Причини и лечение на припокриващи се пръсти на краката при възрастни и новородени

Кратки факти за припокриването на пръстите на краката

Причини за припокриване на пръстите на краката при възрастни

Припокриващите се пръсти може да са наследени или да са резултат от обувките ви или биомеханиката на това как ходите.

Припокриващият се пръст може да бъде свързан с повече от една причина. Ето някои от най-честите причини за възрастни.

Наследственост

Може да сте родени с припокриващ се пръст на крака. Можете също така да наследите костна структура на крака си, която по-късно води до припокриване на пръста на крака. Смята се, че по-дълъг втори пръст, състояние, наречено пръст на Мортън, е свързано с припокриване на пръстите на крака.

Плътно прилепнали обувки

Ако обувките ви са твърде малки или твърде тесни в кутията за пръсти, това може да изкара малкия ви пръст извън линията. Носенето на високи токчета или обувки с остър пръст може постепенно да доведе до припокриване на пръста.

Артрит

Артритът може да причини възпаление на ставите и скованост в краката ви, което може да промени подравняването на пръстите ви. Ревматоидният артрит, например, може да промени структурата на стъпалото ви и да доведе до припокриване на буниона и големия пръст.

Биомеханика

Вашата стойка и начинът, по който ходите, могат да повлияят на стъпалата и пръстите на краката ви.

Според изследвания, търкалянето на крака ви навътре при ходене, наречено свръхпронация, е свързано с развитието на буниони и припокриващи се пръсти.

Освен това, стегнатият мускул на прасеца може да окаже натиск върху стъпалото на крака ви и да допринесе за сгъстяване и припокриване на пръста на крака.

Състояние на краката

• Бунион. Разположен в основата на палеца на крака, бунион може да избута големия ви пръст върху втория ви пръст.
• Плоски стъпала. Липсата на свод на стъпалото е свързана с повишен риск от развитие на припокриващ се пръст. Можете да наследите плоски крака или те могат да се развият с течение на времето.
• Пръст на чук. С пръст с чук, пръстът на крака ви се огъва надолу, вместо да сочи право напред, което може да доведе до припокриване на пръста. Пръстът на крака с чук може да е резултат от бунион.
• Високи арки. Унаследени или в резултат на медицинско състояние, високите сводове могат да доведат до ударен пръст и припокриващ се пръст.

Други фактори

• възраст. С напредване на възрастта краката ви са склонни да се сплескат или да се търкалят навътре. Това може да доведе до няколко проблема с краката, включително припокриване на пръстите на краката.
• нараняване. Нараняване на крака може да засегне ставите на пръстите на краката ви.

Причини за припокриване на пръстите на краката при новородени

Малък процент от новородените се раждат с припокриващ се пръст на крака. Обикновено това е мизичък пръст, който припокрива четвъртия пръст. Момчетата и момичетата са еднакво засегнати.

• Смята се, че припокриващият се пръст на крака е наследен.
• В някои случаи позицията на бебето в утробата може да претъпче пръстите на краката, което води до припокриване на мизичката.
• относно 25 процента на бебета, родени с припокриващ се пръст на крака, се възстановяват спонтанно без лечение.

Възможности за лечение на новородени

В повечето случаи консервативните мерки могат успешно да коригират припокриващия се пръст на крака на новородено.

• Простото залепване на пръста на крака обикновено е ефективно. А Проучване от 2007 г от 44 новородени с припокриващ се пръст на крака установи, че 94 процента се подобряват или са излекувани след 6 месеца чрез просто залепване на пръстите в права позиция.
• Леко разтягане и дистанционери за пръсти. Установено е, че те са ефективен начин за коригиране на припокриващ се пръст на крака при новородено.
• Започнете лечението рано. Според изследвания, най-добре е да започнете лечение на припокриващ се пръст, преди детето да започне да ходи. В противен случай пръстът на крака може да стане твърд и да се наложи коригираща операция.

Лечение на припокриване на пръстите на краката при възрастни

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или специалист по краката, ако пръстът на крака Ви причинява болка. Колкото по-рано третирате припокриващия се пръст на крака, толкова по-добър ще бъде резултатът.

Консервативните мерки обикновено са първата стъпка за намаляване на болката и дискомфорта от припокриващ се пръст на крака. Ако те не работят, Вашият лекар може да препоръча операция.

Консервативни мерки

• Уверете се, че обувките ви пасват правилно. Първата стъпка за облекчаване на болката в краката е да носите удобни обувки с широка кутия за пръсти. Опитайте се да намерите специализиран магазин за обувки с обучен монтьор, който може да ви помогне да намерите правилния размер и прилягане. Можете също да занесете избора си на обувки на лекаря си за крака, за да разберете кои обувки работят и кои не.
• Използвайте разделители за пръсти. Можете да ги закупите в повечето аптеки или онлайн, или вашият лекар по краката може да ви направи такъв. Има различни видове и размери на разделителите, така че може да се наложи да експериментирате, за да намерите този, който работи за вас.
• Опитайте подложки и вложки. Ако бунионът причинява припокриване на големия ви пръст, можете да опитате да използвате вложки за обувки, за да подравните стъпалото и пръстите на краката си, или да използвате подложки за буниони, за да облекчите натиска.
• Носете шина. Вашият лекар може да препоръча носенето на шина през нощта, за да помогне за изправяне на припокриващ се пръст на крака. Вашият лекар може също да препоръча ортеза по рецепта за вашите обувки.
• Изберете физическа терапия. Това може да бъде особено полезно, ако стегнатите мускули и сухожилия участват в припокриването на пръстите на крака. Физиотерапевтът вероятно ще ви даде и упражнения, които да правите у дома, за да ви помогне да изправите пръста на крака си, да укрепите мускулите на краката и да облекчите болката.
• Заледете крака си. Обледеняването на пръста или стъпалото може да помогне за облекчаване на болката и възпалението, ако припокриващият се пръст на крака е раздразнен или ако е засегнат бунион.
• Поддържайте теглото си. За тези с наднормено тегло, загубата на наднормено тегло може да намали натиска върху краката ви.

Хирургия

Може да се препоръча операция, ако консервативните методи не помогнат за облекчаване на болката или изправяне на пръстите на краката.

Хирургията може също да бъде опция за коригиране:

• силно припокриващ се мезик на крака
• голям пръст на крака с бунион

Усложнения при припокриване на пръстите на краката

Симптомите могат да се развият бавно и могат да се влошат, ако има други проблеми с краката.

Най-добре е да посетите лекар рано, за да предотвратите влошаването на симптомите и да намерите правилния вид лечение, което да помогне за правилното подравняване на пръстите на краката.

Долния ред

Припокриващите се пръсти са доста често срещани и се лекуват с консервативни мерки. Може да се препоръча хирургия, ако по-малко инвазивните лечения не работят. При новородени просто залепването на пръста в права позиция има висок процент на успех.

Причината за припокриването на пръстите на крака може да е наследствена или може да се развие с напредване на възрастта. Припокриващите се пръсти често се свързват с други проблеми с стъпалата, като буниони и чукове.

Свържете се с Вашия лекар веднага щом имате болка или други симптоми от припокриващ се пръст на крака. Колкото по-рано лекувате припокриващ се пръст на крака, толкова по-добър ще бъде резултатът.