Това типично ли е?
Диарията, която се случва след хранене, е известна като постпрандиална диария (PD). Този тип диария често е неочакван и усещането за използване на тоалетната може да бъде доста неотложно.
Някои хора с PD изпитват болезнени движения на червата (BMs). В повечето случаи тази болка отзвучава след BM.
Състоянието не е необичайно, но поставянето на диагноза може да бъде трудно. Това е така, защото PD понякога е симптом на друго състояние.
Например, някои хора изпитват само диария със синдром на раздразнените черва. Това се нарича IBS-диария или IBS-D. PD може да бъде симптом на IBS-D.
В други случаи PD възниква без диагностицирана причина.
Състоянията или проблемите, които могат да причинят PD, попадат в две основни категории: остри, които продължават за кратко време, и хронични, които продължават дългосрочно. Продължете да четете, за да научите повече.
Какво причинява остра PD?
Някои състояния или проблеми могат да причинят кратък пристъп на PD. Времето може да спре симптомите на PD или може да се наложи лекарство. Тези причини включват:
Вирусна инфекция: Вирусните инфекции, като стомашни бъгове, могат да причинят временна PD и да направят храносмилателния ви тракт изключително чувствителен. PD може да продължи няколко дни, дори и след отшумяване на други симптоми.
Лактозна непоносимост: Хората с алергия към лактоза, вид захар, намираща се в млечните продукти, могат да получат PD, ако ядат храни, съдържащи лактоза. Симптомите на непоносимост към лактоза включват подуване на корема, коремни спазми и диария.
Хранително отравяне: Човешкото тяло върши добра работа, като знае, че е изяло нещо, което не трябва. Когато открие лошата храна, тялото ви вероятно ще се опита да я изхвърли незабавно. Това може да причини диария или повръщане в рамките на няколко минути след консумация на замърсената храна.
Захарна малабсорбция: Това състояние е много подобно на непоносимост към лактоза. Телата на някои хора не могат да абсорбират правилно захари като лактоза и фруктоза. Когато тези захари попаднат в червата, те могат да причинят диария и други стомашно-чревни проблеми.
Диария при малко дете: Малки деца и малки деца, които пият много плодов сок, могат да развият PD. Високите количества захар в тези напитки могат да изтеглят вода в червата, което може да причини воднисти изпражнения и диария.
Вижте: Планът за хранене за облекчаване на диарията при малко дете »
паразити: Хранителните паразити могат да причинят PD. Най-често срещаният вид хранителен паразит е тения. Симптомите, включително PD, ще продължат, докато паразитът не бъде отстранен от тялото ви или не умре.
Предозиране на магнезий: Високите нива на магнезий могат да причинят диария. Въпреки това, получаването на твърде много от този минерал е трудно, освен ако не приемате добавка.
Какво причинява хронична PD?
Хроничните причини за PD са състояния, които може да се нуждаят от текущо лечение, за да се предотвратят симптомите на PD. Тези условия включват:
Синдром на раздразнените черва: IBS е заболяване, което причинява различни стомашно-чревни проблеми. Те включват диария, подуване на корема, газове и коремни спазми. Не е ясно какво причинява IBS.
Цьолиакия: Това автоимунно състояние причинява увреждане на червата ви всеки път, когато ядете глутен. Глутенът е протеин, който се среща най-често в пшеничните продукти.
Микроскопски колит: Това състояние причинява възпаление на дебелото черво. В допълнение към диарията, симптомите включват газове и коремни спазми. Възпалението обаче не винаги е налице. Това означава, че симптомите на PD могат да идват и да си отиват.
Вижте: Може ли вашата диета да облекчи симптомите на микроскопичния ви колит? »
Малабсорбция на жлъчна киселина: Вашият жлъчен мехур произвежда жлъчка, за да помогне за разграждането и усвояването на мазнините в храната ви. Ако тези киселини не се абсорбират правилно, те могат да раздразнят дебелото черво. Това може да доведе до воднисти изпражнения и диария.
Премахване на жлъчния мехур: Хората, на които е премахнат жлъчния мехур, могат да получат честа диария през първите няколко седмици и месеци след операцията. В повечето случаи диарията в крайна сметка ще спре, но някои хора ще продължат да имат хронична диария или PD след операцията.
Дъмпинг синдром: Това усложнение на операцията за отслабване не е често срещано, но може да бъде причина за PD. При това състояние стомахът ви се изпразва много бързо след хранене. Това задейства рефлекса, който управлява движенията на червата, така че диарията може да е по-честа.
Ако Вашият лекар Ви диагностицира с IBS-D или PD, попитайте дали е възможно друго състояние да е отговорно за симптомите Ви. В някои случаи диагнозата IBS-D може да попречи на някои лекари да обмислят други състояния.
Как да намерим облекчение
Много от състоянията, които причиняват PD, изискват медицинско лечение, но тези четири лечения за начина на живот също могат да облекчат състоянието:
Избягвайте задействащи храни: Някои храни могат да допринесат за PD. Ако не сте сигурни какви са вашите задействащи храни, водете си дневник за храна. Отбележете какво ядете и кога имате PD. Потърсете храна, която обикновено се свързва с PD, като мазни храни, фибри и млечни продукти.
Практикувайте безопасност на храните: Дръжте лошите бактерии на разстояние, като измивате плодовете и зеленчуците преди да ги ядете, приготвяте месото до подходяща температура и правилно охлаждате храните, които трябва да се съхраняват на студено.
Яжте по-малки хранения: Яжте пет до шест малки хранения на ден вместо три големи. Това може да помогне на червата ви по-лесно да усвояват храната и това може да намали симптомите на PD.
Намали стреса: Умът ви има много власт над червата ви. Когато сте стресирани или притеснени, може да направите стомашно разстройство по-лесно. Да се научите да управлявате стреса и тревожността си е добро не само за вашето психическо здраве, но и за здравето на храносмилането.
Вижте: 10 лесни начина за облекчаване на стреса »
Кога да видите Вашия лекар
Диарията се случва от време на време. Често това не е сериозно притеснение. Въпреки това са възможни сериозни усложнения, така че се консултирайте с Вашия лекар, ако получите някой от тези допълнителни симптоми:
Честота: Ако диарията се появява няколко пъти седмично в продължение на повече от три седмици или ако имате диария три дни подред, уговорете час с Вашия лекар.
Треска: Ако имате диария и температура над 102°F (38,8°C), потърсете медицинска помощ.
болка: Ако диарията е често срещана, но започнете да изпитвате силна коремна болка или ректална болка по време на BM, говорете с Вашия лекар.
дехидратация: Важно е да останете правилно хидратирани, когато имате диария. Пиенето на вода или напитки с електролити може да ви помогне да останете добре въпреки диарията. Ако обаче започнете да проявявате признаци на дехидратация, потърсете медицинска помощ. Признаците на дехидратация включват:
- екстремна жажда
- объркване
- мускулни крампи
- тъмен цвят урина
Обезцветени изпражнения: Ако започнете да имате черни, сиви или кървави изпражнения, говорете с Вашия лекар. Това може да са признаци на по-сериозен стомашно-чревен проблем.
Няма нито един инструмент или тест, който да помогне на лекарите да идентифицират и диагностицират източника на PD. Поради това те често препоръчват определени опции за лечение един по един, докато намерят такъв, който работи последователно.
Когато лечението работи, това помага на Вашия лекар да разбере какво е отговорно за PD. Оттам те могат да продължат да стесняват потенциалните причини и да изготвят пълен план за лечение.
Discussion about this post