течение на времето съпругът, незасегнат от ADHD, установява, че трябва да носят повечето от:

• родителство
• финансова отговорност
• управление на дома
• разрешаване на семейни проблеми
• домакинска работа

Това разпределение на отговорностите може да накара партньора с ADHD да изглежда като дете, а не като половинка. Ако бракът се трансформира във връзка родител-дете, сексуалната динамика страда. Съпругът без ADHD може да тълкува поведението на партньора си като знак за загубена любов. Този тип ситуация може да доведе до развод.

Ако вашият съпруг има ADHD, важно е да практикувате съпричастност. Когато времената станат трудни, поемете дълбоко въздух и си спомнете причините, поради които сте се влюбили. Такива малки напомняния могат да ви пренесат през някои от най -хаотичните дни. Ако смятате, че не можете повече да понасяте ситуацията, може би е време да помислите за брачни консултации.

Защо се случват разпадания

Понякога раздялата идва като пълен шок за партньора с ADHD, който беше твърде разсеян, за да забележи, че връзката се проваля. В опит да избяга от чувството, че е претоварен от домакинска работа или взискателни деца, партньорът с ADHD може да се е оттеглил психически и емоционално, оставяйки другия партньор да се чувства изоставен и възмутен.

Тази динамика е по -лоша, ако партньорът с ADHD не е диагностициран и не е на лечение. И все пак лечението може дори да не е достатъчно, за да ограничи гнева и негодуванието. Колкото по -дълго остават проблемите да продължат във връзката, толкова по -голяма е вероятността от раздяла.

Обмисляне на терапия за двойки

Ако двойка, която се справя с ADHD, иска да съживи брака си, те трябва да признаят, че ADHD е проблемът, а не човекът със състоянието. Обвиняването един на друг за страничните ефекти на ADHD само ще разшири разликата между тях. Тези странични ефекти могат да включват:

• намален сексуален живот
• разхвърляна къща
• финансови борби

Като минимум партньорът с ADHD трябва да се лекува чрез лекарства и консултации. Терапията на двойки с професионалист, специализиран в ADHD, може да осигури допълнителна подкрепа за двамата партньори и да помогне на двойката да се ориентира по пътя си обратно към продуктивна, честна комуникация. Управлението на разстройството като двойка може да помогне на партньорите да възстановят връзките си и да приемат здравословни роли в отношенията си.

Outlook

ADHD може да повлияе негативно на отношенията, но това не е задължително. Взаимното приемане на несъвършенствата може да извърви дълъг път по отношение на създаването на съпричастност един към друг и научаването да се забавя.

Състраданието и работата в екип оглавяват списъка с качества, които карат връзката с партньора с ADHD да работи. В същото време трябва да насърчавате партньора си да получи помощ, ако смятате, че лечението може да помогне за свеждане до минимум на някои екстремни симптоми. Консултирането също може да създаде повече атмосфера в екипа, от която и двамата се нуждаете.

Връзката, включваща някой с ADHD, никога не е лесна, но в никакъв случай не е обречена на провал. Следното лечение може да ви помогне да поддържате връзката си здрава и здрава:

• лекарства
• терапия
• усилия за засилване на комуникацията
• взаимно отношение един към друг
• ангажимент за справедливо разделение на
  отговорности